masz

możesz pić taką i taką albo jak masz niedaleko gdzies zrudło oligocenskiej to najlepiej taką

wejdz na strone bigcata tam są wzory testa i roznych jego estrów. Poza tym masz juz piątki gwarantowane ze teraz starasz sie o 6 z tych przedmiotow?

masz racje, kawa Tchibo jest niezwykła

nie na emeryture, ale płatny urlop masz soga niech ci służy Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-23 14:39:55

barjej naucz sie edytowac posty!! autor- ile masz lat?

jaki masz staż ? wiek? jest dieta? = gdzie brzuch ? gdzie dwuglowy ud? gdzie tylne barki? gdzie prostowniki grzbietu ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-23 15:02:23

radze albo zrobic taki cykl jak Anar napisal, albo alternatywnie suplementacja ciągła. Mysle ze bedzie dobrym wyjsciem, na dodatek jak masz problemy z ustaleniem dluzszego cyklu.

nie masz kasy ========================> nie bierz sie za koksy

spoko, jak masz więcej to wrzucaj

[...] jak wyglada ten klub kickboxingu (jeśli chodzi o ten obok biedronki...)? Zamierzam właśnie niedługo się tam wybrać.... i chetnie bym poznał jakąś opinie:]. Na karate nie masz co się wybierać...to jest bardziej sztuka walki, malo przekladajaca sie na walke uliczną...sam wiem bo pare lat temu mnie tam rodzice wysłali (mały byłem) i to byla [...]

No to bardzo prawdopodobie że masz podobny problem jak ja bo ja też sądzę że to przez kompa miałem bo wcześnie bardzo długo tak siędziałem przez kompem.. Oprócz wykonywania mc robiłem jeszcze podciąganie sztangielki w opadzie ciała na ławce, unoszenie sztangi wzdłuż tułowia, podciąganie sztangielki w opadzie tułowia na ławce i podciąganie sztangi [...]

wyloozuj - nie wysylaj tylku postów- bo to podchodzi pod regulamin zauwaz ze prosisz nas o rade - wiec jak niekt nie odpwoada w przeciagu 10 miut nie znaczy ze masz wrzeszczeć. co do twoich propozycjii- wycisk sztangi zza karku - jest na przedni i boczne naramienne a nie na tylne otóz tak wydaje mi sie ze tak zmodyfikowany bedzie ok. [...]

2 razy pomiedzy posiłkami po 50g. Ale i tak wszytko zalezy od tego jaką masz dietę.

Na jednego to najlepsze podciąganie na drążku jedną ręką A tak poważnie to masz wszystko w Atlasie ćwiczeń by Michail. Niech Ci się chce

erosik i po tym masz 41 w lapie

psycho99 masz racje....że te osoby co należa do klubów nie są aż takie rewelacyjneja.Nie wiem jak dostać sie do jakiegos klubu....ja poprostu zaczęłam chodzic na siłownie, wyciskać i juz należe do klubu...naprawde nie wiem,może to zalezy gdzie mieszkasz(czy jest gdzieś w pobliżu siłownia) pozdro......

aha dzieki dzieki haha sam ogladalem silaczy hmmmm a co ze sklonami allacha? robilem to cwiczenie? wiele osob mi polecalo to cwiczenie, no ale teraz mam styki ze bol sie znow pojawi po tym cwiczeniu - w koncu mocno angazuje dolna czesc... moze masz z tym jakies doswiadczenie Kerug mógłbyś dokłądniej napisać jak to ćwiczonko ma wyglądać? )

Igła i strzykawka były sterylne? Masz gorączkę?

jeste niezle a srebro jest ok a nie jakies tam zloto ps. ile gramowom masz kete?(tak z ciekawosci )

sebapl - masz bardzo przyzwoite wyniki jak na 5amp. Omki/tydz. + 12 tabl. Metki dziennie