masz

Witam Nobody11, Czytając co piszesz o sobie i oglądając Twoje zdjęcia na tą chwilę trudno by było dopasować jakakolwiek kategorię w sportach sylwetkowych. Co prawda jest kategoria fitness dzieci do lat 15 ale poza oceną sylwetki jest tam też potrzebna podbudowa gimnastyczna. Program dowolny prezentowany przez dzieci to układ do muzyki z [...]

Ahaha K_PS masz za pomyslowosc Soga \-)

ile masz w lydce ? jak miałem 36 w lydce to w XXS się wcisnalem. jaka cena Cię interesuje ? Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2016-03-31 17:37:11

ile masz w lydce ? jak miałem 36 w lydce to w XXS się wcisnalem. jaka cena Cię interesuje ? Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2016-03-31 17:37:11 mam 39 w łydce i 37 w kolanie Proponuję 300 Zmieniony przez - shaldikova_sa w dniu 2016-03-31 21:49:06

Wzorek po pierwsze zapoznaj się z art. 115 do art. 123 ustawy Prawo Autorskie oraz ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. (Dz.U.06.90.631 z zm.) bo możesz sobie narobić problemów. Masz racje nie posiadałem obcisłych spodenek przez przypadek w pośpiechu spakowałem inne, które przylegały do pośladków. Jeżeli sędzia by zwrócił uwagę co do stroju bym [...]

No, witaj ;-) Ja to się dziwiłam, że nie masz "swoje" bloga ;-) Smacznie od początku ;-)

masz rację Wzorek powinienem to zrobić po kontuzji w 2014 roku ale teraz to wiem a wtedy wydawało mi się że jeszcze dam radę

Jest to bardzo istotne pod względem zdrowotnym, ale nie tylko. Polecam poczytać jaki wpływ na zwiększenie stanów zapalnych na formę i ew. problemy z tym związane. Masz zaledwie 10-20 źródeł istotnych kwasów tłuszczowych. Wystarczy zapamiętać, które są źródłem jakich i tyle. Później już dobierasz bez problemu.

ernie1234, a możesz podać link, skąd brałeś zawartość poszczególnych kwasów tłuszczowych? Masz jakieś fajne źródło?

[...] - też ma dużo o6 i też ludziom nie szkodzi, zawiera dużo antyutleniaczy. Najgorsze są rafinowane, tanie oleje jako źródła o6 (sojowy, słonecznikowy, kukurydziany) - przetworzone, pozbawione antyutleniaczy - źle działają na naczynia krwionośne, wywołują stan zapalny. Jeśli masz dobre źródła o6 i dobrą proporcję do o3 - nie musisz się przejmować.

Erne Nie warto :D Bo chyba, że masz za dużo gotówki :D Bo koszt to min. 400 zł Aliant, Kalmar, DietetykPRO No chyba że znajdziesz gdzieś stary jumar to jeszcze ujdzie

Dokładne ilości masz podane na nutritiondata. Wystarczy wejść i posprawdzać źródła tłuszczów.

[...] jako źródła o3... świeże, surowe - to co innego. ernie1234 - spokojnie. Najważniejsza jest jakość tłuszczy oraz produktów tłuszczowych - tym się po pierwsze zajmuj. Jeśli masz zdrowe i mało przetworzone tłuszcze w diecie, smażysz na odpowiednich do tego celu tłuszczach, jesz warzywa do posiłków - nie musisz się aż tak bardzo martwić [...]

Stosunek zdecydowanie ok. Nie musisz w każdy posiłku sprawdzać stosunku kwasów tłuszczowych. Ważne żeby czasami spojrzeć w tabele jak masz wątpliwość jaki jest stosunek w danym źródle. Później wszystko robisz już intuicyjnie.

Paprykę wędzoną masz w Tesco ich marki u jest mniej więcej połowę tańsza, niż Kotynai.

Zawsze masz jeszcze Vivomixx w kapsach %-)

[...] mówi, żebym się napił czy coś w ten deseń, bo po prostu rozumieją, więc trochę jest to dla mnie dziwne o czym piszesz gienius, że chcąc zmienić siebie i swoje otoczenie nie masz znajomych i wolisz posiedzieć na SFD i jeszcze kwestia tego, że jeżeli to picie 10-12 piw dziennie sprawia im radość i nie robią przy tym krzywdy innym to niech sobie [...]

Nie no jak nie masz chęci to przecież nikt na siłe nie każe. Ja spytałem od tak z ciekawości ;-)

Im wiecej masz tym wiecej wydajesz nornalne

Cayek, u Ciebie treningi wypadają na czczo? Jak masz rozłożone posiłki w ciągu dnia? :)