masz

nie slyszalem o czyms takim,nadodatek w kaps. masz jakies foty?

[...] ale nie zaduzo serii max 2 i 10-12 powtorzen. co do barkow sprobuj raz w tygodniu z opcja trzech cwiczen ale jak to nie bedzie skutkowac to wroc do swojego planu, lub przeplataj tydzien tak jak masz i tydzien sugerowany. pamietaj ze masz jeszcze ten sobatni trening ktory bedzie je angazowal. jak nie chesz na sfd postowac pics to prosze na mail.

no co tu kryć,mój ideał sylwetki póki co,bo w sumie chciałbym kiedyś mieć tak z 47-8 cm...na żyle hehehehehe...bla bla wiem marzenia,ale trzeba sie starać je realizować:)masz miażdżącą sylwetke,oczywiście SOG,wyglądasz rewelacyjnie człowieku:) nie wiem jak teraz bo te fotki mają już troszke czasu,więc jesli masz czas to pochwal sie jakimiś może [...]

[...] on powiedział mi taką mądrą rzecz którą pamiętam dodziś-szło to jakoś tak "słuchaj chłopaku poco się tym trujesz?Ludzie mają takie głupie podejście do życia. Jak masz np. samochód to dbasz oniego jak onic innego naświecie-niewlejesz do baku jakiegoś gówna nie zniszczysz go wśrodku ani nazewnątrz niewłorzysz doniego nic co mogło by coś [...]

masz soga za programik chociazby za to ze mnie przekonales do niego :P

WespazJa a nie ija, masz to wiadro z ciepłą wodą w okolicy?

Dobra BIGuś to ja ide poszukać świeczek na wosk ale testować będziemy na Tobie jeszcze Ci zdjęcia porobie jak sie lubujesz tą chwilą kiedy masz gorący wosk na skórze hehe

wyglondasz za***iscie jak dla mnie a jakie masz plecy za to soga odemnie masz pozdro

Zawodny no ja mysle ze jezeli masz 19 lat i dopiero chcesz zaczac trenowac style chytane to raczej nie bierz sie za judo czy zapasy tylko BJJ ale to moja opinia

jeśli masz dobrze zbudowany dół a gorzej górę, to masz odwrotnie niż większość :] ja robię trening ABS2 i on ładni wchodzi też na górne partie brzucha. na górne działają brzuszki i te klimaty (zobacz w rozpisce tego treningu. tam jest dobrze ułożone)

no za***iscie wyglondasz masz za to soga cwicz i rosnij

no widac różnice soga masz odemnie

Jeśli nie masz dioetty to gainer z 30% zawartości białka. Jednak to strzelanie na oślep. Zdr.

[...] i jest to oszukiwanie samego siebie znam takie osoby.... dlatego tzreba odpowiedziec samemu sobie i stanc przedwyborem czy che brac czy nie...... a co do cyklu to zrezygnuj albo z durabolu albo trenu nie łacz tych srodków i za te pienidze co masz mozna juz sklecic niezły cykl ja bym na twoim miejscu pomuslał o długich estrach typu boldek.....

to co kurde w ogole angola nie znasz?zadnych podstaw ? wez slownik i sobie tlumacz, a jak ci sie nie chce to masz obrazki jak cwiczyc ....

od PROFESORA KLIMA masz za stan obecny celujacyI soga

[...] :(. Po swietach zaczynam robic aerobiczna 6 Weidera. Boje sie troche CDK, ze wogule znikne hehe :) Moze low-carb bylo by lepsze (w jakims poscie qazar napisales, ze nie masz problemow ze cera/skora, a ja mam wiec moze tez by mi w tym pomogla) I nie wiem czy tez wybrac rzezbe czy mase :( Ogulnie chce wyrzezbic brzuch ale nie chce zbyt stacic [...]

Chodzi mi o mXpro (2.27 kg) ...wiec mam w emilu podac nicka i link do tego postu?Aha i najwazniejsze jakie masz samik tego bialeczka...

fotka.pl i masz w****e fotek

Chcesz najlepszych efektow to zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat161108/ i wytrwalosci (qazar chyba nie masz nic przeciwko)