masz

a masz jakies halówki ? NA ZAWSZE LEGIA WARSZAWA --------------------------- ZAWSZE I WSZĘDZIE POLICJA J.E.B.A.N.A BĘDZIE

w profilu podales ze w przedramieniu masz 19 :> Pozdrawaim !!!

poruszałem kiedyś ten temat . Tu masz link http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=45351&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Darkman X

widze ze ktos odkopal mojego posta :) za zainteresowanie masz pierwszego soga ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

[...] dobra i cena też nie drogo. A przyswajalnośc Bv 120. Serwatke na rano i po treningu plus kg ovolopu na noc i sii. A co do kreatyny hmm zależy ile ćwiczysz i czy masz zastuj siłowy i wagowy. A co do zwiększania "mięśni". Hmm kreatyna powoduje zatrzymywanie sie wody w mięśniach dlatego waga między innymi się zwiększa. Ale [...]

Germek to moze warto pomyslec o zmianie klubu jezeli masz inny w swoim miescie, ale Kyoku to twardy styl raczej i na egzaminach oraz zawodach nie ma ochraniaczy wiec musisz sam sobie odpowiedziec po co cwiczysz (na ulicy tez raczej ochraniacze ci sie nie przydadza) ObiCostam chyba ponyliles Kalaki z Kendo bo tu jest palka a nie miecz. Nie ma tego [...]

masz racje Bull OLIMP nie bardzo pasuje do tego co bierzesz poza odżywkami! proponuje ci pisać w dziale DOPING!!!! Tomek Ś.

no to rób tak jak robisz 16 serii.. zobaczymy komu wiecej urosnie ... jesli masz mały(krótki) staz treningowy przyrosty będa od noszenia nawet zakupow... ale jesli bedziesz robił 16 serii dłuzszy czas - przetrenowanie, nie ma przyrostów, itp. z reszta widze ze i tak mi nie uwierzysz poczekaj na michaila on Ci powie.. albo wiem [...]

Ja odpowiem - 8-12 tygodni, synferyna działa tylko na receptory beta3, lepiej zrobić przerwę, ale jak masz bardzo mało receptorów beta3 to synfaryna za dużo Ci nie da leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] podoba się inicjatywa to niech wstępuje,a jak nie to niech przynajmniej nie robi problemów("jakim prawem?,itp.) Uan co do Twojego pomysłu jak najbardziej popieram,jak masz chwilę to przybliż swoją koncepcję w mafia SFD,link poniżej,a z chęcią rozważymy. pozdrawiam SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Badam grunt pod [...]

[...] juz wykonywać ćwiczenia ze sztangą - to mógłbyś ograniczyć obciążenie - tak by wykonywać 10-15 powtórzeń. A tak w ogóle, to od jak dawna trenujesz i w jaki sposób? No i ile masz lat - najlepiej opisz się według posta - "ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE" "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony [...]

dobra zobacz mi chodzi o to ze najlepiej jest ciagnac cykl na 8 tygodni i jak masz np 5 albo tak jak mowisz 7butli po 2ml to rozkladasz na 8 tygodni i nie ma sensu na poczatku brac duzych ilosci bo i tak nie beda dzialaly deca zaczyna dzialac po jakis 3 tygoniach i o to mi tylko chodzi teraz rozumiesz (mozesz nawet sam sobie rozpisac cykl ja ci [...]

dobre predyspozycje zeby byc duzym.. ale gdzie ty masz mase??

tu masz racje...ale powiem tak: jak sie nie ma pojecia o koksach to sie nie szuka pomocy na forum, duzo ludzi zna sie tu na rzeczy ale trzeba miec wyrobione wlasne zdanie i przymruzyc czasem oko na to co pisza inni, poza tym trzeba wiedziec w jakie bagno pcha sie czlowiek...ja mam wiedze z literatury fachowej...siostra lekarz pij mleko będziesz [...]

Ale podstawą jest zrobienie sobie badania krwi i kału-żeby wiedzieć czy trening ma sie w krwi czy w dupie SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

[...] to jest zły plan.Na koxie się katuje ostro jak widzisz,a normalnie to robiłem wszystko po 1 raz w tyg. i planuje coś zmienić więc prosze o napisanie mi nowego planu treningowego który będzie mi słuzył przez kolejne 6 miesięcy.A jak masz coś głupiego pisać to się lepiej nie oddzywaj..Dzięki za zainteresowanie tematem. Troche metki dla sylwetki :D

Witam Ja bym proponował tak, kup sobie 3 kg Carbopur hiteca(weglowodanki) (ok60zł)i 1 kg Ovopolu(białeczko) (ok40zł) i masz 4 kg za 100 zł a to chyba by była dobra mieszanka, co o tym sądzicie... Pozdrawiam!!!

GINO. kto wie moze zrobisz wlasny kombat :) wg to dobrze robisz czyli masz wlasny styl walki na ulicy ? Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

od biedy moze byc, jednak teraz masz np bardzo dobrego gainerka olimpa 3kg za ok. 100zl lub 4,5kg za 130zl Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]

Czarny - nie masz za co przepraszać. To nie Twoja wina. BTW witaj Lalko!:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.