masz

[...] Proponuje tez zwiekszyc intensywnosc aerobow tzn. 4 razy w tygodniu bieganie. Do tego mozesz zakupic jakies antykataboliki jezeli chcesz utrzyamc te miesnie ktore teraz masz. Jezeli chcesz cos o brzuchu to polecam post Si2uiel'a, jezeli o diecie to jego FAQ, a o diecie tluszczowej to tekst sonbatego. Wszystko w dziale odzywianie. [...]

jarko sorki ale moze mnie troszke ponioslo nie lubie sie klucic , masz racje nie potrzbnie bluzgam MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

[...] z kurczakiem i ryzem - tarzaja sie po podlodze. Warto to miec na uwadze decydujac sie na ten sport. Przejdzmy teraz do odzywek - poniewaz z Twojej wypowiedzi wynika, ze nie masz problemow z "tluszczykiem" mozesz spokojnie zdecydowac sie na jakiegos Gainera (odzywke weglowodanowo-bialkowa). Nie ma potrzeby abys na obecnym etapie [...]

Panowie jak dojdzie kasa za koszulke bede mial abonament to zaczne przerabiac. Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

[...] ale ze względu na dużą liczbe wypadków opraCOWAŁ TAKI SYSTEM GDZIE MOZNA SIE PRAC CODZIENNIE I NIC A ZA TO jestes gotowy do każdej konfrontacji.To walkach kyokushin łeb masz cały bez parkinsona i ubierasz garnitur i idziesz do pracy i nikt nie musi wiedzieć ,że trenujesz kontaktowe karate.Mojm zdanie KK daje wspaniały podkład pod podstawy [...]

Brawo należy Ci sie medal za kawał cięzkiej pracy masz odemnie 7 kyu prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

[...] na twarz. Nawet podczas swojego testu 300 kumite walił uczniów po buźkach. Potem ze wzglądu na zbyt dużą liczbę kontuzji zrezygnował z tego w myśl zasady, że "Głoę masz tylko jedna, To twój największy skarb". Co do kwestii z nogami to trudniej jest trafić gościa nogą niż ręką. Pęść jest bardziej destrukcyjna niż stopa, czy goleń. [...]

A tak faktycznie, to w 3 tygodnie 20kg brzmi jak przyrost nie tylko mięśniowy ale i w dużej mierze tłuszczu i opuchlizny. Jak dużą zawartość tkanki tłuszczowej masz, metkowiec? Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

Kupilem sobie ta witaminke B12,masz racje Puff apetyt mi sie poprawil i jakos szybciej sie regeneruje,ale co do sily jakos zaspecjalnie mi nie poszla :( SILA I MASA POTRZEBNA DLA WYPASA

Cichy fajniutkiego masz takiego pieska SOG dla Figy hehehehe Do odważnych świat należy

A i jeszcze coś - obrażając moich przyjaciół obrażasz mnie. Pamiętaj o tym. A jeżeli masz do kogoś problem to możemy go załatwić na priv. Zmieniony przez - acid w dniu 2002-08-31 12:55:42

Misiosz my sie chyba znamy GLIWICE RULEZ a kobietke masz fajna bo juz ja nie raz widzialem na rynku i w ogole pozdrowienia i do zobaczenia w HERKULESIE hehhee ;) DaRu

Karateka, jeśli masz zdjęcia to zapodaj tutaj, a jeśli byłeś na tych treningach, to opowiedz o tym. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

o stary, dzieki wielkie o to mi chodzilo, masz sogacza radek

666 masz za te informacje soga odemnie:]

1 Przed chwilą jadłem obiad(bleeeee). 2 Niektóre dziewczyny sie nie mogą poszczycić takimi rozmiarami. 3 Masz racje - każdy jest kowalem swojego losu. Moderator Działu Komputery

[...] treningu tylko siedzenie na tylku, zadnego biegania czy koszykowki. No i bedziesz mial 10 kilo (mniej wiecej) tylko ze przy okazji spieprzysz sobie przemiane materii ktora masz sadzac po profilu, niezla. Mozesz kiedys tego zalowac. Pozatym pewnie spadnie Ci szybkosc, dynamika, ktora chyba jest potrzebna w sporcie kory uprawiasz. Pozdrawiam. [...]

karateka, gdzie masz to archiwum, bo nie mogę znaleźć "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Blade ciesze sie że sprzęc ci służy Brutus masz sporą kolekcje a używałes któregoś przeyrządu intensywnie? jesli tak to napisz wrażenia i po sgu dla was MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

niby masz rację, ale jak często się przesadza z filozofią. Motto mojej szkoły masz na dole. Zawsze o nim pamiętam,ale nie dla niego trenuję. Etyka i aspekt moralny muszą być poparte techniką a ta z kolei siłą. I tylko pamiętając o tych trzech sprawach można odnieść sukces. Lojalność Szacunek Zaufanie