masz

Czlowieku w Bydgoszczy na Zawiszy masz najlepszy box i kick ew.thai. Polecam bo sam tam trenuje.

edi nie masz racji co do tego ze meta polska a ruska to to samo meta ruska jest slabiej oczyszczona przez co jest gorszej jakości pozatym zawiera niesprecyzowane stęzenie Methandrostenelonu . kumpla mało co nie poręcil bo myślał ze bieze 20 mg a w zeczywistości było znacznie więcej .ponoć ktoś robil badania i wyszło ze meta ruska zamiast 5 mg [...]

Na Zawiszy masz najlepszy box.

Mówisz i masz to SFD Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Po pierwsze napisz coś o sobie co chcesz osiągnąć itd. a tu masz o masie wg Michail-a: Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) [...]

Hunter- a jakie oczekiwałeś?? Pisz wg tego postu-jeśli oczywiście masz zamiar wziąć się za poważny trening: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Masz dwa wyjścia: 1.nie stosować wyciskań 2.stosować je, ale z zastosowaniem "zasady wstępnego zmęczenia mięsni" czyli nie na początku treningu-wtedy beda potrzebne o wiele mniejsze cięzary, by zmęczyc barki. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Mam kilka rad: -na razie ogranicz zwisy bo masz najzwyczajniejsze w świecie odciski na dłoniach -rękawiczki skórzane są jak najbardziej OK -i ostatnia rada ...widzę ,że chodzisz jescze do szkoły więc - przynieś sobie ze szkoły 2 kawałki kredy i skusz je w pył.przed zwisaniem rozetrzyj sobie niewielką ilośc pyłu na dłoniach. =ale rękawiczki nie [...]

ziki: w jednej butli masz okolo 360 "przycisniec" Pozdrawiam ------------------------ Supnet ------------------------

Ok dzieki tak jak obiecałem masz Soga Daras

czesc ja mam z***any kregoslup i cwicze bo lekarz stwierdzil ze nie da sie tego wyleczyc (co za spec!) nie robie martwego i przysiadow ale nie mam takich bolow jak ty, radzilbym uwazac to nie zarty! z takimi bolami to lepiej daj se spokoj i dowiedz sie co masz z***ane lepiej !!! pozdrawiam PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Argument ravpa o spodniach bardzo trafiony. Ja latem lubię jasne kolory, więc turlanki odpadają Ravp - masz soga *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

No w sumie to zależy... Jedne łatwiejsze dla jednego a inne trudniejsze. Jak zaczynasz czaić soula to oblookaj mój post o rolach, gdzieś tu jest. Generalnie jak umiesz soula to potem idą kombinację z tą nogą co na soulu jest z tyłu, a przednią przekładasz np. na acid soul, albo coś tam innego. Masz triki podpisane w moim poście Death is the only [...]

Powiem tak dla mnie jest to najlepsze zdjęcie jakie widziałem od miesiąca, gratulacje. :) Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Kiri a masz takie gdzie z bliska dobrze widac Twoje oczęta? jesli tak to prosze ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

tylko nie mylic go z lolkiem hehe swoja droga za mlody jestes lolas na koksy. Zreszta co ty masz za staz zeby sie brac za kox ? Kup se 30kg gainera i jedz przez rok LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

no tak Danone - może masz racje -= przed chwilką zapodałem 2,7 miarki z 200ml wody, wypiłem duszkiem i jakoś weszło !! Wiesz - wyczuwam jakiś taki zapach tak jak smierdzi Peptyd Glutaminy Treck-a - taki śmierdzący zapach - i ja to wyczuwam - a mam wstręt już teroz to tego gówna - nikomu nie polecam !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją [...]

Tak naprawde wyboru wielkiego nie masz, bo praktycznie tylko my prowadzimy tego typu zajecia, a juz napewno tylko my robimy to profesjonalnie. Mamy najwiecej cwiczacych (jest z kim walczyc), wykwalifikowanych instruktorow, mila atmosfere, duze, dobre sale i wcale nie mamy drogo. Polecam. www.valetudo.pl PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi [...]

[...] jest mało efektywny sposób na gubienie nadmiaru tkanki tłuszczowej. I co to za pomysł by w ćwiczeniach na mięśnie brzucha w których ruch wykonują nogi dodawać obciażenie - łatwo o kontuzję. No i gdzie jakieś ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha? Dziwny ten plan - skąd go masz? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

dzieki za sogi i oceny. Figa no masz ciezj bo jestes ode mnie wyzszy , ale jak juz mase załapiesz sporą to strach sie bedzie ciebie bac Ruła musi być