masz

[...] wyszło z prawego kaptura i przeszło na lewą łopatkę dzisiaj %-) ale jest ok, taki ból to jest nic :-D Może powinnaś pomyśleć o pływaniu jako dodatkowej aktywności - o ile masz taką możliwość. Micha: 1. serek wiejski, chleb żytni, serek śmietankowy z grzybami, marchewka z groszkiem, orzechy włoskie trening 2. whey ( biała czekolada - zakochałam [...]

Jak już masz to jedź i daj opinie :-) mało popularny lab tu

To kopnij ich w zadek - życia szkoda. Chyba, ze masz szansę na bycie stateczną małżonką statecznego szwajcara i doma siedzieć (no nie koniecznie musisz siedzieć - możesz sobie trening w domu zrobić):)

[...] małym pokoju :P . Dokupilem sprzetu i dlaej ćwicze w małym pokoju :P . Kup drążek wielofunkcyjny zestaw hantli 2x 20kg , gryf prosty , ławeczkę i na poczatek masz super zestaw startowy ( kwota +- 200zł za wszystko jak trafisz na dobre używki z ogłoszen O L X) a z czasem jak ci się nie znudzi i nabierzesz zapału to dokupisz [...]

nastepny tydzien znowu na 12.30 ale sam tak chcialem xD na 12.30 to taka choywa zmiana cały tydzien ci zleci na nic czasu nie masz ale choy z tym rano silka potem do rooboty w nocy pospie i choy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-12 22:56:06 Powiedziałem ze chce 1 i jest kurfa pierwsza za tydzień bo w piątek po robocie kumpel mnie [...]

Jesli nie masz zadnego sprzętu to za wiele nie zdzialasz. Mozesz tym planem ćwiczyć.

Wypij 1 piwo pof i idz spac%-) Wielu ludzi niewie nawet jak prawko maja. W pl masz sie nauczyc bzdurnych pytan na testy i trasy egzaminu na pamiec a nie co potrzebne i jak jezdzic

nastepny tydzien znowu na 12.30 ale sam tak chcialem xD na 12.30 to taka choywa zmiana cały tydzien ci zleci na nic czasu nie masz ale choy z tym rano silka potem do rooboty w nocy pospie i choy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-12 22:56:06

bo maszyna co wozi byla zyebana moze liczyl ze naprawia no ale jaka masz pewnosc ? no trzeba bylo ogarniac inny srodek transportu to nie wolał stekac i piedolic farmazony a maszyny nie naprawili a paliwa nie ma dopiero nasz sztygar musiał ogarniac inne srodki transportu xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-12 22:33:54

[...] pytanie. Cenniki są różne - w najbliższej mi klinice zaproponowali właśnie 80 zł za taki trójpak (25 zł + 25 zł + 30 zł). W innej widziałem bodaj za 45 zł (15 zł + 15 zł + 15 zł). Czy ta terapia się czymś może różnić, prócz ceny? nie będzie i w pierwszym miejscu dość drogo mają te zabiegi także jeśli masz zamiar je już brać to tam gdzie taniej

Pokaż na zdjęciu jak to się prezentuje oraz ile masz lat ?

jak chcesz to tu masz gotową rozpiskę https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Po czasie wchłonięcia? Co masz dokładnie na myśli? Treningi jak najbardziej można wykonywać na czczo. Wstajesz, bierzesz spalacz, ew. prysznic i idziesz na trening.

Bez wątpienia warto udać się do lekarza psychiatry. Na pewno pomoże Ci on z Twoimi problemami zdrowotnymi. Masz jakieś pytania odnośnie do odżywiania?

Sporo białek jaj leci od dłuższego czasu, masz te gotowe z butli czy tluczesz dziennie i żółtka out?

No to masz przewage. Ja nie potrafie sie pogodzic z mnostwem rzeczy. Wielu rzeczy zaluje. Niestety moje doroslem zycie zaczelo sie zbyt wczesnie, wiec z wielu rzeczy bylem zmuszony nie skorzystac. Nie ma sensu rozpamietywac, ale zazdroszcze zdolnosci do powodzenia sie jak i mozliwosci robienia tego, co lubisz

Paatik te strefy tętna to tez sobie pozmieniaj, bo jakieś dziwne są. Piąta strefa 159-177? To wychodzi, że maks masz 177 ;-) Nie wiem jak sprawdzić czy zegarek korzysta z pasa, ale tak na logikę, jeśli podczas korzystania z pasa nie mierzy z nadgarstka to diody w zegarku nie powinny się świecic ;-) A odnośne tego automatycznego łączenia zegarka z [...]

Jak nie masz za dużo pieniędzy to sugeruję najpierw udać się do dobrego fizjoterapeuty - wizyta w granicach 100 zł i myślę, że w 2-4 wizytach powinieneś się zamknąć. Więcej Ci to pomoże niż te zabiegi - typowe postępowanie większości ortopedów. Sam zmagałem się 4 lata temu z zaawansowanym łokciem tenisisty i dopiero praca z fizjo i stosowanie się [...]

36 masz na lewą i prawa po 10x? Potezne kule i liczby też.. S&S - zanim się podjąłem to do mnie to nie przemawiało. Zwłaszcza kolejność ćwiczeń. Za to po kilku treningach... :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-12-12 20:20:18

Paawo... ale Ty masz z czego teścia zbijać... to z tymi jednostkami wybitnymi już prędzej mnie przekonuje... Ja ani wybitnie inteligentna, ani szczupła, to sobie nie będę żałować}:-( Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-12-12 20:21:58