masz

Ale robisz masło maślane.... Min dawka testa to 200-300mg tyg dla rozpoczęcia przygody, metka pewnie ze 15mg/dzien, Deca 200mg/tyg itd itp Protokoły saa nie są nowością i ogrom info w necie się przewala wiec nie wiem z czym masz problem...????

Witaj, tak są w porządku :-)) O ile wpisują się w bilans i nie masz problemów z trawieniem przed treningiem owsa i orzechów ;-)

[...] atlasie jest naprawde bardzo duzo mozliwosci jest on na maksa wypasiony jest do wyscikania na klate lezac siedzac wyciag gorny dolny ławka do brzuszków ławka z prasa do nóg, maszyna do wyciskania na nogi naprawde atlas marzenie:)na dniach wstawie zdjecia a co do brmaki masz racje prosta bardzo ale za***iscie sie na niej cwiczy klatke:D:D a taka [...]

1.)wyciskanie w wąskim chwycie (łokcie idą daleko od ciała, wtedy mniej pracuje triceps) Wykonuj to jako 1 cwiczenie na klatke. 2.) pompki na poręczach z nachyleniem są bardzo dobre, mozesz takze pokombinować tak ze ustawiasz lawke skośną w góre i poprostu kladziejsz sie na niej odwrotnie, wtedy masz tak jakby prowizyryczny skos w dół.

[...] mam najgorzej zarysowana) 2)jak cwiczyc dolne rejony klatki kiedy nie mam do dyspozycji laweczki z z nachyleniem w dół ----------------------- ad. 1 Rozpiętki, bądź wyciskania sztangielkami ad. 2 Pod przednią nogę/nogi ławki poziomej kładziesz coś co ją podniesie w góre (np obciążenie) i da Ci w ten sposób skos w dół, tam gdzie masz stojaki :)

rozkład grup jest jak najbardziej zły powinien byc taki : pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps piatek = barki + nogi wiecej napisze jak podasz mi czym dysponujesz i ile masz lat , no i wogóle coś o sobie narqua

tak robiles błąd kazdy czlowiek ma inne zapotrzebowanie na bialko musisz sam je sobie obliczyc masz diete ?

uzupelnij profil w weiderze IMO duzo cukrow jesli masz tendencje do lapania tluszczu nie polecam dietka jest - a bialka dawales za duzo ?? to jak ukladales ta diete? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-03 15:03:42

masz zle dojscie jak nie mozesz dostac omy i prolo wlasnie zeby trafic na fejk omy to trzeba miec sczescie

mozeez glukozamine solo, choc jej dzialanie jest watpliwe. z innych masz flexita z nutrenda lub cissusa z fitmaxa npa. kazdy z tych supli mozesz brac profilaktycznie.

Na bank to skurcz, łykaj magnez. Masz takie specjalne rozkurczowe Magnez skurcz!!

A skąd mamy wiedzieć jaki masz typ budowy. Kształt mięśni najszerszego może zależeć od przyczepów gdzie są one podwieszone. http://www.sfd.pl/Dolna_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_najszerszych_grzbietu...-t283738.html

Wroci po jakims czasie do normy, ale bedziesz mial stany depresyjne po cyklu, doly, bedziesz nerwowy a przedewszystkim duze spadki i brak checi do treningow.A jak masz panne to juz wogole moze byc nieciekawie Zreszta nie trzeba brac na odblokowanie HCG i Clomidu, wystarczy sam Clomid,no chyba ze planujesz cykl jak A.Munzer Pozdrawiam. [...]

masz stronke www.armwrestling.home.pl =Szkodnik=

To dodatek do diety, takze nie spodziewaj sie cudow...jesli nie masz duzo kasy to zrezygnuj... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Za mało towaru masz na cykl. Trzeba Ci 20strzałów propa+ 20superki. Pociag wszystko 6tyg.i bedziesz miał wypasiony cykl na sucha mase. Dodaj w czasie cyklu dobre proteiny np.Mxpro+witaminy Centrum+ZMA Na odblok Clomid+tribusteron,do tego x-pand,lub knockaut:) pozdro

nie zauwazylem ze silabolin jeszcze do tego masz, zrezygnuj z silabolinu, propa z farmaka opyl komus a sam kup sobie albo aptecznego farmaka albo dobry under EAP.

powiem tak jezeli chodzi ci o wygodne i nie bawienie sie to kapsy masz wszystko rozdzielone a jezeli chce ci sie to bierz proch a takto kretka dobra mono to mono :P

Kreatyna bardzo dobra, taką samą masz w prochu dużo taniej.

jesli sie bardzo postarasz i zaangazujesz to masz szanse zrobic 5kg wagi na + z tego 3kg to bedzie dobrej jakosci mieso POZDRO