masz

[...] spokojnie 50inkasuje a mam goscia na silceco nie wyglada w ogole a ma najwiecej klientow bo ma gadane i bierze 40... snara to u ciebie zle a popatrz np. na taka szwecje, tam masz 45na lapie i zyly idziesz ulica w tshircie to zaraz cie moze palantownia powinac i do aresztu za to za uzywasz saa jak wyjdzie na badaniu %-) Z tym aresztem za bicie to [...]

To dobrze że masz apetyt, trzymaj czysta miske i rosnij :-))

[...] jakies starty+certyfikaty, spokojnie 50inkasuje a mam goscia na silceco nie wyglada w ogole a ma najwiecej klientow bo ma gadane i bierze 40... snara to u ciebie zle a popatrz np. na taka szwecje, tam masz 45na lapie i zyly idziesz ulica w tshircie to zaraz cie moze palantownia powinac i do aresztu za to za uzywasz saa jak wyjdzie na badaniu %-)

Rano i wieczorem masz tyle samo tłsuzczu, pozywienie woda gdzieś musi się pomieścić i dlatego wywala Ci brzuch. Na redukcje najważniejsze odzywainie, ćwiczenia ok, nawet treningu nie trzeba zmieniać by redukować jak bnilans zgrasz

tu masz rozpiski przedstawione https://potreningu.pl/articles/4524/krol-plazy-ostre-ciecie--tluszczu/page/2

Od tego jest forum, masz pytanie to dawaj, najlepiej dograć wszytsko by potem nie było niedomówień jakichś

Tren ace, master z velony, u mnie ma dobre opinie, brał ktoś z forum? Ja akutalnie na srodkach Wellony i chwale sobie, inj bezbolesne. Dzięki. Jest dużo podrób na rynku Imperial czy raczej brać w ciemno? Imperial caly czas topowy brand. Masz na ich stronie porowanie org i fejka, wiec sprawdz przed zakupem. Po zkupie mozesz tez zweryfikowac org [...]

Sa już jakieś kody lub promocje na black friday w sklepie SFD? Bo chciałem złożyć zamówienie a nic nie widzę i nie wiem czy do jutra poczekać ktoś coś? Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-28 20:40:22 20% rabatu na marke SFD i AN...kod: BLACK20 Na samej górze masz reklamę... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-28 21:33:41

Kolarz powiadasz, kogoś takiego masz na myśli zapewne.%-) https://www.youtube.com/watch?v=bFEDqKWceFI

Ale to masz dobre ciśnienie ;-)

Co polecacie na zbicie ciśnienia? Jakie masz cisnienie i puls? I jakie z tego sa problemy u Ciebie?

[...] https://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Berberine_HCL_Stack-opis38122.html E: o proszę! SFD/AN też wprowdziło wreszcie sensowną porcję (po moich monitach %-) ) tą HCL możesz śmiało brać. W 7N masz jeszcze dodatki.https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Berberine_HCL-opis40352.html#wartosci Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 28.11.2019 18:47:53

Swoje wycierpiales, ale powiedz, czy jest coś terwz co mogłoby Cie złamać? Wydaje mi się, że nie, charakter masz jak mało kto, nic nie dzieje się z przypadku i najlepsze przed Tobą stary!

[...] nieco więcej kalorii w dni treningowe, a mniej w nietreningowe tak aby w rozrachunku tygodniowym być nieco na minusie i cały czas oczywiście obserwować co się dzieje z sylwetką. Nie masz wysokiego bf więc nie powinno być problemu z tym żeby krata na brzuchu się przebiła szybko. Tylko trzeba obserwować co się dzieje z ciałem i wprowadzać zmiany.

[...] tyle lat %-) Tak poważnie to czego Ty się obawiasz? Jak zjesz sporo, to co najwyżej będziesz miał problemy trawienne, jak wzdęcia, gazy, zgaga, biegunka. Zapewnie formy nie masz, skoro dopiero zaczynasz, więc nie masz co stracić. Poza tym, nawet jakbyś ją miał, to nie traci się jej w kilka dni. Tak samo jak nie zbudujesz nic w kilka dni. Do tego [...]

nie wiem ile masz lat czy 28 jak w ankiecie czy 37 lat jak w profilu, ale jedno wiem podchodzisz do swojego zdrowia jak nastolatek a nie dorosły facet, skoro borykasz sie z problemem długi czas i mimo środków które brałeś dalej widzisz że problem u ciebie jest to czemu nie idziesz do lekarza urologa,seksuologa,endokrynologa zeby on zdiagnozował [...]

ja mam takiego znajomka ignoranta, ktory ma doktora z chemi i z nim jest identyko, wie wszystko o wszystkim i to w kazdej dziedzinie. ale masz inne zdanie nie ja = ban, mistrzostwo swiata poprostu %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 28/11/2019 14:11:48

[...] do planu treningowego nie jest zły ale odpadają ćwiczenia typu unoszenie bokiem na niskich, siłowych zakresach powtórzeń bo to szybka droga do uszkodzenia barków. Trzeba tam zamiennik dobrać. A ćwiczenia na ramiona spokojnie możesz zrobić na wyższej ilości powtórzeń żeby się tam nie żyłować i nie kusić kontuzji. Jakie masz wyniki siłowe?

Ty chyba masz towar przesypany, że tak rosniesz xd

[...] podziałem na A i B może być dla Ciebie dobrym pomysłem. Ale może być tak, że za mało jesz bo to, że jesz zdrowo może nie wystarczyć. Oczywoście to już dobry wstęp ale skoro masz pracę na nogach plus trening może się okazać, że jesz za mało żeby masa mięśniowa szła do przodu. Spróbuj wrzucić do dziennika posiłków przykładowy dzień i zobaczysz ile [...]