masz

samo przyjomowanie kretki o roznych porach nie bedzie ialo wplywu. natomiast fakt, ze treningowy cykl dobowy masz rozhustany - moze byc niekorzystny. ALe nie zyjemy dla silowni wiec nie pękaj

shock tylko przed treningiem porcja, storm tylko po treningu, mono w dni nietreningowe rano 5g. jak masz duzą puszke storma mozesz brac tez jedna porcje w nietreningowe rano, a mono po kilku godzinach (3 - 5g) bylo setki raz. na przyszlosc wyszukiwarka.

Tak, 5g rano 5 po treningu, w dnt 5g rano. Jesli masz na mysli carbo czy dextro to nic Ci to nie da poniewaz nie zbiega sie to rownoczesnie w czasie

Mozesz brac naraz, nic sie nie stanie ale troche male dawki masz tego bcaa, powinienes brac 1g na 10kg swej wagi czyli wazysz prawie 50kg?

przekonales mnie w PEWNYM STOPNIU. masz soga bo jestes inteligentnym czlowiekiem

oficerem w policji można zostać przez szkołe oficerska w szczytnie np jak masz studia to też tylko przeszkolenie jakieś roczne chyba jest.... i zgadzam sie z qeblo jeśli ktoś nie lubi policji to oczywićcie jego sprawa ale to chyba znaczy ze sam jest nie w porzadku wobec prawa.... policjia w polsce może faktycznie nie jest wybitna ale bez [...]

Tauryna i dextroza nie wspomaga wchłaniania kreatyny. Udowodnione. Co zażyjesz to musi się wchłonąć, a to, że napisali, że szybciej dzieki temu i temu to chwyt marketingowy. Poza zatym tu masz monohydrat razem wymieszany z tauryną i tak naprawde nie wiadomo ile tu jest samej krety. Bierz cm3.

jak nie masz stagnacji to też możesz brać kreatynę dla lepszych osiągów i jak będziesz jechał kretke z dietą to powinny byc dobre rezultaty ale racja na początek dieta wystarczy

"takie rzeczy to tylko w erze" znaczy sie nie Kilkanaście kilo to nie mało...redukuj a potem za krete się łap...oczywiście jeśli masz dietę, staż itp.

[...] dawka na długioe miesiące a nie na standardowy cykl. jedyna rada to probować; są osoby, ktore 5g. codzień i w takiej długoci cyklu zadawala ja natomiast takich dawek -powiedziałbym- prawie nie czuje. czasu masz zapewne wiele na rożnego typu kombinacje- znając więc rzecz od strony teoretycznej zastosuj w praktyce- i nie bój sie innych wariantow.

eNd_ -zapomniałem się spytać przy tym gardle to masz może troszkę podwyższoną temp.

Studiuje zaocznie. Niestety u nas na uczelni patrza krzywo, gdy wybierasz trudne rzeczy (1 rok). Potem im to wisi. Masz racje - wykladowcy maja malo wspolnego z tym co sie dzieje, ale ich broszka jest tylko nauka, wiec wiesz ;) A myslisz ze sam licencjat mi styknie ??

Limak-tak średnie do Policji bez matury wystarczy. Skąd żeś Ty wziął informacje o drążku w testach sprawnosciowych?Jest tylko tor przeszkód na teście sprawnosci fizycznej.Zajrzyj tutaj. http://www.sfd.pl/Aktualne_Testy_do_policji_2008%2F2009-t448329.html Tor masz w filmiku na początku tematu.

Limak-podałem Ci linka,atam masz wszystko opisane.168 raz indywidualnie nie będę odpowiadać,bo non stop mnie ludzie atakują na GG,jakby nie mogli sobie trochę poczytać.

[...] przyczyna oczywiście ;) 3. Ostre przyprawy ( proponuje z nich rezygnować) 4. Napoje gazowane ( niestety ) 5. Po antybiotykoterapii 6. WYBIELAJĄCE PASTY DO ZĘBÓW!!!! jeśli masz bardzo wrażliwą śluzówkę unikaj ich jak ognia ! proponuje pasty z niewielką ilością mentolu lub bez Robiłam wymazy bezpośrednio z aft które nic nie wykazały, w krwi [...]

na pierwszej stronie tego tematu masz napisane jak dawkować kreatynę i w tysiącach innych również

[...] idziesz na kurs podstawowy w trybie skoszarowanym ponad pół roku, trzy lata robisz w prewencji (chyba, że są wielkie potrzeby gdzie indziej lub jesteś superspecjalistą lub masz szerokie plecy) potem zostajesz mianowany policjantem w służbie stałej i mozolnie, robiąc po drodze inne kursy, pniesz się w karierze tak daleko, żeby osiągnąć [...]

Jeśli kończysz informatykę na UJ i masz certyfikaty z j.angielskiego to dobrze się zastanów czy chcesz pracować w wermachcie czy nie lepiej poszukać pracy na stanowisku informatyka w normalnej dobrze zorganizowanej firmie i oczywiście za większe pieniążki.Oczywiście to Twój wybór ale radzę Ci rozeznać wcześniej teren i sprawdzić wszelkie możliwości

masz certyfikaty z j.angielskiego to dobrze się zastanów czy chcesz pracować w wermachcie No bo nie ma jak to Hans Klos

[...] jednak chcesz robić kursy to zrób sobie takowe w Polsce. Warunki w PL są trudniejsze niż choćby w Egipcie(zimna woda,ograniczona widocznosć itd). U nas poza tym zajęcia masz po polsku,w Egipcie bedziesz miał po angielsku,czyli jednak teorii w główie zostanie troche mniej(nie mówiąc już ze można nie wszystkie rzeczy zrozumieć) a pamiętaj że [...]