SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://europoland.republika.pl/vv3.htm masz np. tutaj ale lepiej nie opierac sie na tych wartosciach. Albo waz samemu albo kupuj np 200g wedliny i dziel, dziel i dziel

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 00:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po tym cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hmb jest droga, ponieważ rozciągnięta w czasie proponuję stałą suplementacją ZMA - serce Ci na starość podziękuje w Twoim wieku nie odczujesz efektów tribulusa, ponieważ masz dużo Swojego testosteronu w przerwach pomiędzy cyklami kreatynowymi możesz spróbować Life Energy z Treca na następny cykl zaatakuj jakiś stack np Cell Pump lub Xpand [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-03-22 01:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mhmmm moze masz pomysl co robic z wolnym czasem przez miesiac hrhrh mozesz pogadac

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 02:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymać sie diety - jak to robicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na poczatek poczytaj o tym co zdrowe, sprawdz ile b/tł/ww .....po jakims czasie bedziesz pamietal ile co ma. Mozesz tez zaplanowac wieczorem nastepny dzien w dzienniku D. wiesz co masz w lodowce i latwo zaplanowac cos na dzien nastepny

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2005-03-22 07:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie ise rozpuszczamozesz zrobic tak ze wziasc krete do buzi po pici ,a jakiej firmy masz krete

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 07:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja sie wzorowalem tym tematem i ostatnimi treningami.Jezeli chodzi o wyciskanie z klatki nad głowe to odpada myslalam o tym cwiczeniu,ale masz soga za pomoc w koncu o to ci chodzi.Pozdro http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zmieniony przez - to0mi w dniu 2005-03-22 07:37:25

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2005-03-22 07:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe sposoby zamiast odżywek!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twarog chudy+jogurt+oliwa z oliwek tu masz przepisy-> http://www.sfd.pl/temat52358/ Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-22 08:24:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2005-03-22 08:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter_2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Classic mash 80(wzgłędnie 250),dawkowanie wg. instrukcji ze sklepu SFD; wez mesh 250 2.Glutamina(dowolna np. Olimp); oczywiscie 3.ZMA(ale czy na pewno potrzebne!?); jesli masz braki tych mikroelemntow to tak,problemy z nocna regeneracjia zma dla ciebie lub zmh by om polecam poczytac 4.tauryna(po co?); o wile pisane bylo o taurynie to wolny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2005-03-22 09:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok po kontuzji

    Post
    Inne dyscypliny

    W opisie treningu plyometrycznego masz taką opcję, że pozwala on juz po 2-3 tygodniach odzyskać formę sprzed kontuzji, ale mam pytanie do Ciebie - jak z twoim wyskokiem po AA2 i jak długo robiłeś PECO i co Ty sądzisz o tym treningu? Z góry dzięki za napisanie czegos o PErfectCOach od siebie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2005-03-22 09:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie kwiatki ,bo nie w temacie A chcials moje posladki ...to masz No chlopie ja za 30 minut ide a silowy a ty mnie areobami z pzred prawie 4 h straszysz

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 09:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niunia wierz mi ty nawet nie masz tych 20% ja mam miernik w oko napewno nie przekraczasz 20% wiec jestes w normie nizszej normie Yupi dla ciebie to ja moge nawet te kwiatki wlasno recznie przywiez w koncu juz masz w moim prywatnym rankingu jakies -25 punktow Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-22 09:32:25

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 09:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne i bez mleka jesli masz malo do spalenia to bcaa lubi mieszanka hydrolizatu i izloatu a jesli wiecej to nie musisz jesc nic wiecej a i 1 posilek kolo 1 h po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2005-03-22 09:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzasie masz wiecej miesni ile razy ci mowielm ze waga nie wazna

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 09:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalomax białko i kreatyna!

    Post
    Odżywki i suplementy

    VOLT7 od kiedy kretka ma sie rozpuszczac teras mało kto dosypuje krety do wody, miesza ja i wypija. kreatyne na lyzeczke do ust i popijasz. Wtedy masz pewnosc że nie straci swoich wlasciwosci zanim sie wchlonie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2005-03-22 10:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    TO jest bardzo durzo! Moze masz cieżkie gnaty :X

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 10:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalomax białko i kreatyna!

    Post
    Odżywki i suplementy

    teras mało kto dosypuje krety do wody, miesza ja i wypija. kreatyne na lyzeczke do ust i popijasz. Wtedy masz pewnosc że nie straci swoich wlasciwosci zanim sie wchlonie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2005-03-22 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalomax białko i kreatyna!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "teras mało kto dosypuje krety do wody, miesza ja i wypija. kreatyne na lyzeczke do ust i popijasz. Wtedy masz pewnosc że nie straci swoich wlasciwosci zanim sie wchlonie." Skąd ty takie cymbalstwa kaczorek bierzesz!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2005-03-22 10:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "pojawiam sie i znikam", a tu nikogo nie ma no nic, wiec lece tyz na silke, a pozniej na sklepy qazar ogrodnik?? -----------> a propo kwiatka, to masz wybor: fax, email, sms, poczta polska, osobiscie (ewentualnie poczekam do czerwca) Pozdr.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 10:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakiego gainera kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry i tani gainer, jak masz kase to kup go więcej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2005-03-22 10:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiem niestety... a gdzie ty masz ta robote w Opolu?? czy Wrocku??

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 11:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)