masz

Hej! Przypomnij mi proszę Viki jaki Ty masz ten zegarek biegowy? Patik Ty też jeśli mógłbym Cie prosić ;-) Zwrócić uwagę by był odczyt z pasa? Nosisz go cały czas? No i czy jest połączony z telefonem cały czas (powiadomienia itp)? Zbója dziś opłaciłem, tylko że ten 42 km :-D

Ja przez ten cholerny wiatr spać nie umiem, a wiem że Ty masz (słuszne) obawy przed taką pogodą. Stąd podwójne brawa że wyszłaś z domu biegać ;-)

Super relacja i super foty :-D, jak to u Viki ;-D. Masz dziewczyna kondycję :-D

A ten twoj sezon startowy to do kiedy masz?

wczoraj w Ninja była dziewczyna z taką koszulką jak Ty masz - znajoma? :-)

Nie wiem jakie masz kijki, ale te do biegania są bardzo lekkie, zupełnie ich nie czuć :-) I można złożyć na 3 części w kilka sekund, łatwo wtedy schować. ​Cena zresztą kosmiczna, ja na szczęście dostałam :-D Natomiast zgadzam się, że nie każdy potrafi używać, a do tego mnóstwo biegaczy nie ma pojęcia co się robi z kijkami jak się ich nie używa w [...]

A ty ten sprzet to masz gdzies zamontowany na klatce i sasiedzi cie normalnie widza jak trenujesz te liny itp? :-D

Nadinka - a Ty masz w ogóle w myślach maraton?

Ale mocarna jestes, gratulacje! Jestes zawsze w czolowce generalnie, a w kat.wiekowej to juz w ogole, masz warunki i glowe do tego sportu :-)

Super te kotleciki, niby oczywisty przepis, ale dawno takich nie jadlam. chyba sobie podobne w weekend zrobie :) Co do twojej redukcji to ty masz tyle aktywnosci, ze wg mnie z kcal 2300 to jedziesz na jakichs oparach :) to jak dieta 1000kcal albo nizej dla osoby z b.mala aktywnoscia, moze wlasnie bys chudla dodajac kcal?

Ten prowiant to na jeden raz bym łyknęła. Dasz radę - jak zawsze. Masz to w genach:)

Miało być pain to jest pain :-D Gratulacje, nie masz konkurencji!

Idź z tym do lekarza, bo może musisz jeszcze jakiś antybiotyk na to wziąć. Zwłaszcza jak jesteś zmęczona po biegu i na pewno masz obniżoną chwilowo odporność. Nie wiem, czy można bez recepty maść z antybiotykiem dostać, ale dobrze by było, żeby ktoś to obejrzał. Wiem, że jesteś twarda babka, ale trzeba czasami trochę na siebie pochuchać ;) [...]

[...] przed odginaniem i zabrudzeniem, ale zeby palec mogl oddychac mimo opatrunku, czyli nic ‘foliowego’, ale jak bedzie puchl i robil sie stan zapalny to idz do lekarza, bo moze trzeba oczyscic, zerwac paznokiec, szybciej sie ladnie zagoi. No ten oderwany paliczek tam wspomniany wyzej to niezly hard core, dobrze Viki ze palec masz caly, hehe.

Ale że jak ktoś stracił paliczek?? OMG aż mnie ciary łapią. Gratulacje Viki. Oficjalnie jesteś hardcorem. Szczepienie na tężec masz?

Kinga kiedy dokładnie masz zawody w Dąbrowie górniczej ? Mam blisko, może wpadlabym pokibicować ;)

Wrzuć kiedyś ten fryz na wyjściu z domu bo ciekawa zaczynam być. Na filmikach z siłki masz często ogonek. Viki - sorki za spam - ale rozumiesz, sprawa ważna i podejście oryginalne:)

[...] gorzej ja teraz jestem na macierzyńskim i nie mam często jak wykonać treningu. Mąż jak go przejmie po 17 to często nie mam sił na trening. Codziennie wstaje o 4.30 i niestety milion pobudek w nocy. Ale mieszkać z teściami nigdy bym nie chciała. Zawsze podziwiam że masz Kinga siły na wszystko 88-O@@-) licze ze z czasem też tak będę mieć ;)

A moze nic nie zmianiaj juz, ciagnij tyle ile masz, najwyzej podjedz troche wiecej przed zawodami i tyle. Zobaczysz co sie wydarzy z waga :-)

A ty Viki masz rozne treningi w sezonie startowym i tym tzw off sezonie? Czy u ciebie tak sie nie da? Wielu sportowcow robi calkiem co innego w off sezonie, np w takim off sezonie wiecej konkretnego silowego, na te slabsze glupy, inny rehab. Np skoczkowie narciarscy (hehe, wysluchalam w podcascie) w off sezonie musza robic silowo tylna [...]