masz

Jeśli chciałbym przenieść swój dziennik do waszego działu, to w jaki sposób mogę to zrobić? A gdzie go masz? Każdy moderator z sfd na Twoją prośbę to zrobi.

Jeśli chciałbym przenieść swój dziennik do waszego działu, to w jaki sposób mogę to zrobić? A gdzie go masz? Każdy moderator z sfd na Twoją prośbę to zrobi.Link do bloga mam w podpisie. Obecnie znajduje się w Trening Dla Zaawansowanych.

[...] https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/women-s-47-52kg-world-open-championships-halmstad/ A jutro Olech !!! Patrzylem ze dwie godzinki i stwierdzilem, ze nie masz latwo Kokosanka. Jakies 30% siadow nadal nie wiem dlaczego zostalo zaliczone a kolejne 20% wrecz przeciwnie. Jakbym sedziowal takie zawody, to w polowie by mnie na [...]

Tak. Zarówno na TVN jak i TVP było o tym Panu. Na Yt Masz pelno filmików.

Tak. Zarówno na TVN jak i TVP było o tym Panu. Na Yt Masz pelno filmików. Sporo tych filmików na YouTube, jest jeszcze ten https://www.youtube.com/watch?v=KZuWDBvaR9o %-) A co do mediów, większość woli pisać o Lewandowskim i innych kopaczach. %-)

Barki z bicepsem - jedne z lepszych połączeń treningowych IMO :D Przeglądałem wczoraj kalendarz na 2019 i całkiem ciekawie się to zapowiada, też muszę w najbliższym czasie coś sobie upatrzyć :D btw. jaką maszynę do spięć brzucha masz do dyspozycji?

Teraz bardziej bazujesz na metodach treningowaych jakies dropy wiecej pow? czy siłowe cwiczenia tak po 6-8pow i max ciezar tez masz?

To jak teraz rotacja węglami wygląda, niezależnie od tego jaki trening wypada to masz stałe dni hc i lc?

jsdplan - nogi masz silne a podskakiwać też potrafisz :-)

Empik dlatego nie działał,bo masz w pdf a nie mp3. W komórkach jest standartowo program zmieniający głos na tekst i odwrotnie

Haha gienus minusiki Ktos dawal Tobie ta komplementy do mnie Haha 8-) orzeszki do czekolady jak najbardziej pasuja,nawet masz batony czeko orzech :) ️polecam Bylo pyszne :-D masz sogacza :-D

cześć siostra jak zwykle rewelacyjne danie, masz talent, koło 17 zadzwonię. :-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-25 11:15:20

Świetnie to wygląda, a masz swoją własną stronę z tymi przepisami?

Świetnie to wygląda, a masz swoją własną stronę z tymi przepisami? Niestety nie :-D tutaj prowadzę bloga :-)

Masz Ty tych pomysłów trochę

Pyszne siostro , jem oczami , bardzo pomysłowo przyrządzasz posiłki , masz talent, szczerze to po bracie , moim skromnym zdaniem. :-P Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-03 23:16:54

Następnym razem zrobie porcje wiecej :-) Patrycja chyba dwie porcje więcej. :-) jak zwykle najwyższy poziom posiłków prezentujesz, nawet nie wchodzę w detale. Pilnuj lodówki jak przyjadę , a potem pojedziemy do Amsterdamu, będzie to , okres masowy dla mnie bez dwóch zdań. :)) Poza konkursem zaj**isty masz nowy avatar :-)

Na VLCD jeśli masz ciągoty do słodkiego polecam cieniutkie naleśniki z samych białek jaj wymieszanych z nasionami siemienia lnianego. Jako polewę lub ewentualne smarowidło/nadzienie izolat albo wpc z małą ilością ww wymieszane w niewielkiej ilości wody. Wchodzi pięknie i smakuje tak samo :-) pozdrawiam,

zauważyłem że nie masz czasu :<

Jakiego masz iPhona? :D