masz

Nie bież sie za kopnięcia wg. twojego profilu masz 25 kg niedowagi !!!!!!!!!!!!!! możesz sie połamać hehehehehe. I niezadawj głupich pytań.

nie masz masy a chcesz sie rzezbic co do basenu to po pierwsze dobra dieta i bedzie ok a po drugie po dobrym treningu to si e chyba utopisz - bynajmniej ja nie potrafi eplytawc po silce. Co do rzezby to tez dieta. pozdr

Jak masz klopoty z flota to moze powinienes odpuscic KA i zamienic je na mono i dorzucic jakiegos stacka, albo moze warto odlozyc jeszcze pare PLNow. Nie wiem... Kombinuj pzdr.

za 200zł (przeznaczajac to tylko na "srodki kreatynowe" - biorac pod uwage ze dieta jest "si") to masz spory wybor, np jakis lepszy stack + cell pump/tcm/mono/kre alkalyn poczytaj troche na forum - wszystko tu znajdziesz

power zone np. masz adres w poście Górala. zdr

SKORO MASZ 300MG/1ML TO POCO KOMBINUJESZ 200MG??? NIE BAW SIE W APTEKARZA OSOBISCIE DORZUCIL BYM TESTA

masz diete?

moga cie wyrzucic ze szkoly pod zarzutem handlu sterydami ale nie moga ci tego udowodnic bo cie nie zlapali za reke posiadanie jest dozwolone na wlosny uzytek powiedz ze masz to od lekarza sportowego i musza ci oddac nie moga sobie przywlaszczyc twojego mienia

zależy jaką masz mete jak polską to posiadanie nie karalne, jeśli mete underową to posiadanie takiego środka jest już w prawie karalne

No naprawde chłopaku. Jeszcze pewnie nie masz porządnej diety, porządnego planu, jeszcze by przyszedł czas na suple. Nie bierz bo ci wszystko zejdzie i tak, jak do tego wątroba cie zaczeła uwierać to naprawde nie bierz tego. Tak będzie lepiej

ja poiecam boks-np hetman. lub jezeli boks + silownia to masz oby 2 rzeczy w multificie trener z hetmana

J/W Jak masz zgage to jedz po lekkim posiłku albo zaraz przed posiłkiem.

po białku moze byc wzmożone pragnienie. ile dziennie wypijasz wody, ile jesz warzyw i ogólnie ile bialka masz w diecie?

nie wiem z czego zaczynałeś, nie wiem ile masz % tk. tłuszczowej, więc nie można odpowiedzieć na to pytanie. 14 lat i już na siłce ćwiczysz czy na ciężarze ciała?

jak ćwiczysz na ciężarze ciała i dobrze technicznie to nie masz się czym martwić

Barki i tricepsy zawsze będą mięśniem pomocniczym przy trenowaniu klatki. Zarówno Martwy Ciąg i Przysiady, Wiosłowania są ćwiczeniami wielostawowymi i kosztują wiele energii i poza tym w każdym tym ćwiczeniu angażuje się wiele mięśni w tym prostowniki grzbietu. Po kolejnej klatce tricepsy są zmęczone i robienie tricepsu dzień po mija się z celem. [...]

[...] podnosi poziom dihydrotestosteronu który może przyspieszyć łysienie u osób z wrażliwością mieszków włosowych na DHT. Jeśli Twoje mieszki są odporne na działnie DHT nie masz się czego obawiać. tutaj link do badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19741313/ oraz artykuł trenera Jacka Bilczyńskiego na ten temat: [...]

Dokladnie tak jak mówi poprzednik. Jednak bierz krete i nie martw sie na zapas. Nie znam nikogo kto by od tego wylysial. Są też osoby z niedoborem dht a są łyse więc samo dht nie jest wyznacznikiem łysienia, aczkolwiek ma z nim sporo wspólnego. Jeżeli masz tendencje do lysienia to i tak wyłysiejesz czy bedziesz jadł kreatyne czy nie

[...] podnosi poziom dihydrotestosteronu który może przyspieszyć łysienie u osób z wrażliwością mieszków włosowych na DHT. Jeśli Twoje mieszki są odporne na działnie DHT nie masz się czego obawiać. tutaj link do badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19741313/ oraz artykuł trenera Jacka Bilczyńskiego na ten temat: [...]

Jak wyżej.Do tego dodaj taurynkę i nieco glukozy.Jak masz kase to mozesz wrzucić alc. Pozdro.