masz

[...] na silowni to cwicz wszystko. Co do Twoich odzywek to kreatyne zostaw na pozniej, gainera wypijaj na drugie sniadanie i 30 min po treingu, tabletki sojawitu (bardzo slaby produkt) lykaj 15 min przed kazdym posilkiem po 10-15 szt. Bialko serwatkowe - 1 kg to lepiej odloz wiecej kasy i kup wieksze opakowanie jezeli masz zbyt malo bialka w diecie.

onkle musial swoje dorzucic tak czy siak masz w czym wybierac.....

Jestes za mlody i masz za krotki starz! Kup sobie lepiej:duzo twarogu,tunczyka,wolowinki,kurczakow,mleka.platkow(owsianych,kukurydzianych),ryzu,kaszy!Zajzyj do dzialu DIETA,TRENING poczytaj zastosuj porady a zobaczysz jak biceps ci rosnie i to dosc szybko!Jak za rok juz bedzie szlo coraz gorzej,roslo wolniej to wtedy pomysl o suplementach i wejdz [...]

Desire, masz blisko PASW, w Bielsku. Adres znajdź na www.pasw.pl Co prawda to nie ten styl, o jaki ci chodziło, ale warto tam zajrzeć ze względu na fajne techniki combat.

no nie poleciały bo nie masz abonamentu wykupionego

no dziewczyny masz ładne

http://www.sfd.pl/temat145754/ tu masz podane i ćwiczenia i linki. aha, francuz to co? opisz,jak wygląda

bierz tylko do kreatyny jesli masz malo kasy, jesli nie to kup carbo lub tauryne

nieda sie zmienic tłuszczu na miesnie ułuż diete na mase i ćwicz wszystko masz w postach podwieszonych

"Jestes za mlody" - nie zgodze sie "i masz za krotki starz!" - tu sie zgodze najpierw ułuz sobie pożadną diete(dział ODZYWIANIE) i trening(dział TRENING) o kreatynie narazie nie mysl.Szkoda kasy i szkoda zmaronowac pierwszy cykl(najlepszy) jako uzupełnienie diety mozesz dokupic gainera,białko(w zaleznosci czego amsz braki w [...]

Crombie: FAjne masz te kolezanki :))) To wszystko tylko na stopie kolezenstwa ?

nie mozna powiedziec, ze bedziesz biegal 800m w 2:30 po planie 10 tygodniowym najpierw nalezaloby zapytac jaki masz czas aktualnie i czy juz cos biegales (aczkolwiek 2:30 na 800m to nie jest jakis wysrubowany wynik)

A co to za szkoleniówki masz do zaoferowania??

[...] niby lepiej poczekac az nabierzesz doswiadczenia, nawykow treningowych i bedziesz mial zastoj, ale ja wrzucielem szybko (mialem wazny powod) i nie narzekam. Jednak jesli nie masz rzeczy typu egzaminy albo cus to warto poczekac z pol roku, rok zanim sie zabierzesz za nie. suple "zwykle" i odzywki - bialka, gainery itp. itd. wedlug mnie [...]

crombie- ja jakos nie umiem odroznic czy ktos mowi z bledami czy nie tak poza tym to fajne masz te laski w klasie. u mnie niestety bylo gorzej a na studiach lepiej nie bedzie bo w 90% to faceci

Jak masz kupować dextroze, to kup lepiej glukoze taniej wyjdzie i jeden****

No myślę. Napisz mi na GG model tego garnuszka co masz na handel... Zmieniony przez - micen w dniu 2004-06-23 17:15:50

no a masz moze jakis plan czy sobie chodzic np 1 dzien - klata 2 dzien - plecy 3 dzien wolny 4 dzien triceps 5 dzien - biceps 6 dzien przedramiona i kaptury 7 dzien. barki potem 2 dni wolnego i odnowa

calkiem nie jest, kupujesz pake np penesteru i masz 30 tabs x 5 mg finasterydu, a to na troche starczy.

Ciekawe jakie masz profity z tego polecania wyłącznie prze arcy wspaniałego Olimpa.. kupa śmiechu.