masz

Sklad ma jak to co w kiblu wysrasz powaga nie oklamuje cie - bo i na gownie i na tym bialku nie zrobisz masy miesniowej ... lepiej zainwestowac w diete jak nie masz kasy na bialko ... a tego za 9 zl 1.5 kg nawet sie nie tykac EDIT: O ! link do heroicznego posta Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-13 14:31:37

ee nie bardzo wiem///// moze masz ginekomastie??

za ile masz ten gryf lamany?

no pewnie masz racje bo jak by byli konkretni to by sie chociaż postawili, a oni zostawili kumpli i uciekli hehe

"mietka zamierzam brac 2 tablety dziennie dopoki sie tesc nie skonczy" a ile masz tego teścia i jakiego bo za cholere nie czaję twego pytania,chyba mi mózg koksy wyżarły, albo ty tak pytasz. Na bank masz diete do dupy. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-09-13 15:08:58

skoro nie możesz nic przytyć to znaczy, że masz z***ane geny i siłownia nie jest dla Ciebie może spróbujesz jakiś sportów alternatywnych? koszykówka, siatkówka, piłka nożna lub ręczna do wyboru?

Triba owszem - ale ZMA jak najbardziej mozesz brac 19 masz ? A kreatyna do budowania masy wcale potrzebna nie jest - wystarcza dodatni bilans kaloryczny, odpowiedni stosunek BWT i dobra regeneracja

Mete minimum 3 tab dziennie przez 4 tyg .1 po kazdym posilku.Ten tesc masz troszke malo ale jak nei chcesz dokupic to laduj i zobacz co sie z toba stanie.Pamietaj o diecie.

sa tylko jak pewnie zauwazyles {a moze nie} probuja cie odwiesc od brania koksu jak jestes niepelnoletni i masz hcuj a nie wyniki...a przydalyby sie zanim sie pokujesz...wiec pewnie dopniesz swego ale bedziesz sie musial jeszcze pomeczyc :>

[...] oddziałuje na nie MC, wiec przy takim układzie jest ok, z tym ze jak móie mc i przysiad na jednym trneingu- moze byc ciezko dla dolnego odcinka... No ale innej mozliwosci na dwugłowe wq twoim przyapdku nie widze, chyba ze sobei porobisz maszyne- linki i bloczek- na dwugłowe. Albo byc moze masz przy ławeczce taki urządzenie do dwugłowych?

licze na Ciebie ile masz lat?

[...] napisales ze mamy ci rozpisywac suple a ja neiwidze zadnych supli do rozpisywania !!! jesli chcesz rozpiske odrzywek to biezesz w zaleznosci od braków w diecie (o ile ją masz) najlpeiej spozywac bialko brac w 3 porcjach z rana po trenningu i na noc, wybierasz te pory w których niemozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka z pozywienia z [...]

? ee przeciez masz trenign 15 [ 15 powt robisz , potem 10 , 5 i negatywne powtrzenia

Można też sobie załatwić takiego milutkiego pieska jak masz na zdjęciu. Ale powiem szczerze, że o wiele bardziej bałbym się spotkać na swojej drodze 3 szczupłych dresów niż 3 ogromnych, ponieważ przed tymi drugimi można łatwo uciec:).

Biospec, juz kiedys to pisalem : uzupelnij profil, nic o tobie nie wiadomo, napewno masz sie czym pochwalic, 20 lat wpieprzania suplementów i odżywek nie poszło chyba na marne...?

No pas jakis masz malutki.

zdrowy tryb życia, ale kity. To nie zależy ani od rozciągania, ani od zdrowego trybu życia. Mam kumpli którzy po całych dniach siedzą przed kompem i zajadają chipsy i są byki jak nie wiem. Jak masz być duży to i tak będziesz.

Finko fajnie masz, ja jeszcze muszę wytrzymać 48 godzin

jedno Tomaszeq pamietasz jak mi na 6 stronie tego arta obiecales ze mi podeslesz diete i plan treningowy tego kolesia. mial Ci go dac dzisiaj znaczy sie w poniedzialek jesli go masz to mi go pszeslij bede wdzieczny i muglbym dac soga w innym dziale pozdro

mysle ze masz predyspozycje kulturysty , potem zawsze mozesz zmienic dyscypline . kulturystyka to tez sila . ile wyciskasz na klatke?