masz

[...] przez jeden dzień tylko conajmniej dwa albo trzy i dobre są między tymi etapami dłuższe przerwy jeśli chcesz to nie musisz ich robić ja ci tylko podaje na swoich przykładach)i do tych etapów jeszcze stosuje kręcenie bioder podnoszenie nóg obracanie nogami żeby rozruszać te miejksca które bolą. i top by było chyba tyle masz pytania to pisz

lord neykon nie masz sie czym szczycic ucioles nogi i glowe miales chyba jakis lipny aparat ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

To świetnie - czy masz konkretny produkt na oku - jeżeli tak to napisz - wiesz gdzie, a jak nie to przeanalizooję oferte i wybiorę coś najlepszego członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

spoko podoba mi sie twoja wypowiedz natolin masz zu mnie songa,jak rowniez zwracam honor championowi i dla niego song pozdrawiam sztuka nie jest przestac palic,sztuka jest nigdy nie zaczac

[...] mialem tylko pare razy zakwasy . Czasem mam tak, ze nastepnego dnia po treningu danej partii(najczesciej klatka i plecy) mam ta czesc MEGA zmeczona, a zakwasy mam dopiero 2-go dnia po treningu. Wtedy, to trzyma przez pare dni . Czy tez tak macie I co to oznacza Ogole zakwasy sa spox . Przynajmniej masz sadysfakcje, ze byl dobry trening

nie zgadzam sie z bredniami ze wszystko jedno gdzie. Sa miejsca mniej i bardziej niebezpieczne. Wiecej zyl jest na zew. czesci uda i jest bardziej unerwione niz np. bark. Prawda jest, ze strzaly mozna walic rowniez w inne miejsca. Mam znajomych co zapodawaja w klate, tricepc itd. , ale wystepujaca niekiedy opuchlizna poiniekcyjna lepiej wyglada na [...]

[...] go dalej pustaku. Widac ze sie nie znasz i opierasz na dziwnych żródłach. Co do zanieczyszczenia ruskich koksow, bez problemu podwazam twoja jak zwykle błedną teze. Jesli masz znajomego startujacego w zawodach silowych lub kulturystycznych (z prawdziwego zdarzenia) to wiesz z pewnoscią (ty na pewno nie wiesz) ze staraja sie nie stosowac [...]

[...] treningu a nie dopingu.Jesli urazilem-wybacz,po prostu zycie uczy dmuchac na zimne.Zakonczmy zatem ta polemike(przynajmniej w tym dziale)i uznajmy sprawe za niebyla. pozdr. ps.jesli jak mowisz moja ocena Twoich wymiarow jest bledna,to masz niesamowite tempo rozwoju miesni ramion,tylko pozazdroscic(nie ma tu nuty ironii) jeszcze raz pozdr. mars

[...] mniejsze obciazenia na miesnie niz przy przysiadach. Rowniez rozciagaj sie ile sie da (pamietaj, ze 15 min to minimum) najlepiej zapisz sie na kurs Hatha jogi lub jesli masz juz dobra kondycje to na Power Joge, ktora jest bardziej dynamiczna i ma w sobie elementy treningu ATC. Zreszta czytm sie przejmujesz wedlug mnie znacznie lepiej [...]

Rekawice...ja cwicze od miesiaca i trener powiedzial ze moze za jakis kolejny miesiac bedziemy z nich kozystac. Na poczatku : KONDYCJA! - to podstawa ..pozniej uderzenia, techniki , poruszanie sie , itd Na poczatku moj trening wygladal tak samo...bieganie , rozciaganie sie a teraz coraz wiecej uczymy sie technik , uderzen..wszytsko pokolei Masz [...]

chcesz być asem przestworzy ? Dęblin- raczej nie masz szans, tam jest tak napchane, ale kto wie... pilotem zostać trudno, biegi na 100, 1000, 60, brzuszki, podciąganie na drążku, skrętoskłony, zresztą nie zawsze są takie same egzaminy... matura, kat zdrowia a, niekaralność... [...]

[...] a zdarzaja sie nawet chudzielce ;) mowie oczywiscie o sprintach, bo w dluzszych dystansach to juz o napakowaniu nie ma, generalnie rzecz biorac, mowy - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

o ty chamie masz tam taki sam klock jak ja maly biznesmenik ;-p ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie [...]

Na maile odpowiadam natychmiast a w odwodzie masz jeszzce gg i tel. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Włąśnie daj inne fotki jak masz PoDjAdDę TaK jAk PaTrOl AlE NiSsAn -CiEbIe PoRóWnAm Do MaTiZa!!!!!!!!!!

Chcesz uruść ? Masz piekny podpis,pozostaje Ci sie tylko nim kierowac,nie ma skutecznego sposobu na wzrost.A w wieku 17 lat jeszcze mozesz nagle zaczac rosnac i w przeciagu kilku miesiecy urosnac pare cm.Znam takie przypadki. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< [...]

Faktycznie,moj blad.Potrzebuje czegos co zwiekszy koncentracje i nazwijmy to ogolnie 'chec do zycia'.Zaopatrzylem sie poki co w lecytyne i mysle co dolozyc...Moze masz jakies sugestie? emr

a powiessz nam teraz ile masz lat i co ćwiczysz?? Pozdrów sfojąlaske ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Che che,jak przeczytałęm Twoj profil to moge tyle powiedziec:gowniarzu,jesli nie wiesz co masz robic to przestan rzucac w szkole kamieniami i zacznij do niej chodzic.Jak zaczniesz uzywać mozgu to sie zorientujesz jak głupie jest twoje pytanie.Z takimi wynikami to kreatyna jeszcze dłuuuugo nie jest dla Ciebie...ale szkoda pisać,jesteś kolejnym [...]

[...] na jakies 4kg ?? chyba wiecie jak wam poszlo a jak nie wiesz miętki to moze sam jestes gowniarz i nie brales a pozatym cos taki qr** dumny ??? tak sie cieszysz tym ze masz 24 lata i tylko 41 w łapie ?? buhehe to widac ze koks z ciiebie na maxa uf uf wez czlowieku nie rob z siebie nie wiadomo czego pzryszedlem po rady a nie sluchac kogos [...]