masz

Kebs Masz gdzieś cleany z boku kręcone? Nie od przodu. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-09-13 21:12:22 Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-09-13 21:12:48

Widocznie masz wiekszą klatę niż Kebul czy Szajba;-)

KEBUL - Ty jednak masz dość potężne uda! Wcześniej (nie wiem dlaczego) tego nie widziałem.

KEBUL - Ty jednak masz dość potężne uda! Wcześniej (nie wiem dlaczego) tego nie widziałem. bo dopiero urosly |-)

[...] bo moje filmiki widziałeś a ja robię mało dynamicznie w porównaniu chociażby do ludzi co trenowali podnoszenie z 5 lat. jak by nie było jest progres, jedziesz dalej. jeśli masz szansę skołować sobie paski do dwuboju to proszę zrób to i zacznij trzepać serie po 5 i 3 ze zwisu poniżej kolan i z nad kolan( przynajmniej 3 serie zasadnicze x5 lub [...]

Masz mocne płuca! Szybki i mocny wydech. Takie są zalecenia na kulkach czy wynika to z ostatecznego wysiłku?

Zobaczyłem nowy post i byłem pewien że skoczyłeś na siłkę (w końcu masz klucz %-)) robić przysiady Zerchera }:-( Przyznam, że z tyłu to dobrze wygląda ;-)

Zobaczyłem nowy post i byłem pewien że skoczyłeś na siłkę (w końcu masz klucz %-)) robić przysiady Zerchera }:-( Przyznam, że z tyłu to dobrze wygląda ;-)Mogę to tylko potwierdzić ! Barki i ramiona super - zwłaszcza przy tak dużym wzroście.

Zobaczyłem nowy post i byłem pewien że skoczyłeś na siłkę (w końcu masz klucz %-)) robić przysiady Zerchera }:-( Przyznam, że z tyłu to dobrze wygląda ;-)Mogę to tylko potwierdzić ! Barki i ramiona super - zwłaszcza przy tak dużym wzroście. ;-] az sie zaczerwienilem jeszcze tylko liposukcja i bede MODEL , moze nie fit ale model |-)

Jeśli nie masz ich przy pisaniu to będą to tylko zakwasiki :-)

Fajnie się czyta Twoje wypiski, bo widać że masz takie sportowe ciśnienie i głód na realizację swoich celów.

Dobra fota. Widać że masz duże cojones ;-) Niepokoi mnie tylko to, że JEDNO %-)

Dobra fota. Widać że masz duże cojones ;-) Niepokoi mnie tylko to, że JEDNO %-) ale za to JAKIE/-)_

[...] ground beef Cheese/lettuce/tomatoes/taco sauce Combine all of this and make egg/meat burrito po przeliczeniu 4tys + :-D myslisz ze On piszac program ,zastanawia sie czy bedziesz fit , czy ze masz byc napakowany paliwem pod korek ? ps. waga mi zap*****la , za chwilke dogonie Czolga :-} /SFD/2017/10/4/cd8744dc0e2040648593d2b3e208c337.jpg

Ale masz power.

Póki masz progres i czujesz, że możesz więcej to fajnie pociągnąć cykl :-)

Bary Masz mocne. Jerk z racka to zdajesz sobie sprawę ze taki mega oszukany jest bo pozbawiony jest cleana? Ja go nie liczę do c&j. Sam to sam. Jak by nie było kawał silacza jestes:-)

uwagi przyjete na kalte :-D poprawie sie obiecuje :-)) edit ! otrzezwialem po myszowatej i .... NIE MASZ RACJI ! martwy rwaniowy czyli z szerokim chwytem ! to nie byl i nie mial byc i nie byl snatch high pull !!! /-)_ Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-22 00:48:32

Kebul biegasz jak rasowy biegacz :-) Co do ciągu rwaniowego oczywiście masz rację :-)

pressy ci nie idą tak fajnie bo ty być może nie robisz ich prawidłowo, łokcie pchasz z boku ciała a nie z przodu;-) masz jakiś filmik z przodu?