masz

spokojnie możesz wykonywać je na zmianę przy dwóch oddzielnych treningach, chociaż ja w planie mam hantle na skosie dodatnim na zmianę z pompkami na poręczach. Jeśli masz tylko 1 trening to pompki na poręczach są dużo lepsze.

Czy masz może coś sprawdzonego jeszcze i możesz polecić? widzę ,że z SFD chwalą też. No ale coś tam używasz dobrego :D

Czy masz może coś sprawdzonego jeszcze i możesz polecić? widzę ,że z SFD chwalą też. No ale coś tam używasz dobrego :D ja mam obecnie smakowa od activlaba kreatyne, wrzucam 10g w dzien silowni i tyle:-)

Masz może jakieś pytania?

ile ćwiczysz ?? ile masz lat ?? na początek proponował bym aeroby w celu spalenia tluszczu ponieważ będąc otyły ciężko sie brać za trening siłowy

[...] do 75kg i wtedy zacznij ze zbliansowaną dietą trening masowy... Nie ma sensu teraz wrzucać diety masówki skoro aż tyyyyyyle ważysz to Cie całkiem zatłuści :/ Postaraj się powoli zrzucać te kg, wprowadź dobrą diete przy twojej wadze jak nie masz problemów ze zdrowiem proponuje dorzucic efedryne + kofeine i 5 razy w tygodniu ostre aeroby i jazda...

Wlasnie przed chwila widzialem twoj inny post i pisales ze masz teraz 14lat i potrzebujesz wskazowek co do diety. wiec zastanow sie co piszesz, dla mnie to jedna wielka sciema to co ty wypisujesz.

kiedys byly bdb. jak jest teraz nie wiadomo- loteria. zalezy skad masz dostawce...

Jeżeli masz org. eurochem to warto.

Jeżeli masz org. eurochem to warto. wlasnie "jezeli" jak ma oryginal to juz pewnie zbliza sie juz koniec terminu przydatnosci swoja droga ciekawe czy to "nowe" ec dziala dobrze, po winku widze, ze nie odbiega jakoscia od BD czyli kaplica

Z sfd masz tanie, ekonomiczne i wydajne;) po co przeplacac;)

Ankieta dzialu Tren to nie nandrolon A nandrolony rowniez mozna laczyc np masz nandromixa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-14 15:09:07

Ankieta dzialu Tren to nie nandrolon A nandrolony rowniez mozna laczyc np masz nandromixa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-14 15:09:07 W tej samej grupie są tylko nazwa dziwna 19 i kod kreskowy więc uprościł

Wojmir mniej czytania i sluchania yt wiecej praktyki. No wiadomo, rozumiem że masz w oczach rezonans mózgu, potrafisz wyczuć praktycznie oczywiście w jakim stanie są Twoje neurony i neuroprzekaźniki. Nie jestem strażnikiem pubmedu, ale całkowite ignorowanie nauki to jest czyste dzbanstwo i tyle. Tym bardziej, że stwierdzenie iż metabolitu trena [...]

Jasne że jest możliwe mi po 1 cyklu tez niewiele przybylo a za to tak mi sie uformowaly miesnie i zwiekszyla mi sie ogólnie sila że bylem pod wraznie.To też zalezy jak masz trening czy na mase czy na rzeźbe. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

[...] diety spadnie ci więc walcz o utrzymanie Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz mało kasy ,a chesz kupić jakiś suplement to wejdz na atleta.pl super niskie ceny i miła obsługa. Sprawdz to! atleta.pl ResPekT FoR All My HomieS

jecli nie chcesz wykonczyc swoich kolan - to na pasie - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] ogole obciazniki - to na pasie - wtedy nie ciagna tak stopy i obciazenie stawow kolanowych jest mniejsze - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 - tutaj masz wszystkie odpowiedzi jakie chcesz i chciałbyś zadać

7 kumatych kilo to koszty około 250zł - podaj cene jaką masz do wydania