masz

a jak kolesia juz masz w gardzie to przekrecenie go na plecy nie jest wielkim problemem a nawet zadnym biorac pod uwage ze cwiczyl cokolwiek innego niz bjj i nie qmam tych klotni bo akcja jest prosta - jak walcze z kims kto nie cwiczyl bjj to po prostu przeciwnik KOMPLETNIE nie wie co jest grane. Tak samo ja na drugim treningu bjj dostalem od [...]

no zlapiesz ale opone na brzuszku cwiczysz rzadko lub sporadycznie kiedy chcesz te kalorie spalic ? chyba ze masz malo tluszczu to prosze bardzo cale dawkowanie jest na opakowaniu ale przewaznie wiecej sie daje "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

[...] Ciezar musisz tak dobrac, aby byc w stanie ciagle miec prosty kregoslup w trakcie serii. Niech Twoj kregoslup bedzie wyznaczal odpowiednie dla Ciebie obciazenie. A skoro juz masz wykonywac wioslowanie w opadzie, to mozesz pokusic sie o martwy ciag, jeno przy takich samych zasadach, zeby plecy byly proste i nie wykonuj pelnych wyprostow...A jesli [...]

widze,ze kurde nie jestes takim specjalistą, moze wymiary masz ale jakiość twych mieśni nie jest pewnie za dobra. po za tym kazdy moze zrobic mase bo nie potrzeba do tego tak wiele wyzeczen jak przy rzezbie. nie trzeba trzymac tak drastycznej diety. nie dziwie sie tobie ze przerwales rzezbe, bo na karnitynie to mozna zrobic jedynie kupe a nie [...]

no, przecież często odsyłam do archiwum... Ale ogólnie masz rację - jak widzę post w stylu: "mam mały biceps" to rozkładam się Pozdrowienia...

nessip... litosci, przeciez ty nie masz o tym zielonego pojecia (nie mowie ze ja sie znam na MA bo dopiero zaczynam) ale poogladaj troszke filmow, poczytaj na ten temat moze jednak wybierz sie na jakis trening np. bjj :) a potem sie udzielaj (jak dostaniesz od kazdego na sali, nawet wazacego 70kg to nabierzesz troszke pokory) KdH/BJJ/WWA [...]

W okolicach Wrocławia nie ma. Wykaz swekcji jest na stronie http://czarnypas.gr.pl/bjj Nessip. Na FTP masz min przegrana Jamesa Warringa z Renzo Gracie. Warring to zawodowy Mistrz Swiata w Boksie (fakt ze nie z ciezkiej). Tyson czy Lewis byliby bez szans bo by nawet nie wiedzieli co sie dzieje. Co sie tyczy kulturystow to Pedro Sauer, [...]

ale masz uczulenie na bialko mleka czy na np. laktoze? Bo w sumie twarog to sciete bialko mleka

gliniak... kolego, jak masz p*erdolic takie glupoty to sie lepiej w ogole nie odzywaj, bo jeszcze wprowadzisz kogos w blad! "Od 5g to 20g kreatyny dziennie"?!? Opanuj sie czlowieku... biorac 20g kreatyny dziennie nalezaloby wazyc ponad 200kg!!! Ja przy wadze 100kg bralem 8g dziennie po treningu, bo tylko wtedy przyjmowanie kreatyny ma [...]

[...] tanich produktow (nie tylko odzywek, samochodow DAEWOO tez). Mamy wolny rynek i nigdy nie jest tak, ze mozna kupic cos z pol ceny. Jak kupujesz odzywki HiTech za 30 pln to masz tyle jak bys kupil Multipowera za 30pln. A to jest 100g kreatyny. A ile kupisz kreatyny HiTecha ? Nie pozwalajcie sobie robic wody z mozgu. Krasnall PS to co napisalem, [...]

40 gram dla piersi to troche duzio ,masz racje ale skad wkoncu wiedziec kto ma racje ? chyba ze te 40 gram jest dla 1 kg :) wszystkie dane podawajcei dal 100g Jakub

Panowie..Panowie..Bajki...bajki a walki sa ustawiane jak sie masz wiktor. Slyszeliscie kiedys slowa...Komercja, przychod ze sprzedazy, reklama??? I o to w tym wszystkim chodzi. Odpowiadajac na pytanie czy walczylem...Tak. Mam za soba 1,5 roku treningow karate i pewnie ok. 200 walk ulicznych bez zadnych regul z ktorych wynioslem 2- krotny wstrzas [...]

Postawiane to Ty masz zle w glowie. Jak jestes taki madry to mozemy sie spotkac i pokazesz madralo co potrafisz. I nie obrazaj lepszych od siebie. 200 razy to walczyles chyba reka pod koldra. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] ktorzy mieli dosc odwagi i honoru by stanac do walki. Ty nawet nie wiesz co te slowa znacza. Chcesz to pojedziemy do Holandii do Gerarda Gordeau i powiesz mu to w twarz jak masz jaja. Zamknij sie albo zachowuj jak mezczyzna. Wiesz gdzie mnie mozesz zastac. Slowa sa tanie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, [...]

Spadaj oszolomie. Masz tylko wielka gebe i nic poza nia. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-08-19 23:29:52

Oj...Boruta Boruta. Pedze do poznania aby potarzac sie z kims na macie. Zwariowales??? Chyba tak:) Ale swoja droga masz jaja albo jestes glupszy niz mi sie wydawalo...:) Pozdrawiam ----------------- [email protected]

tracisz tyle sadelka ile masz liter w nicku wiec lepiej sie nazwij nabuchodonozor von hochenheim!!!!! Takie pytania mi sie najbardziej podobaja! Trzeba bylo sie spytac ile cm przyrostu sie ma po jednym treningu, albo czy jesli cwicze rok i dzwigam 100 na klate to za malo!!!!! Nie rozsmieszajcie mnie! :-)))))))))))))))))

Boruta co do anonimowosci przeczytaj sobie w profilu a bedziesz mial jakies pojecie. Jestem Kobieta i wydaje mi sie ze jednak nie masz racji.

[...] bedac nikim. Szczekac kazdy piesek potrafi. Zeby twierdzic ze UFC jest ustawiane trzeba byc idiota nie majacym pojecia o walce. Bajki o swoich 200 walkach to mozesz kolegom opowiadac ale nie mi. Nie masz ani honoru ani odwagi, ani muzgu czlowieku. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] na pierwszy cykl to chyba za krótko trenujesz, no ale jak juz chcesz ...twój wybór.Teść chyba da duzo masy, no ale ja bym polecił dece + wino = mało szkodliwa mieszanka.Co do tej deci co koles ci proponował to jak ma oridżinal to za 35zł sie opłaca bo deca jest po 2ml czyli masz za 35zł 2 strzały. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"