masz

[...] że jak jesteś pod okiem dobrego trenera to Ci trening siłowy nie zaszkodzi. Mowa teraz o dwóch różnych treningach. Z obciążeniem - siłownia, i bez - pompki etc. Elmin: nie masz abonamentu, więc nie możesz dawać sogów. "Elmin idź do wróżki!" - tzn, że nikt Ci tu nie powie kiedy wyciśniesz 100kg... Neo: ładnie ważyłeś 50kg i za [...]

[...] :) Na chirurga dentyste okuliste mozna czekac miesiacami :/ Co do bolu to hmmm mozesz sprobowac lodem obkladac (tzn normalnie na sciegna to dziala ale nie wiem jak tam masz z "dojsciem" :D wiesz jedno mozesz w ten sposob wyelominowac (bol sciegien) a przeziebic co innego. Masci moga pomoc ale takie przeciwbolowe/przeciwzapalne. [...]

z tego co widze na zdjeci diete masz bo bys niedoszedl do tego bez diety cel chyba masa więc zestaw dobry ale ja bym dolozyl bialka i zamias rybozy BCAA to moje zdanie

to iezalezy ile masz lat ale jaki masz staz treningowy i czy masz dobrę diete i trening

powiedz wiecej o sobie: ile cwiczysz czy masz diete Wtedy cos doradzimy ale pamietaj na kretke zawse jest czas A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

To Ty posłuchaj - nie gadaj głupot. Chociaż nie wątpię, że z taką budową masz dostęp do piwnic produkujących lewe sterydy. Dalej mieszasz wodę z olejem ? Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Treniowanie tricepsu dzień po klatce to głupota połącz klatke z tricem a grzbiet z bicem. Wogóle to masz za dużo (o wiele za dużo) serii w jednym ćwiczeniu a za mało ćwiczeń(na biceps jedno ćwiczenie na klatke 2 przy wielkiej ilosci serii =głopota). Nie zaczynaj od szrugsów. Jak robisz grzbiet to robisz 2 cwiczenia na barki a na drugi dzien robisz [...]

Tam kolega to trochę przesadził z tą dawką jak na mój gust . A Clomid to nie cukierki jak sie niektórym wydaje . Zrób tak weź to opakowanie które masz po jednej tabletce dziennie (zwiekszenie dawki na poczatku nie ma sensu ze wzgledu na farmakokinetyke leku) odczekaj po skończeniu 10-12 dni i zrób poziom Test 20 zł cie nie zbawi a trwa to 5 min . [...]

[...] zredukować liczbę treningów do 3-4 wtedy bedziesz miał mniejsze zużycie energetyczne co pozwoli Ci szbciej przybrać na masie, jeżeli generalnie łatwo przybierasz na wadzę i masz co nieco tłuszczyku - 5x w tyg będzie optymalniejsze dla Ciebie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone [...]

[...] Cóż wielką wadą polskiej polityki, nie wspominając urzędów państwowych czy służb jest brak zrozumiałej i dostępnej dla każdego polityki informacyjnej ("klikasz i masz"). Niemniej jednak, jeśli poszukasz odnajdziesz kierunki rozwoju naszych SZ. Zdaje się, że sporo na ten temat publikował i publikuje RAPORT (pomijając jakieś [...]

To źle że nie masz diety - zacznij od niej. W pewnym sensie wiek ma coś do brania kreatyny. W młodym wieku raczej powinno się postawić na trening ogólnorozwojowy, dopiero gdy organizm będzie juz dorosły to można konkretnie i profesjonalnie wziąść się za pakowanie. Oczywiście chodzi tu o względy zdrowotne, bo i w młodym wieku można ćwiczyć [...]

Marcel moim zdaniem zalezy od diety czego ci w niej brakuje? Jesli masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka to opcja 1 bedzie najlepsza jesli natomiast z bialkiem jest ok to proponuje opcje 3 . Opcje 2 odradzam bo bialko soji nie jest warte wydawanej na nie kasy!! pozdro Believe The Hype!!!

na wsumie masz racje slbelusz!! no ale staz treningowy jest bardziej poczebną informacją dzięki której mozna zaecydowac o brani kretki czy nie. (wiadomo ze jak wezmie po tygodni treningo to i tak mu nie zaszkodzi) ale lepiej wziąsc po dlugim stazu treningowym np 1.5 roku

dalem ci soga za to ze masz fajny nick ino zeby to zas niebyla jakas sogarnia

Ale niestety ginekomastia jest, a jak jest gino to odemnie masz kreche.

Quart przedstaw mi dlaczego uwazasz, ze kreatyna przyjeta samodzielnie rano, wchlonie sie tak samo jak z ww prostymi. Masz jakies ciekawe badania ? Zaznaczam ze interesuja mnie rzetelne fakty. Tak na marginesie jeszcze 2 miesiace i 16 dni temu twierdziles zupelnie co innego. [...]

Ja proponuje tak: za 200 zł masz glute(400 i 200) i green tea(x2)co ty na to??? w sklepie zaplacilbys 240.

Zalezy jak chesz chodzic na ten boks, a mianowicie czy chesz chodzic do darmowych sekcji ale jak chesz chodzic i placi to nie powienienes miec problemu ze znalezieniem sekcji ktora bedzie cie chciala 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka [...]

Kwart - Masz o nim takie samo zdanie jak ja, czy tak samo jak ja nie jesteś komunistą? "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

No widzisz,jednak się do czegoś ludzie przydają A tak na poważnie to popytaj w klubach z boksem,może tajski bedzie akurat w tym samym,tutaj masz pare adresów: UKS Tur Al. Politechniki 38 tel. 0-42 6841127 UKS Champion ul. Deotymy 1 tel. 0-42 6400305 SSA „Start” ul. Św. Teresy od Dzieciątka 56/58 Rudzki Klub Sportowy ul. [...]