masz

meta sok! iu-666 cos szybko rosniesz bo jeszcze niedawno smuciles ze masz 32 w lapie chyba koledzy cie nie akceptuja Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-15 22:13:27

[...] (nei podejmuje sie rozpisania:) technika>>>trener siatkowki/sciana i uderzasz pilke(mam nadzieje, ze wiesz jak to wyglada:), az poczujesz, ze masz ja pod calkowita kontrola, "siegasz" pilke jak najwyzej przy uderzeniu reszta to suma powyzszych elementow, ktore uczynia cie dynamiczniejszym, silniejszym, [...]

witam! mysle ze masz calkiem niezle predyspozycje klatka calkiem niezle sie prezentuje chcialbym zobaczyc jakies foty jak wazyles te 96kg dam ci nawet soga dla dla motywacji zycze powodzenia w dalszej pracy w zdobywaniu miesa

drożdżaki,możliwe ,że masz obłożony cały przewód pokarmowy,brałeś antybiotyki albo miałeś okresy osłabionej odporności organizmu.To ponoć ciężko wyleczyć

a to sie zobaczy,moze i cie zwolnie a moze nie bedzie mozna ,w kazdym razie troche masz za ostry jezyk,wiec zbastuj i przywruc tych co nieslusznie zbanowales,odbieram cie tak ze za bardzo impulsywny jestes i tyle!!!

User, chyba masz co nieco tkanki tłuszczowej bo obwód w pasie o tym jakby mówił, może w domu trenowałeś zbyt małymi ciężarami i bez progresji, stąd niezbyt duża siła u ciebie, jeżeli tak jak mówisz w domu niczego ci nie brakuje to poskładauj odpowiednio te produkty i ułóż super dietę, a z suplementami czy odżywkami zrób z grubsza tak jak E-lite [...]

moze i masz racje ale czy na redukcji to napewno Carbo jest dobre, myslalem nad czyms białkowym albo białkowo-weglowodanowym. z tym nie jedzieniem po treningu to tak napisałem bo ostatni trenig nie jadłem nic a wczesniej carbo jadlem. Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-01-15 22:36:32

[...] dzikus ;) tak szczerze to "trochę" trzeba się przełamać psychicznie, nie tak dawno pływałem jak był taki centymetrowy lodzik i kry się unosily, ciekawa jest reakcja organizmu - kompletny szok , tym bardziej gdy nie masz za dużo tkanki tłuszczowej, ale z medynczego punktu widzenia świetny trening układu krwionośnego i termoregulacji

bim gdzie masz skład XPAND bo nie widze nic .. nie wyświetla mi sie połowa rzeczy ..

to masz soga i dopisuj

Czy moge zadac niedyskretne pytanie? Cialo masz cudowne wiec nie bede sie wiecej rozpisywala na jego temat interesuje mnie jaki masz procent tluszczu w organizmie ja niedawno mialam mierzony i sama nie wiem czy to dzuzo czy malo jak bede wiedziala ile ty masz to wszystko stanie sie jasne :)

Za madrze rozlozone nie masz niestety 1. barki nogi 2. wolne 3. plecy biceps przedramie 4. wolne 5. klata triceps brzuch 6.wolne 7. wolne Popatrz do atlasu - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i wybierz cwiczenia - zaproponuj do oceny. W zlozonych zastosuj progresje, a w izolowanych staly ciezar. Chcialo Ci sie poczytac, i wiesz ze na takie pytanie [...]

Pabel, dużo biegasz więc do tego zestawiku zamiast bcaa/choć jeżeli je masz to są spoko/ze 3-4 tabl. przed treningiem, tak ok. 20 minut i tyle samo po, doradzałbym ci zma bo straty przede wszystkim magnezu u ciebie są napewno duże/tak ze dwie kaps. przed snem i jedną przed treningiem też mozesz/.

Nie bujaj.albo jesz za mało, albo jesz już zupełne śmieci. Trenujesz na bank źle, i masz przyczynę. Zdr. Napisz w dziale Treninmg swój sposób trenowania.Masz jakiś plan?

po koleji , hehe Arkus to jeden z akademikow nio ale tam w sumie masz tylko rowerek jesli chcialabys pocwiczyc aeroby ;-(, jedynym plusem jest darmowa siłka przewaznie nie sprawdzaja karnetów , w sumie sam jestem dyżurnym i nie sprawdzam , wiec jak co to zapraszam ,

nie sogi są po to żeby oceniać wmiare wiedze userów a nie wazelinowanie sie nawzajem Trol jak mi masz soga to też ci dam

ja tam nie narzekam że sie ktoś smieje ze mnie, masz słabą psyche i tyle

Oczywiści że masz racje ( szczególnie z tymi cenami-niestety). Te przykłady, które podałeś potwierdzają, że dobór koszulki nie jest taki prosty i jest kwestią indywidualną każdego zawodnika. Sama waga ciała jest tutaj sprawą drugoplanową, co wcale nie znaczy, że mało ważną. Moim zdaniem trzeba popatrzeć na inne parametry jak wzrost(odniesiony do [...]

a nie lepszy atlas?? Tam masz gify Byla taka strona kulturystyka i costam dalej i mniej wiecej cos takeigo jak chciales ale nei weim czy jeszcze ta strona istnieje a adresu nei pamietam

no lipne masz nogi dawaj songa!!