masz

Son Masz już Inozynę w sprzedaży???

Jakos szukam i nic nie ma tam na temat skutkow ubocznych, ale mniejsza z tym tobie juz podziekujemy za ta bardzo rozwinieta odpowiedz na temat mety masz minusa za smieszna akcje pa

Widocznie jestes tepy jak nic nie znalazles w wyszukiwarce , ani na zadnych stronkach. Masz minusa za niski poziom inteligencji

Ale czy cwiczenie z pasem nie oslabia pewnych miesni bo przeciez masz lzej czy nie lepiej w twoim wieku cwiczyc bez pasa ale na mniejszych ciezarach!!

Po pierwsze to ja na ciebie nie bluzgam, wiec nie napinaj mi sie tu a po drugie ja chce zeby tu bylo cos o mecie napisane i moze bedzie cos nowego i ciekawego A odemnie masz reprymende za dzieciniade CHWD FRAJEROM

"A odemnie masz reprymende za dzieciniade CHWD FRAJEROM" buhahahha Nie chce mi sie z toba nawet dyskutowac bo ciezko mi sie znizyc to tak niskiego poziomu jaki soba rezprezentujesz. Daleko nie zajdziesz z tym chceniem zeby bylo. Poszukaj na stronkach, jest tego pelno w necie, masz inne fora i inne wyszukiwarki.

Jaki masz staż treningowy?

[...] np 100kg na bic podniesie,..i nie przesadzaj dzieciaku,bo zupelnie sie nie orientujesz o co w tym biega,co ty mozesz wiedziec o sportach silowych,kulturystyce,wyciskanu,jak masz nie wiele wiecej w udzie niz ja w bicu.jak mowisz ze tatusiek tak jak jak ja wyglada wiec wez go ma silownie i niech pokaze co tam potrafi.i nie pisz tu wiecej nic bo [...]

GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

[...] dziennie góra. Co do źródeł węglowodanów oprócz ryżu zwykłego to : kasza gryczana i jęczmienna, ryż brązowy, chleb żytnio-razowy z pełnego przemiału. Rozumiem że płatki - masz na myśli jak rozumiem owsiane nie kukurydziane? Kukurydziane mają wysoki indeks glikemiczny. Zastąpić płatki owsiane - raczej ciężko, ale możesz zmieniać dodatki do [...]

Gummis mam do ciebie kilka pytań Ile masz w biku ile wazysz jakim ciężarem ćwiczysz na poszczególne partie mięśniowe ile razy trenujesz w tygodniu czy ktoś kiedykolwiek zaczepił cię na ulicy ?????? Pozdro

Niech ktoś powie co najlepiej jeść (co daje energię a nie kalorie) //Kalorie dają energię. Energia mechaniczna/termiczna nie bierze się z powietrza tylko z jedzenia lub tego co organizm zmagazynował. I jak sie odżywiać ma sportowiec który trenuje sztuki walki. Dużo jeść mało itp. //To zależy jaki masz cel

Powiedz o której kładziesz się spać. Musisz spać conajmniej 8h. W takim wypadku jeżeli spałbyś 8h to o której byś się budził? Podaj godziny w których trenujesz. Masz jakąś inną aktywność fizyczną poza siłownią? Jeżeli tak to co/kiedy/jak długo. Stosowałeś do tej pory dietę? Jeżeli tak to jaka to była dieta , ile kalorii, jakie proporcje [...]

teraz powiuem ci jakie masz opisac cwcizenia : (tzm gdzie kilka znaków '?' ) PONIEDZIALEK klatka 3x8 ????????????????????????????? jaki skos rozpietki 3x8 TRICEPS francuski 3x8 ????????????????????????????? TRICEPS na chantelkach 3x8 ????????????????????????????? TRICEPS stojąc przodem do wyciągu górnego - prostowanie przedramion z drążkiem [...]

NIke ale ty jesteś głupi na prawie karzdej stronce o kulturystyce masz napisane skutki uboczne. Ale jak jesteś ułomny to nie moja wina ze nie mozesz znaleśc masz tu jeden z linków: http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=9 http://www.kulturystyka.pl/artykul.html?id=10 i nie zaśmiecaj forum swoimi za***istymi obrazeczkami

plan miles bezndziejny //// tu masz rozpisane cykle itp. (zacznij od cyklu IV regenracja a potem cykl V poszukaj bo cykl V jest chyba na 65str. czyli cykl iv bedze troche wczensiej GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

bez względu jak i gdzie będziesz szukał nie znajdziesz tribulusa hi teca, który zbliżyłby się do 60% saponin, a co dopiero o 90%, a z tym ze trudno czegolwiek się doszukać to masz zupelną rację, ale z pośrednich wyliczeń wychodzi na to że wartosci te wachają się w granicach od 45 do góra 56%.

[...] bedzie ci odpowiadała weź kartke do lekarza(taka jest potrzebna chyba zawsze). Zrób to co trzeba i od następnego treningu zacznij ćwiczyć normalnie. Tłuszczykiem to nie masz co się martwić bo ten spalisz napewno, znam kilka osób co się zapisało na kicka właśnie poto zeby spalić troche tłuszczu. W domu to zawsze możesz wykonywać ćwiczenia, ja [...]

Pytanie powinno brzmiec co moge wyrzucić miałes pytac wczesniej a nie teraz masz diete? jezli brakuje w niej białka/wegli dokup białko/carbo/gajnera Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-22 17:06:13

[...] zeroko i wasko zapomnialem dopisac Triceps francuski to lezac przenosisz stange za glowe albo ubinasz w lokciach Triceps na hantelkach stojac lub siedzac reke u gorey masz i ja podpierasz druga reka i zaglowa ubinasz ramie barki przud tyl to siedzac unosisz stange dogory przod to do klaty sposzczasz i tyl to karku dotykasz zaglowa [...]