masz

Ojcze Święty Tyś już wolny od zmartwień i od trosk, Ty nie tęsknisz za szczęściem bo masz blisko siebie Tego co szczęściem obdarza każdego według pragnień i wedle wiary, zaufania, że szczęście można odnaleść jeśli tylko bardzo się pragnie szczęśliwym być...

ZA ten bark masz soga

dzieki szfie(do michaila) a moze masz w rekawie jakies ciekawe cwiczonko na dluga glowe ale prosze nie wyprosty w dol bo to juz katuje od poczatku mojej przygody z silka......z gory dzieki

Prosze tu masz linka na spalenie tluszczyko na brzuchu i zeby uzyskac kratke http://www.sfd.pl/temat144665/

Przez termin pełnowartościowy posiłek chodziło mi o odpowiednią ilość białka i tłuszcze z dosyć umiarkowaną ilością węglowodanów (przecież jesteś na low-carb ) Ale skoro nie masz jak to WPC ok. pół godzinki przed treningiem powinno zabezpieczyć mięśnie.. Mógłbys też do tego dorzucić np. olej MCT jak masz.. pozdrawiam

[...] jest sportem dla ludzi wytrwałych. Ten sport ma to do siebie że wymiary jakie napisałeś nie osiągniesz za tydzień za miesiąc, nawet za rok. A więc z tego co napisałeś to nie masz możliwości trenowania na siłowni, a w domu masz tylko drążek. Także powiem Ci szczerze że jakiś oszałamiających wyników się nie spodziewaj. A więc podstawową lekturką [...]

nie brzmi logicznie... insuline masz to tego w specjalnych ampulkach-nabojach, ciekawe jak tym testosteron mozna wbijac...

[...] dopisalem szrugsy, bo o nich zapomniałem wcześniej pytanie: przecież w HST trzeba wszędzie po 2 serie :P ? aha i jak mam to poukładać dniowo?? Nie trzeba wszędzie robić po 2 serie A co do dni to chyba wogóle nie rozumiesz HST, przecież ten trening który masz powyżej robisz na każdym treningu Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-05-24 18:38:16

moze poprostu masz taka genetyke,cwicz cwicz i dbaj o technike nie dokładaj ciezaru na jedna strone bo wtedy doprowadzisz ze ta strona bedzie miała wiecej siły i wtedy z technika juz bedzie coraz gorzej...

Moze masz krzywy kregoslup i dlatego widac dysproporcje? Ja np tak mam. Lewa piers wieksza, bardziej wysunieta od prawej:)

jak nie masz innej możliwości to bierz tak

masz brać wg braków w diecie

carbo ma wysokie ig..nie tak wysokie jak glukoza ale wysokie...nie znam dokladnego wyniku ale masz pewnosc ze wziele w innej porze niz po treningu spowoduje wyrzut insuliny...poza tym roownie skutecznie jak glukoza moze otluszczac...oczywiscie nie po treningu... jesli chcesz zroodlo wegli na redukcji to sproobooj rooznego rodzaju kasz...masz do [...]

[...] na sznurku)(przedramiona) ---> jak to wykonać lub czym zastąpić? - znajdz sobie jakis odważnik, cięzarek i obwiąz go sznurem i zawin na jakis kij i juz masz 12.Wspięcia na palce w staniu-z maksymalnym rozciągnięciem łydek-podkładka pod palce(łydki) ---> jak to wykonać na tym atlasie lub czym zastąpić? -podłuz pod palce [...]

nasycone 14g nienasycone 77g NNKT omega 6 8g NNkT omega 3-1g tu masz zawartosc w oliwie z oliwek....

[...] na atlecie jak i na stronie Olimpu.. Sorry skoro tam nie było no to nie szukałem już dalej.. Co do kreatyny to chyba nie wlicza się w bilans WW czy tłuszczy ale faktycznie masz rację.. Ta tabele zrobiłem szybko bo już cholery dostałem, ale faktycznie biję się w piersi bo to zestawienie nie w pełni oddaje realia co do węgli bo wrzuciłem tam też [...]

No to rozex masz jednego odemnie hehe

ok, ripper masz racje z tym conajmniej ale to jest odpowiednik "min" ktory wystepuje w ostrowii, chyba sie zgodzisz "min" tez nieoznacza "dokladnie"

Jak masz nie duzo do zrzucenia to wystarczy ci CKD. Jak jednak uwazasz, ze cos by sie przydalo to dorzuc clena - pomoze w redukcji i posluzy jako antykatabolik.

Batony masz w sklepiku sfd, wiec looknij sobie A ta impreza tak bym sie nie przejmowal, jak sie bawic, to na calego a nie myslec o jakichs spadkach ale baton to dobry pomysl.