Jaka karnityna(spalacz) i do tego jakie białeczko???

quart jemu nawet ten fat burner nie jest potrzebny...zobacz profil...a co do mocnyc spalaczy...w tym przypadku to jak kupic lopate do slodzenia herbaty....

ale coś tam by mi sie spalilo skoro uważam że mam owy tłuszcyk na brzuchu i chce poprostu sie szybciej i łatwiej wyżeźbić na wakacje i diete i trening chce wspomuc własnie jakimś spalaczem!!To pomógłby mi ten spalacz czy nie będzie efektów??

aga dodam jeszce że juz mam 70 kg przy 174-175cm

No tak Vegas masz racje ale jak sie uparł to nic nie zrobimy %)
A widac ze sie napalił choćby po wysyłanych postach %)
Najlpiej tak jak pisał Vegas - najpierw dieta,witaminy,do tego odzywka białkowa.
Jezli bedziesz uwazał ze dalej jestes tłusty %) to wtedy mozesz kupic to co napisałem.
Nie masz co narazie kasy marnowac!



Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-10 23:52:12

a wytłumaczycie mi może jeszce bo mi sie to dziwne wydaje czego mam ograniczyc ww a nie np. tłuszcz który jest skutkiem tego że mam brzuszek itd. Czyli np. po treningu co mam jesc jak nie wegle?? białko samo??

Ej odpowiecie mi??

duze zaleglosci..do dzialu odzywianie....

Pomyliłes działy
A tak sie rzucałes o tą diete...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

ale widze udzielacie wymijających odp. bo nikt mi jeszce nie napisał wprost dlaczego tak jest

ide spać .... dam wam wkoncu spokój!Jutro sobe dokł. poczytam ten tekst jaki mi wysłałes(link) narka wam i sory że wam zajołem troche czasu bo nie orientuje sie jeszce tak dobrze w tym temacie i chciałbym od razu wszystko wiedziec.Sorki jeszce raz łapcie soga na spulacza :D albo macie po jednym!