masz

Jakub czy w Limanowskim i Carventesie to ta sama sekcja czy dwie rozne ? Ile ta impreza kosztuje i jesli masz porownanie to gdzie lepiej ?

Nurek! Czyzbys gral w Cthulhu? Sadzac po obrazkach z Cthulhu masz cos wspolnego. Odezwij sie, bo na maile nie odpowiadasz. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Co znowu za wodziU, chyba chciałeś nazywać się wodzu jak ja, ale byłem pierwszy, niestety, a w ogóle to jesli masz ksywkę wodzu(nie wodziU) to dlaczego

ktos juz wyzej to pisal a ja powtorze: Skoro masz Pirat takie rozmiary opisz jak do tego doszedles.. WodziU

martin 13 miesiecy i od razu koks !!! facet przeginasz,i taki cykl jak przyladowales to niejeden bal by sie po 4 latach cwiczen. aha masz zamiar wziasc tylko 200 mety ?jesli tak to bardzo zle,wez 10 decki i 100 metki zobaczysz bedziesz zdrowszy i wiekszy. Zmieniony przez - kingkong w dniu 2001-08-12 16:39:55

Gdzies tam na forum bylo Twoje zdjecie i chyba nie chcesz nam wmowic, ze tak wygladajac masz 4% zawartosci tkanki tluszczowej? Na poczatku mojej przygody z zelazem mialem zyly na brzuchu, ale nawet wtedy na oko widzialem, ze mam ok. 10% tluszczu. Moze powinienes dokladnie sie dowiedziec, co oznacza wynik podany Ci przez to urzadzenie. pozdrawiam [...]

O seiken to chodziło mi o pompki na kościach, że się podnieść nie mogę. A co do przyjmowanie na klatę z zakwasami to kurde masz rację. Bolesna prawda ;-)

[...] chętnie się moimi doświadczeniami podzielę (ale to za chwilę). Kto to jest ten (lub ta) EDA ?! Zakładam, że to ona. Posłuchaj EDA - po co się w ogóle wypowiadasz, jeśli nie masz nic ciekawego do powiedzenia. Nie znasz mnie, więc czemu twierdzisz, że jestem bezmózgowcem - to świadczy tylko o Twoim niskim IQ skoro z każdego "większego" [...]

Najlepiej codziennie wieczorem pobiegoc okolo 2 godzonek tempo musis miec w miare szybkie krucej nie masz co biegac bo dopiero po okolo 40 min zaczynasz spalac tkanke tluszczowa. A co do brzuszkow to rob sobie 4 serie po np 25-50 a potem zlap sie rekoma jakiegos drazka i podnos nogi do gory ta dziala na dolne misnie brzucha. Wydaje mi sie ze to [...]

Słuchaj Vic jak masz mnie obrażać to stul pysk i się nie odzywaj oki? I nie wyjezdżaj mi z takimi tekstami typu Jestes głupszy niz myslałem... Ale dzieki Krasnall, wreszcie cos konkretnego, dowiem się jak i gdzie się robi taki precyzyjny pomiar, wyniki podam na forum...

Gratulacje. Ale i tak znajda sie tacu co powiedza ze tamci to pipy a Ty masz instynkt mordercy i to dlatergo. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] róży" taki harlekin ale dla facetów rada z gorinkana: 300m sprintem - trenuj na tyle dużo że normalny gościu spuchnie a nawet jak będziesz musiał się bić to masz iększe szanse a ja tam się bez noża(motylek) z domu nie ruszam nie żebym miał ciąć ale nawet jako parakastet jest niezły i piwo można otorzyć. pałki giętkie są [...]

A jak u ciebie z rzeźbą, masz jakiś ciekawy przepis. myśle że jesteś na tyle doświadczony, że robileś kiedyś rzeźbę. pozdrawiam janek

Troche duzo masz w pasie wg profilu... :-) NaRazie zycie jest walka... .. .

co do kreatyny to masz racje, bez nasycania.Ja poczułem działanie 3 dnia zażywania.Jeśli chodzi o glutamine to nic ci nie podpowiem, a hmb ma działanie długookresowe, tzn.zeby coś tam poczuc trzeba brac dość dużo i długo a nie jest to tanie.

Jesli chodzi o walkę białą bronią to najlepszym rozwiązaniem jest Estokada. Masz 9 lini ataku z pozycji otwartej i 9 z zamkniętej, kazda z tych lini moze byc tez blokiem. Dodatkowo kiedy opanujesz te linie mozesz walczyc zarowno nożem, kijem, jak i butelką etc. Do tego dochodzą kombinacje: kij + nóż, dwa kije. Estokada to tez Panantukan (taki [...]

[...] (mogę się mylić). Dlatego moje pytanie do KdH o sposób rozwiązania sprawy; w stójce czy na ziemi (chociaż gdy KdH powiedział BJJ, może powinienem skojarzyć od razu z glebą :)) Wiesz, walkę mogę zakończyć (powiedzmy przez przypadek) stosując technikę z thai-boxu. Potem ktoś zapyta się: co ćwiczysz? Ja odpowiem: BJJ. No i misz-masz gotowy :)

Ja bym powiedział, że niczego Ci nie brakuje. To znaczy, chciałem po, po, powiedzieć, że wszystko masz na swoim miejscu. Nic dodać, nic ująć. Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

Nie ma sensu sugerować się informacjami w stylu "dobry trening powinien trwać 1h,30min" najważniejsze żeby był skuteczny. Jeśli ćwiczysz 40min dziennie i masz dobre efekty to wszystko jest w porządku. Drzey

[...] niektorzy specjalisci twierdza, ze najlepiej robic skos pod roznymi katami! Ja osobiscie wyciskam najpierw na plasko (4 serie), a nastepnie przechodze na skos glowa do gory (4 serie), ktory odzialywuje na gorne aktony klatki piersiowej. Jeszcze masz do wyboru skos glowa do dolu, ktory dziala na dol klatki! :-) NaRazie zycie jest walka... .. .