masz

zulus jakos dziwnie masz spuchnieta twarz ;)))) ale jak to nie koksy to mozesz byc miszczem(kolo nocnego) deadmike

KOZIOŁEK JEŚLI CHODZI O KOBIETY W CIĄŻY TO JEST CAŁKIEM INNA SPRAWA, ONE NIE MUSZĄ BRAĆ KOKSÓW, PONIEWAŻ W CZASIE CIĄŻY MAJĄ DUŻO WIĘKSZE I SZYBSZE ROZCIĄGANIE SKÓRY SPOWODOWANE ROŚNIĘCIEM PŁODU, ALE TY WIDZE KOZIOŁEK, ŻE O CIĄŻACH I KOBIECYCH SPRAWACH MASZ MAŁE ROZEZNANIE, A DRUGĄ SPRAWĄ JEST TO POWIEDZENIE O DOBREJ WALCE Z CIĘŻARAMI, TAK MÓWIĄ [...]

Zulus-podeślij tą fotke,na której siedzisz tyłem-na ławce na nogi.Tam widać nieżle plecy,ale skasujesz dyskusje tą fotką,jak podciągasz się na drążku-tam dopiero widać,jaki masz grzbiet-zrób jak mówię.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] :) Mogl bys zrobic instrukatarz na strone jak wykonywac poszczegolne cwiczenia prawidlowo :) wraz ze zdjeciami :) Dobre to by bylo dla poczatkujacych. Oczywiscie jak nie masz cyfrowki to szkoda zachodu. Kiedys cos takiego mial robic FabioBB ale idea padla. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu [...]

[...] w pojedynke. Andrew. O honorze. Napadniecie kogos jest niehonorowe, to oczywiste, prawda. Natomiast jesli chodzi o honorowa walke, to jezeli oponent walczy niehonorowo, to masz prawo, bez plamy na swoim honorze, walczyc z nim, ze tak powiem, "niehonorowo". Najprosciej - jezeli atakuje Cie kijem - nie splamisz sie walczac z nim takze [...]

no no zulus za***iscie...widze ze mamy podobna budowe...juz niedlugo wrzuce swoje zdjecia, ale nie beda zbyt swierze(ciagle rosne:)))))))))))))))))))))) widze ze masz dobra gestosc miecha...jak chcesz sie zabrac za plecy moge ci pomoc bo stosowalem trening coelmana i glasa, naprawde skuteczne metody dotrenowania plecow tym czasem rosnij zdrowo i [...]

Dobrze masz nawet to wszystko ja mam podobnie rozłożone i jestem zadowolony ze swoich barków! a czy te ćwiczenia robisz powili chodzi mi o opuszcznie(czy jest wolniej niz wyciskanie) to dla mnie jest podstawa zeby dowalić barkom tak aby rosły!!!!powodzenia!

zdjaęcia sa naprawde spox, szkoda tylko ze nie ma twoich wymiarów w profilu. Ciekawi mnie jakie masz obwody przy takim wyglądzie? Jak mozesz to podaj je w mniejszym lub większym przybliżeniu :)!!!

sory Paziuu ale chyba nie masz racji. Siła rośnie szybciej niż masa. Spróbuję ci to wyjaśnić na przykładzie: powiedzmy że dany mięsień ma 30cm długości i średnio 50 cm kw. w przekroju. Załóżmy, że po jakimś czasie siła i przekrój poprzeczny zwiększą się o 20%, czyli do 60 cm kw. a więc objętość wraz z masą wzrośnie od 1500cm sześć. do 1800 czyli w [...]

tu masz linka do samego filmu To nie jest reklama zadnej www wiec chyba Fighter tego nie wywali http://www.sherdog.com/cgi-bin/highlights.pl?23-HayotoSakuraiHQ.zip KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

no spoko juz sie zabieram do pisania treningu na plecy... zulus chyba juz masz te 42 w bicu co ???:-) bo ostatnio jak sprawdzalem twoj profil to miales 40,5cm narazionko "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

[...] wykonywane)na b.dobre napompowanie i rozgrzanie pleców.Ogólnie jest to program ok,ale brakuje wg.mnie drążka-nie wolno zapominać o szerokości i odpowiednim rozciągnięciu mięśni grzbietu,a to właśnie daje drążek.Pozdro.Jak masz jakieś pyt,to wal. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Uważaj na węglowodany -szczególnie jeśli masz skłonności do tycia.Jeśli przesadzisz z nimi zrobisz się poprostu gruby.Metanabol to dobry anabolik choć niewiele osób potrafi go brać odpowiednio.

Co masz na mysli piszac 'rozpisanie mi jakiegos dobrego cyklu. ' ?????? Fakty, nie mity

Prawdopodobnie masz taką a nie inną budowę ciała. Może to być stosunek długośći nóg do kręgosłupa, krótkie ścięgna, a nawet zbytnio rozwinięte umięśnienie. Nie martw się ja mam to samo. Jeśli chcesz jednak się rozciągnąć rób to już teraz, im człowiek starszy tym gorzej to idzie... among the blind a one-eyed man is king

[...] spozywanie cukierkow hotdogow pizzy cocacoli i innych to tylka sa puste kalorie po ktorych brzusio rosnie raz na jakis czas mozna ale nie nonstop hmm co jeszcze niewiem jak masz jakies ptyanie pytaj mam nadzieje ze pomoge :0 ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl [...]

Termitek, masz rację, ale ta masa to nie całkiem taka mięśniowa jest później:)) szaba

Krav Maga jest ciekawym systemem, jednak rowniez sadze, ze jedynie jako uzupelnienie. Moze bedziesz wiedzial ze w danej sytuacji masz uderzyc i kopnac, ale nie bedziesz umial kopnac skutecznie, takze poruszac sie w walce itp. bo na trenignach poswieca sie na to minimum czasu, albo i wcale. Dlatego sadze, ze nie jest dobrym pomyslem trenowanie [...]

[...] problemow poza tym trening pod okiem dowsiadczonych osob jest o wiele bezpieczniejszy od sparingow z kumplem a jezeli interesuje cie tylko wymiar zabawy raz na jakis czas z kolega, to rzeczywiscie lepiej kup sobie ksiazke i zobacz jak masz trenowac jakby mozna bylo wyrobic szybkosc kilkoma cwiczeniami, to tyson nie walczylby 7 rund z nielsenem

czeee kasia1, jak dla mnie, wymiary masz spoko ;) ale jeżeli już musisz stracić troche tłuszczyku, weź się raczej za sport... hmb to imho suplement przeznaczony bardziej dla ludzi ktorzy chca zyskac na masie, spalajac przy tym tluszcz (nigdy nie polecil bym go dziewczynie), wątpie też, byś zauważyła jakiekolwiek efekty po hmb. Jeżeli już [...]