masz

Chłopie nie masz profilu, nic o tobie nie wiemy jak możemy pomóc??!!. Zapraszam do działu "Wróżka" 1 Wypełnij profil 2 Jaki plan treningowy stosujesz? 3 Stosowałeś jakieś odżywki? Na początek odpowiedz na te pytania...

masz racje co do karku do nóg teżmi sie przyda za kilka dni zrobie foty z obecnej formy to napewno wkleje.

Smaru no Ty swoje lata masz :) jeżeli chodzi o ćwiczenia zawarte w artykule to one jak już pisałem nie dotyczą Was, ćwiczących regularnie więc nie ma sensu porównywać do treningów zawartych w Muscle Fitness... to zupełnie inne czasopisma dla zupełnie innych ludzi... tak jak wiele z porad zawartych np. w Bike Action nie będzie miało żadnego [...]

e-lite - co masz do Propa 10%?

nie masz sklepu w miescie? chleb te4z chcesz kupic?

Junior zerknij na allegro. Dosc czesto mozna trafić Jordany czy And1 itd, po dobrych cenach Junior, a masz filmiki z imprez And1?cuda tam chłopaki wyrabiają Wrzuce plakacik

Destiny - czyli wiesz juz jak masz brać tą kreatyne. Pozdrawiam i życze powodzenia Andrzej

jak szybki metabolizm to gainer, jakto masz niedobry ? ile przyjmujesz bialka na 1 kg masy ciala ?

masz diete ? podaj swoj ostatni plan ? zrobiles cykl regeracyjny ?

dokaldnie tak z ta progresja. - jesli masz klopoty z kregloslupem - rob prostowanie nog w siadzie , a na dwuglowe - ugannie w siadzie. - jesli masz prblemy z kreglosupem - nie mozesz tez robic chyba wiosowania - wygalda tak : http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#4 a zamiast niego polecam ci opcję z wyciągiem [...]

...aa ty tam,doli tak , masz rację naturalnie że mam w tym interes-mój stary ma w piwnicy konkurencyjne dla LL laboratorium... A MOŻE JESTEŚ CHĘTNY-TO CI ODSSPRZEDAM PO ATRAKCYJNEJ CENIE to co mi zostało-będzie tego jakieś 8szotów

[...] od razu do 6 tygodnia w gregry to wg. mnie zły pomysł. Trening wcale nie jest taki lekki jak się wydaje na pierwszy rzut oka i 6 tydzień to już harówka, a przecież masz zakwasy od lżejszych ćwiczeń, jak zrobiłeś 5 tygodni AA, to lepiej zacznij od 1-3 tygodnia, w końcu to inny program i inna intensywność ćwiczeń, lepiej przyzwyczaić [...]

74 kg - przy tej masie mozna spokojnie bezproblemowo dostarczyc wszystkiego z pozywienia ale jesli nie masz czasu gainer bedzie ok bialko chyba nie bedzie potrzebne, az tyle ci go nie potrzeba - jak cos dla wygody mozesz je brac przed snem - wiec nie przesadzaj z kupnem wielkiej puszki bialka. Przy masie najwazniejsza dieta dieta i jeszcze raz [...]

[...] z dziewczyna myslisz o tym co mowi, czyli kkkuuwaaa wszystko na odwrot niz zawsze, dlatego jest to tak wkurzajace, przecietnie facet mysli o sexie co pare minut, a tu masz zupelnie czysty umysl jak jakis ksiadz, dzieki dece moglem zrozumiec tych dziwakow ksiezy zawsze sie zastanawialem jak tak mozna, jak oni to robia ze wytrzymuja bez [...]

Ćwicz powoli każdy ruch opuszczanie i wyciskanie jak masz za mało ciężarów-ale z czasem musisz cos dokupić albo wykminic cos żeby było tego więcej.

hehe masz obiecanego soga 'bagaznikowcu';) ps jak masz jakies fajne fotki z zakazanymi mordami to zarzuc na maila felek8(malpa)wp.pl Zmieniony przez - M_F w dniu 2004-08-31 17:12:18

[...] pilka reczna nie miala na to wplywu, sam ja trenowalem przez 4 lata i nie mam od tego krotkich nog ani sie nie trzese przy ciagach po drugie jak sa ciezary maksymalne to masz prawo sie trzasc, szczegolnie w ciagu, wiele osob tak dzwiga, ale z drugiej strony troche dziwne ze trzesiesz sie podczas serii z 4 powtorzeniami. napisz jak robisz [...]

to wyglada jak facet stojacy z malym siusiakiem chodzi o zdjecie :D a co do gino to jesli nie brales kokxu nie palisz jazuu to sie nie martw a jaki masz wiek moze jestes w okresie dojrzewania i wtedy moga ci odstawac suty i bolec.

Hello, mow gdzie trenowales, osiagi, ile lat masz i wszystko, milo Cie widziec mam nadzieje ze mnie wspomozesz

Jeżeli chcesz ogólnej wiedzy to poszperaj w internecie, jeżeli masz konkretne propozycje rozpatrzymy je tutaj. Generalnie bridge'a możesz zastosować zarówno z mety czy testosteronu jak i z insuliny itd. Jest wiele metod i środków się do tego nadających, jednak jest to zabawa dla osób zaawansowanych; IMO nie ma sensu w przypadku krótkiego stażu [...]