masz

Dieta śródziemnomorska jest dla mnie ideałem a nie skrajnością,dużo warzyw owoców ryb i troche mięsa poprostu ideał.Co do diety japończyków też masz racje bardzo zdrowa.Tylko jedna mała uwaga oni jedzą ryby,jajka i nabiał a wegetarianie których ja uważam za skrajnych ryb i jajek napewno niejedzą i to są właśnie ci którzy przeginają ze swoją dietą [...]

[...] po treningu moge w czyms ja zastapic czy lepiej ja miec bo gownie chodzi mi o posilek potreningowy " - pewnie że możesz nie musisz koniecznie brać serwatki !! jak masz posiłek potreningowy bogaty w bialko to ci wystarczy !!! "2.Jaki antykatabolik wybrac jakis dobry i w dobrej cenie bo wacham sie miedzy TAURYNA BCAA i [...]

Son masz obecnie w sklepie diet boost optimum nutriton? jeżeli tak mógłbyś podać mi zawartość kofeiny i tyrozyny w tym preparacie. Znalazłem skład ale nie moge tego obliczyć. Skład (1 kapsułka): Vitamina A - 500 IU Vitamina C - 15 mg Vitamina E - 15 IU Vitamina B6 - 1 mg Kwas foliowy - 200 mcg Vitamina B12 - 3 mcg Kwas Pantotenowy - 5 mg [...]

[...] wlasciwie" - jezeli chcesz miec dobre efekty to uloz sobie diete! Kreatyne mozesz wziac bo przerwa jest dosyc dluga. Ale najwazniejsza jest dieta. Trening mowisz ze masz dobry. Tylko nie zapomnij ze trzeba go co jakis czas zmieniac! Co kupic tak jak wyzej pisalem kreatyne, jezeli bedziesz mial braki w diecie to dokup jeszcze bialko [...]

[...] , brakuje ci białka w diecie możesz zakupić SP 80 ! (polecam dobre bialeczko !!) do tego kup kreatyne przynajmniej 500g ( już przerwe miałeś długą więc śmiało możesz spróbować ) jakieś witaminki i jak masz kase ewentualnie BCAA!! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Jak juz to egg protein z Olimpu lub OVOPOL A jak nie masz kasy to zwykla puszka z tunczyka na noc wystarczy ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

A moze taki zestaw moje odczucia po taurynie??- a więc tak tauryna to tylko antykatabolik więc nie masz za dużo się po nim spodziewać!! - ja narazie odczułem mniejsze zmęczenie na treningu -tauryna : 2k rano i 2k po treningu "-carbo po treningu czy lepiej banany ?? "- jak masz carbo to carbo i jednego banana ! -reszta wydaje mi [...]

-ilości serwatki w zależności od diety !! ( jak ją masz ?) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

ja bym ci polecil extansora bo jest tani cos kolo 65zl ale masz dóżo kay to mozesz kupic bialko serwetkowe z olimpa 2500g za 144 takie ceny jeszcze niedawno byly ale mogly sie zmienic jesli masz dlugi staz trningowy to mozesz zakupic kreatynerówniez olimpa lub tansą z vitmaxa

No to kasia masz pecha, bo u mnie sprzedali bez problemu i bez gadania. Ale też słyszałem, że się biorą za to.

MASZ LINKE http://www.vitorbelfort.com.br/ VIKTOR BELFORT think twice before you do or write something

Z 2002 masz na stronie pod 1 linkiem który Ci dałem - Bydgoszcz 2002 Ze starszymi będzie gorzej - jak chcesz coś konkretnego to mogę sprawdzić w nast tyg u mnie w klubie - w archiwum muszą być stare protokoły ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

tak szkolenie trwa rok i owszem ale jak masz etat!!!!w policji !!!rozumiesz?nie idziesz tam z ulicy a wysyła Cie komenda ....::16.06.1971-13.09.1996::.... "Olek, Kaśka dwa bratanki..." SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

[...] chetni moja aukcja na allegro sie na razie skonczyla i nie wystawialem nowej bo wyjezdalem na sylwka w gory ale numer konta i telefon aktualny wiec mozesz zadzwonic jesli masz pytania jesli znajde chetnych poza aukcja to karty sprzedam bo w tej chwili mam zamrozona gotowke tak jak mowie mam jeszcze 5 szt jak dlugo nie wiem wszystko zalezy od [...]

Przydaloby ci sie troche masy tak zebys dobil do 80 kg. Kup sobie moze jakiegos gainera: treca XXL albo SWG. Zastanow sie nad treningiem. A tak ogolnie to niezle masz rezultaty, wiec cierpliwosci i systematycznosci a reszta przyjdzie sama. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

następnym razem pa3 co biezesz i do kogo bo znajomi pozwolą ci jeszcze wymienic a inni niewiadomo jesli masz jeszcze szanse wymienic to wymien na te nakture jestes pewien ze diala i niejest zadnym walkiem

Jesli masz 200zeta do wydania to kupuj SP80 z OLIMPU(dobry na noc) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

tu masz link do zrobienia sobie dietki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 . A tak poza tym to jeżeli chcesz spalić tłuszczyk to ćwiczenia aerobowe na czczo najpierw po 30 min. a później co tydzień możesz dokładać sobie po 5 minut aż dojdziesz do 1 h . aeroby: np. jazda na rowerku np. stacjonarnym. lubie te jęzorki !!Judo to moje całe [...]

Haste dziek za rade masz songa A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Witam, silka jest za***ista, widze ze macie praktycznie wszytsko co potrzeba do budowania masy, wolne ciezary sa najwazniejsze, zaden atlas nie da wam tego co sztanga i hantelki. Sam cwicze w garazu z kumplami i chyba skopiuje od was ten wyciag bo nie mamy, a przedalnby sie. Pozatym ile macie lacznie obciazen ?? Masz soga za ten wyciag. [...]