masz

Lekka modyfikacja tego treningu w taki sposób aby podzielić go na push pull i 3 dni treningowe lub 4 jeśli masz możliwość. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zamień sztangę na hantle lub wyciąg dolny.

[...] się z testosteronem. Tak powiazany testosteron nie jest w stanie łączyć sie z receptorami, przez co staje się nie aktywny w organizmie. Tylko tzw. wolny testosteron może się z nimi połączyć, dlatego prawdopodobnie dlatego masz objawy niedoboru testosteronu. Nie wiem co może być przyczyną wysokiego shbg, więc to wszystko co mogę Ci napisać.

Jak masz priorytet plecy to zrób je jako pierwsze

Magnez 60 mg (16%)* Potas 300 mg (15%)* Witamina B6 1,4 mg (100%)* Masz po ok 15% dziennego zapotzrebowania na magnez i potas więc jak amsz niedobory mozna dać wiecej.

Zależy jakie masz priorytety , ogólnie możesz już delikatnie dodawać kalorii i budować cYsta mase

Moc to ogólnie jest potrzebna ale chciałbym widzieć to co jest pod koszulką! Bardzo dobre zdjęcie - nadaje się na okładkę branżowych miesięczników ! Ładowanie tłuszczami i po jednym dniu 3kg więcej? Pojemny żołądek pan masz :-) Etam Ojan nic wartego pokazania:-D

Przybij 5000iu na raz i tyle po co sie rozdrabniac... Badania bazuja na porownaniach, masz poziom hormonow przed cyklem? Jezeli nie patrz na to jak przez palce. Pozdrawiam. Tak powinny wyglądać wyniki po 7 tyg propa 100mg e2d? :D Nie sądze. To nie będzie przegięcie 5000iu na shota? Jak później jajka będą reagować na kolejne dawki już rozbite w [...]

Zalezy w jakim jestes stanie i jakie masz oczekiwania, jak chcesz podbudowac swoje ego to bierz te matrixy ziolowe jak masz juz jakies zaburzenia albo chcesz byc jak gwiazda porno wybierz 25mg sildenafilu.

Moc to ogólnie jest potrzebna ale chciałbym widzieć to co jest pod koszulką! Bardzo dobre zdjęcie - nadaje się na okładkę branżowych miesięczników ! Ładowanie tłuszczami i po jednym dniu 3kg więcej? Pojemny żołądek pan masz :-)

Przybij 5000iu na raz i tyle po co sie rozdrabniac... Badania bazuja na porownaniach, masz poziom hormonow przed cyklem? Jezeli nie patrz na to jak przez palce. Pozdrawiam.

juz sie przyzwyczilem Ron, ze cie nie przegadam :-). O ile dobrze patrze to jezdzisz bez pomiaru kadencji, wiec tak naprawde nie wiesz jak pedalujesz. Jestem przekonany, ze masz mikroodpoczynki i nawet o tym nie wiesz (wyjazdy z miasta, ostre zakrety, samochody na drodze, skrzyzowania etc). Ilosc tych mikroodpoczynkow sie kumuluje. Absolutnie nie [...]

Na siłę ciśniesz sobie sam diagnoze, a ja Tobie już pisałem o tym, także wyluzuj bo za chwilę zaczniesz się już sam leczyć nim trafisz do gabinetu. Czekaj na wizytę u lekarza med i słuchaj tego co tam usłyszysz tym bardziej się stosuj, żeby 1h po wizycie tutaj nie pytał co masz robi bo nie pamiętasz lub nie zapytałeś dlatego pytasz w internecie.

No tu masz nawet uchwyt na rower, on kosztuje tam głupie 5zł + przesyłka, ale zawsze to gratis dają. ;) Tylko jak masz licznik na rowerze bez kodowania to Ci będzie zawyżał dystans o 20% :D Mój stara prawie 10 letnia Sigma, bardzo się z tym Pulsometrem gryzie. :D Ale to stary licznik bez kodowania.

[...] taka konwersacja: "(ja)pokochamy sie wieczorem?"-"(on) zobaczymy"- "(ja) mowiles ze cos bedzie"- "(on)nie mam ochoty"- (ja, zartobilwie, z usmiechem) bo jestem gruba?"- "(on)masz tylek jak Nicki Minaj"- "(ja) wiec dlatego nie chcesz?"- "(on) a kto by chcial?"... No padlam... On mi mowil wiele razy, ze nie lubi mnie grubej, ale nie sadzilam ze az [...]

Mam Sigma PC 25.10, nie mam zastrzeżeń, poza tym że podświetlanie jest beznadziejne! Poniżej 200zł na allegro czy CentrumRowerowe.pl No i ma ten plus że wygląda w miarę jak zwykły zegarek i można własnie jako zegarek go używać spokojnie + masz w kpl uchwyt na kierownicę do roweru. Zmieniony przez - damdam84 w dniu 2017-05-03 16:20:29

Moze masz takie kopyto :-). Duzo zabawy jest z kalibracja tych pedalow? To co kocham w powertap to fakt, ze zakladasz i jedziesz.

Tydzien nie powinien wiele zmienic w kwestii ogolnej wytrzymalosci. Wazne zdrowie twoje i Igora. Baze masz dobra a tego nie stracisz w tydzien. Nie sugeruje nic w treningu, bo i tak zrobisz po swojemu :-)

Ciasto:-) , a co tam ciasto, wszystko jest cudne na tych fotkach!! Talent masz Miss!! Co do tych kolesi może zwrócić uwagę trenerom na siłowni albo komuś z pracujących, przecież im też zależy na porządku i komforcie pozostałych korzystających?? Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2017-05-03 15:10:48

Ty Agares masz jakas obsesje na tym temacie %-) monotematyzm 1000% A co boli cię annihilus? To chyba oczywiste, że problem nielegalnych imigrantów, głównie muslimów jest najważniejszy w Europie. Sam zaproponuj jakiś temat do dyskusji, chętnie bym popisał. Bo ostatnio napisałeś 2 posty, w których czepiałeś się mnie, że piszę o muslimach, może [...]

Nie ma sensu stosować regresji skoro nie wykorzystałeś metod progresji. Siła przyjdzie z czasem a szybko to można sobie krzywdę zrobić, staż masz niewielki, nie kombinuj i spokojnie dokładaj. Podciąganie do brody rób sztangielkami albo z linami wyciągu a nie sztangą, w B jako pierwsze pasuje RDL albo klasyczny martwy ciąg. Warto również zmienić [...]