masz

Jeśli nie masz diety to przede wszystkim gainer, białko i jakiś antykatabolik. W zależności od ilości środkó proponuję Gainer 2 Vitalmaxa, białko WPC Olimpa i glutaminę Vitalmaxa.

Znowu nie wyświetla mi ostatnich wypowiedzi... Ja sobie puściłem Marillion - za chwilę poleci chyba najbardziej ich znany utwór, ciekawe czy wiesz jaki Finko - masz jakiś pomysł na przetarcia palców u nóg? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-05-07 02:00:30

[...] nie podales argumentow przeciw- . Cos ci powiem, stary, tak szczerze teraz. Nie pouczaj mnie prosze. Bo moze ty i przeczytales dzylion ksiazek i czynktylion postow, ale nie masz PODSTAWOWEJ wiedzy praktycznej. Jestes jak chirurg na IV roku, ktory nigdy nie kroil, a mysli ze jest szuruburu dr religa. Dalem ci post, w ktorym o wplywie wina na [...]

Raczej normalnie - mają HCG cały czas - do tego Proviron. Tu masz kolejnego z***a: Week 1-4 Test Prop 100mg ED Week 1-40 Test E. 1gram/week Week 1-20 Deca 800mg/week Week 10-40 Eq 800mg/week Week 9-12 Anadrol 150mg ED Week 17-20 Anadrol 150mg ED Week 20-42 Fina 100mg ED Week 37-42 Winni 150mg ED Week 1-42 Proviron 50mg ED arimidex .5mg ED Hcg [...]

masz dusze rywalizacji ja nie mam ale jakos mi zawsze sie tak uładalo ze byłam naj... ale to było

a ja na trwoim miejscu dalbym jej ckd a z suplami masz tak samo jak ja, ja fat burner (tight) musze chowac

to przede wszystkim nie ma nic lepszego ;) dzis masz tylko normalny trening

a co bieresz / pijesz do kreatyny ? masz diete ??

http://www.sfd.pl/temat105065/strona65/ TU MASZ MAS.-SIL. Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-07 08:01:30

[...] rosne za szybko (i nie podjadac slodyczy ) 2Poexperymentuj z treningiem bo czasami wiecej nie znaczy lepiej 3Aeroby - wiem ze to lubisz i jak sobie raz odpuscisz to pewnie masz dziwnie zle samopoczucie (tez tak kiedys mialem i przez taka glupote zamiast tluszczu spalalem miesnie i bylem ciagle zmeczony bo wstawalem o 4-5godz) , zrezygnuj na [...]

[...] powinien sięgać w Twoim przypadku, moim zdaniem 300-500kcal dziennie. Poza tym: mi się wydaje, że trening 7 dni w tygodniu to lekka przesada - gdzie regeneracja? Teraz masz siłę i chęć to robić, ale pomyśl, co będzie za miesiąc albo co gorsza dwa? Ja daję radę przy nieco wyższej intensywności (trening siłowy+aerobowy 6x w tygodniu) miesiąc, [...]

[...] sie jak sezonowiecbrac koxy jak sie ma 30 w lapie.poza tym ja tlusciochem nie jestem. a co do zdjec to chetnie bym przeslal ale po 1 nie zrobilem sobie jeszze po2 nie mam cyfrowki albo skanera. a tak poza tym to udzielej sie gdzie indziej a nie tu...wsrid Twoich postwo nie znalazlem ani jednego madrego...a z koxem masz tyle wspolnego co ja z toba

Czy ja dobrze zrozumiałem ? Masz 173cm wzrostu i ważysz 66 kilo ? I robisz na rzeźbe ?

hehe a jooz chcialam powiedziec ze nie masz co narzekac i czy nie pamietasz historii z deszczowcem hrhr ok znikam na razie pa btw jesli sie nie zobaczymy to baw sie dobrze krciku

kozackie plerki masz soga

no to masz zły zestaw, odstaw kreatynę i reszte

Evgeni Kotelnikov + 375-296-135531, [email protected] To jest trener z Chinuk Gym, jego telefon i mail, napisz, zadzwon, na pewno Ci powie, gdzie ich znalezc! Zycze poznania Ignashova, a jak sie uda, masz tu zamiescic fotki, jasne? Pozdro!

zaborek masz soga

Podluz pod normalna laweczke jakies ksiazki :) lub powiedzmy krazki i masz skos glowa w dol :) Rozgrzewka - moim zdaniem za dluga ale - kwestia wyboru :) Rozpietki - jak najbardziej wskazane - mozesz zamieniac - lawka prosta i lawka skosna - lekko glowa w gore - dodalbym moze do tego wszystkiego przenoszenie hankla nad glowa - ale wtedy sam [...]

rafal1984 : tu masz z Atlasu .... _______________________________ Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 [...]