masz

ni emusi - ty masz ok trening do tego celu trzymaj sie blizej wyzszej ilosc powtorzen niz 5 a powaznie - to cale cialo dokladnie wlasnie - okolo 12 powtorzen - bez zalamania oczywiscie - bedzie dobrym pomyslem glukoze dostaniesz nawet w zwyklym spozywczaku - i bedzie 2x tansza niz w aptece carbo tez moze byc

Albo dobra masz: 1-8 Prop 50mg ED 3-8 Tren 30mg ED

jak ty nie podajesz konkretnie diety produktów mało o sobie to jak mam ci pomuc metabolizm możesz zwolnić jak masz duża aktywność a mało kalori i na każdego inna dieta działa a na gg nic nie dostałem a ze piszez ze dużo białka jesz i 50 g ryżu to naserio umożliwia mi pomoc jak ćwiczysz , jaką masz aktywność zapotrzebowanie energetyczne jak podasz [...]

niewszedł ale dzięki i jak masz ciężkie treningi to zakup sobie izotomik chyba ze sadełko chcesz zgubić to nie

pewnie... sprint to najlepsza technika na ilice... Na macie czy na ringu mozesz sie z kims sprawdzic ale na ulicy nigdy nie masz gwarancji ze chodz czlowiek bedzie od ciebie 10x gorszy technicznie to nie wsadzi ci kosy miedzy zebra...

[...] polaczeniach, to bardzo dobre jest alc i hmb.Niedosc ze polacvzenie takie dziala mocno antykatabolitycznie, to pomaga zdobywac mase miesniowa i spalac tluszcz. Wiec jesli masz problemy z tkanka tluszczowa i chcialabys ja spalic, to bylyby to odpowiednie suplementy. Ponadto alc to suplement o wielokierunkowym dzialaniu.Napewno mozesz spodziewac [...]

[...] sie w antykataboliki typu - hmb, olej MCT, tauryna, cla... Z suplementow na odchudzania to polecam zestaw l-karnityna + green tea lub jezeli twoja aktywnosc nie jest duza to fat burner + green tea Podaj ile masz pieniedzy i jakie suplementy ciebie interesuja to napisze Ci jak je przyjmowac Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-23 20:02:09

Tak masz racje z tym crea fusion...na to jest jeszcze czas! A co do kretyny to jako tronsporetra proponuje : tauryne, ala lub carbo ktore przy okazji uzupelni braki glikogenu w miesniach(np.po treningu). Jezeli zdecydujes sie na tauryne to na jedna porcje 5g kreatyny daj jej 1g, a w przypadku ala jest to 200mg na porcje. Jezeli chodzi o carbo, [...]

zalezy co masz na mysli pamietaj alkohol szkodzi zdrowiu to wszystko zalezy od trenera dawniej w japonii mowiono ze nie mozna pic podczas treningu no i u nas trenerzy zakazywali pic na treningu teraz podobno sie zmienilo i japonczycy mowia ze mozna pic na treningu i nic nie wiadomo czeski film rob jak chcesz

Jesteś duży, ale nie sztuką jest się przypakować i spaść!!! Lepiej robić mase redukując maksymalnie tłuszcz, jesteś spory, ale patrząc na rozmiar ud i brzucha wnioskuje, że masz spore sadełko, którego dobrze by było się pozbyć bo wakacje idą(dobrze by było na plaży fajnie się prezentować, a z sadłem to marna na to szansa!)!!! Jesteś paker stary, [...]

No to w jaki sposób to zrobić jak jest to możliwe??? Ciesz sie że nie masz takich problemów Ja też jeszcze niedawno nie miałem jak zacząłem robić pełne przysiady to mi za***iście skoczyła ta pupa... (k***a żeby tak lata czy bic skakał)

hehe z tymi brzuszkami to nie glupi pomysl... Przynajmmniej na lato bedziesz mial krateczke fajna co z tego ze nie ma masy nic. Zawsze lepiej miec kratke bez masy niz nie miec kratki bez masy A trening brzucha duzo czasu ci nie zajmie i nawet diety nie bedziesz musial trzymac skoro masz same kosci i troche cialka tylko.

Nie twierdzę ,że nia masz racji tylko z tego co czytałem o kreatynie to jej działanie słabnie po jakimś czasie a mi chodzi o takie suplementy które działają stale albo takie które mają za zadanie pobudzić organizm na treningu Przecież jest Inozyna , Tauryna, Guarana,Tyrozyna , ja mam z tego Taurynę, nawet trochę daje jak sie przed treningiem [...]

Straznik nie osmieszaj sie takimi wypowiedziami chyba masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem...

nom lazienka calkiem w porzasiu, co do miesni - widac cos tam jakies zarysy.. jesli masz 39 w lapie to albo musisz miec ze 195 cm wzrostu (ja mam 180 i pracowalem na 39 prawie dwa lata) albo cos Ci sie cm skrzywil przy mierzeniu

Z tego co wiem to u nich i na nich da sie zarobic odwalajac takie fuszerki, ze strach ale najpierw trzeba zlapac ich szacunek a pozniej polecaja jeden drugiemu, tak ze nie nadaza sie z robota. No i targowac sie lubia. Polna, to masz jakies 1,5 miliarda do wybicia.

może masz rację... nie mam doświadczenia...

[...] wyjsciem jest tutaj olej MCT i CLA, zdecydowanie najbardziej sie sprzyda. Zoszczędzoną kase mozesz przeznazyc na gainera, by podniesc kalorycznosc i anabolizm diety. Oczywisce o witaminy pewnie masz ?, jezeli nie to dokup vitaral i bierz go 2-3 razy dziennie po 1 kaps(witaminy są niezbędne do prawidlowego funkcjonowania organizmu).

Masz racje - płaska łyżeczka to ok 3 g kreatyny

[...] Tribulu, ZMA, alc tutaj sie bardzo sprzydadzą, lekarz musi Cie zdiagnozowac, moze jest jakies uszkodzenie na osi przysadka-gonada-jądra? zroob sobie badania. jezeli masz zmniejszony popęd plciowy to wlasnie moze byc cos z jądrami. Tutaj priorytetem powinien byc lekarz. Dodatkowo np: z potencją problemy mozesz miec przez nadmierny poziom [...]