masz

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html akurat masz dwie paki

szkoda treningu na sam brzuch, nóg w planie nie masz bo ? Co do planu to nie pkan tylko rozpiska splita najwzyklejszego, a jak wyglądają ćwiczenia, jaki dobór, intensywnosć, to trudno powiedzieć ze plan jest dobnry czy nie, no i zalezy od danej osoby, rozpiska planu i ankieta działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-04-22 18:01:49

ja ćwicze: 1 uginanie rąk stojąc z gryfem 3 serie po 8-12 pow 2 uginanie rąk na modlitewniku kratownicą (jeśli nie masz to hantla uchwyt młótkowy) 3 serie po 8-12 pow 3 uginanie rąk z hantlą uchwyt normalny 3 serie po 8-12pow

bo nie masz abonamentu i daltego

Kliknij na zakladke FORUM w prawym gornym rogu i wybierz REGULAMIN w 7 podpunkcie masz link dodatkowych - kliknij na niego. Reszta jest jasna Pozdro!

Ten temat był glupi to go skasowali a tak wogóle to za***iste masz przygody rzucać w jakiegoś staruszka ktory nei bardzo kontaktuje kamieniami i spieprzać przed nim, taaaaa to musiala być adrenalina zazdroszcze ci takiego ciekawego zycia

"Ten temat był glupi to go skasowali a tak wogóle to za***iste masz przygody rzucać w jakiegoś staruszka ktory nei bardzo kontaktuje kamieniami i spieprzać przed nim, taaaaa to musiala być adrenalina zazdroszcze ci takiego ciekawego zycia " ryj bym ci gnoju obil jakbym to na zywo zobaczyl

Massgain wykupie abona to przypomin ze masz soga

Massgain - masz odemnie soga w każdym dziale w którym Cię zobacze

Nie ma wpływu na to że cwiczysz na mase. Masz prosty przyklad jakim jest ZMA apteczne. Zincas forte+ 4-6 filomagów. Czyli cynk i magnez z dodatkiem wit B6.Wit b6 powoduje lepsza przyswajalnośc magnezu.Imo na masie jak znalazł na regeneracje.

przecież te ćwiczenie jest też w wcześniejszych poziomach to rób tak samo, a jeśli masz wersje .pdf to może apodasz na email, z góry dzięki

2006-07-10 22:11:27 <ostatnio aktywny autor, fjanie ze cyztasz stare posty ale na boga nie pisz jesli a) nie masz pewnosci ze autor jeszcze oddycha b) nic nowego do tematu naprawde poczules niepochamowana chec odswiezenia tego postu?

HMB to w zasadzie tylko antykatabolik, jak ktos sie spodziewa rewelacji to sie zawiedzie. Dobre jako dodatek jesli masz duzo hajsu albo na dluzsza redukcje dla ochrony. Tyle.

z naturalnych rzeczy czytalem jeszcze gdzies ze czerwona ostra papryka ale pewnie tez na "kopa" nie masz co liczyc

Masz konto na allegro?? pzdr

[...] szkołę mam i maturę w tym roku to nie da się wszystkiego tak dokładnie zaplanować ale staram się a do szkoły biore banany a jak nie to jakąś sałateczke z ryżu. Marcin n2o masz racje mam zamiar ostro się wziąść za siebie obecnie jestem na regeneracji ale trening mam dobry zamierzam pić wreszcie wode 4l dziennie (oprócz tej na treningu).qwert321 [...]

A masz ją zarejestrowaną jako działalność gospodarczą?

ja bym sie wzial za lepsze tego typu rzeczy ..ale nie za szybko ..narazie kup sobie cell pump ..tam masz jabczan plus dodatki ...ewentyalnie POZNIEJ bedzie mozna sie wziąść za moniejsze staki

Worek możesz sobie przyczepić do drążka jak masz w pokoju. A gruszkę to tylko to: http://allegro.pl/item922294514_gruszka_na_stojaku_regulowana_wysokosc_rekawice.html

twarożek to wolno wchłanialna kazeina, a po treningu należy jak najszybciej dostarczyć aminokwasy, dlatego polecam np jakieś chude mięso,odżywkę. A duża masz tą nadwagę? Lady M - żadnej oliwy, chyba że ze 30 min po posiłku po treningowym, nie ma co po treningu obciążać układu pokarmowego i wydłużać czasu wchłaniania posiłku. Zmieniony przez - [...]