masz

a w jakim jestes wieku??? mozliwe ze umiesnione lydki masz uwarunkowane genetycznie.......

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów [...]

a ile masz lat?

po slodkich i tlustych potrawach czasem moze wystapic nadkwasnosc... w takim wypadku ratuj sie srodkami typu "rennie" itp. jeszcze lepsze efekty daje "ranigast" => chyba max.14 dni mozna stosowac...w przypadku braku poprawy skontaktuj sie z lek.gastrologiem btw staraj sie unikac potraw po ktorych masz zgage

[...] że utrzymuje go przez krótszy czas. Dlatego najlepiej jest przyjmować ją w małych dawkach często - najkorzystniej gdy narażeni jesteśmy na duży stres kataboliczny - rano, po treningu Ha - teraz zauważyłem że w tym arcie masz już to napisane więc o co konkretnie pytasz skoro wiesz czym się różnią? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-10 22:47:17

Misiek ogolnie peptyd lepiej stosowac przed snem i nawet dodawac do pislkow.Glutamina zas swietnie nadaje sie rano i po przebudzeniu. Peptyd jest substyancja naturalna, glutamina wytworzona syntetycznie. Moim zdaniem jesli masz wybrac pomiedzy peptydem i glutamina, to zdecydowalbym sie na to drugie.Peptyd mozesz wziasc dodatkowo i brac przed snem.

Kezorm jako że jestem leń i mi sie nie chce pisac maila :-p to... 1.Pleaseeeeee mam nadzieje że nie masz zamiaru zakladania postów o kazdym z fighterów w stylu " co sądzicie o panu xxx".Bo przez to forum zrobi się****oweeeeeee 2.a JEsli idzie o "działanie" na forum" to działac moze kazdy ale nie róbmy tu szatni.Ja na razie [...]

GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

ech stary stary.... PRZEJZYJ na tej samej stronie masz podane plany na full ostrzęt (2 do wyboru), sztnie i sztangielki, sztanga ,sztangielki

[...] się nie tylko transportera kreatyny ale też wyśmienitego antyoksydanta i substancji o świetnym działaniu prozdrowotnym (wiecej w arcie którego tłumaczenie mam na zakończeniu ) Jeśli z Tauryny - stracisz jej działanie antykataboliczne i transporter kreatyny Zależy co masz na celu biorąc taki zestaw Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-10 23:17:19

no methidion pewnie nie Masz te gwiazdki ?

... pewnie że masz twarz do filmów... każdy ma

w czym mnie przegonisz ??? w masie? - przecież jesteś większy odemnie masz aktualne fotki??

[...] organizm moze sie przyzwyczaic do duzych dawek tluszczy w postaci mct i dlatego pozniej mogles zaczac tyc po przestawieniu sie na normalne tluszcze. Potem wytworzyly sie nowe komorki tluszczowe i masz problemy z nadwaga teraz hehe :P Powiedz jeszcze ile dziennie tego wknacales ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-10 23:39:36

A ile masz wzrostu, że tak wszystko przesądzasz? Ja mam 183cm wzrostu i to nie jest dużo, ale jak wyskoczę, to mój zasięg ataku niewiele odbiega od wyższych, poza tym mam lepszą kordynację ruchów i jak mam źle wystawioną piłkę, to zawsze mogę jakoś ciało przesunąć (w locie) i spokojnie uderzyć. Poza tym jestem dłużej w powietrzu i niekiedy mogę [...]

No tak Vegas masz racje ale jak sie uparł to nic nie zrobimy %) A widac ze sie napalił choćby po wysyłanych postach %) Najlpiej tak jak pisał Vegas - najpierw dieta,witaminy,do tego odzywka białkowa. Jezli bedziesz uwazał ze dalej jestes tłusty %) to wtedy mozesz kupic to co napisałem. Nie masz co narazie kasy marnowac! Zmieniony przez - Quart w [...]

Cichy , a w weekendy masz otwarte, bo ja bede w kwietniu w Poznaniu na jakiejs imprezce, kumple DJe z wawy jada do jakiegos klubu grac.

Nie ktośtam tylko ja i nie po 72 zeta a po 54 u Sonbatego w dziale Atlleta. A co masz kupić napisałem powyzej. Pozdro.

Zagęszczenie i wzmocnienie tkanki kostnej - meta, deca. Ale ma to sens tylko jeśli czujesz że masz delikatne, podatne na złamania kości (rzadko spotykane u młodych ludzi). Jeśli chodzi o tzw. utwardzenie to kolega wyżej napisał już wszystko co trzeba.