SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Plan treningowy po powrocie i rozruchu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz na kaltkę i plecy 2 plany to fajnie zrobić np jak masz dni osobne to siłowo je zrobić a te z innym pariami hipertroificznie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2020-02-02 17:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi świadczyć o znajomości danych zagadnień. Po trzecie — regeneracja Trzecim elementem jest regeneracja. O tym wydaje się zapominać większość mężczyzn. Po treningu nie masz zjeść kebaba czy pizzy i udać się na całonocną imprezę, obficie podlewaną alkoholem. Jeśli tak robisz i nie „rośniesz”, to masz odpowiedź, dlaczego tak się dzieje. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2020-02-02 16:46:18
  • Problem z jedzeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo masz małą masę ciała i nie odczuwasz potrzeby jedzenia większej ilosci, i z sylwetką Ci się nic nie zmieni, bo skad dodatkowe kilogramy mają być ja te 1500 to na podtrzymanie funkcji życiowych organizmu jest

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2020-02-02 16:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sour plus.i deficyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalnie jesz mało to masz mniej sił, energia też jest tracona na ogrzanie organizmu, kolejna sprawa efekt termiczny pożywienia, jesz wiecej będzie Ci cieplej. Ale to nie ejst różnica 100-200 kalorii tego nie odczujesz, 100 kalorii to nieraz błąd w diecie może być

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2020-02-02 16:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia kalisteniczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Np pompki w staniu na rękach będą dobre na barki, na kaltkę wszelkiego rodzaju pompki, ale u Ciebie słabo to widzę bo Ty masz z normalnymi pompkami problemy https://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.13%3A_POMPKI%21-t1106410.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2020-02-02 16:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A masz już wyniki badania nasienia ?

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12216 Data: 2020-02-02 15:45:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] To szkoda wbijac. To nie tren zeby go poczuć w takiej dawce. Bilem od 300 do 700 npp i 300 to można dac na start. Tak jak deki 350 przez wage estru kopnie podobnie. Mniejsza dawka jest po prostu bez wiekszego sensu moim zdaniem, robie burdelu w organizmie bez efektow Xhyba ze masz 70 kg %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-02 14:26:32

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 14:25:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miałem na myśli, że teść solo taki długi okres. Ty osobiście masz jeszcze inne dodatki do tego więc taka dawka teścia jest w zupełności wystarczająca:)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 14:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest w stanie wspomoc nasza diete uzupelniejac ilosc dobowa bialka, przyda sie tez jako taki pierwszy kontakt z pokarmem po treningu, porcja odzyki i owoc bedzie tutaj bardzo fajnym rozwiazaniem co do samego produktu polecam https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein__Vitamin_Active_Gratis-opis40495.html w gratisie masz witaminy;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2020-02-02 14:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi gire pocięli to kwartał razem. co prawda mam ,,dopiero'' 33 ale przez właśnie te moje przyzwyczajenia nie mogę kogoś sobie na stałe znaleźć bo nie mogę sie podporządkować do innej osoby. BTW dawno poznales swoja miłość ? pytam bo może dla mnie jest jeszcze nadzieja :D Wszystko masz w tematach podwieszonych działu doping. *starokawalerskie

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 14:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie bralem ich wczesniej. Mety na start bym nie dawal bo to da mega mocny bodziec. A 10ml to ch**a da. Bo to nawet nje na 4 tyg. A orzebic taki srodek jak meta czym masz zamiar potem zeby byl bodzoec do progresu? Zostaw na stagnacje. Daj samej deki z 400-500 to dosc szybko poprawi sie nabivoe i sila, po tym głównie odczujesz. chcialem [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 14:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie coś na języku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Posiew z kału jest bardziej wiarygodny.Po gastroskopii przekonasz sie czy nie masz refluksu ale tez sprawdzą czy nie masz jakiegos stanu zapalnego.Przy helicobacterze najbardziej wiarygodne jest badanie wlasnie poprzez gaskostropie.Mozna tez sprawdzić czy nie masz nietolerancji laktozy po tym tez ma sie sensacje jelitowe.Daj znac co wyszlo po [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2020-02-02 14:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej tygodniu - nie bralem ich wczesniej. Mety na start bym nie dawal bo to da mega mocny bodziec. A 10ml to ch**a da. Bo to nawet nje na 4 tyg. A orzebic taki srodek jak meta czym masz zamiar potem zeby byl bodzoec do progresu? Zostaw na stagnacje. Daj samej deki z 400-500 to dosc szybko poprawi sie nabivoe i sila, po tym głównie odczujesz.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 14:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie coś na języku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaki objaw chorób wątroby zrobi badania krwi aspat alat i usg i juz masz wykluczone.Drogą płciową wątpię aczkolwiek lekarzem nie jestem.Spotkalem sie z takimi przypadkami i zazwyaczaj bylo to spowodowane przez refluks ew kandydoze aczkolwiek przy kandydozie sa tez inne objawy a nalot jest bardziej jak zsiadle mleko.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2020-02-02 13:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie masz syf a nie hgh Lecz bez badań sprzed igfu to sobie można po gdybac, zawaliłeś sprawę bij dalej i sprawdzaj dalej co się dzieje bo przez twoje niestety bzdurne podejście nie ma do czego się odnieść.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 13:27:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tu masz o "Trudnych Sprawach" od 20 minuty https://www.youtube.com/watch?v=8DNUeCPwBh8&t=1058s

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 13:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hospodyni

    Post
    Ladies SFD

    No piękne spadki. Gratulacje. No w tym mc to przeskok rzeczywiście niebezpieczny by był. Masz w planie cały czas takie podchodzenie do maxow?

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 13:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyne bewnie wywalil i masz zamułe. Estro nie posbija tren tylko przeklamije wynik. Zalezy jaka metoda wykonywane jest badanie. Bo moze byc i prawdziwy wynik No zamule mam jak sk...n , pierwszy raz tak na trenie , zawsze mi dobrze kojarzyl wlasnie z fajnym nakreceniem , q wa bedzie trzeba zbijac bo tu nic nie pomoze jak prolka wysoko Ciekaw [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 12:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama insa bez gh ma sens żeby ją dawać okolo treningowo? Ma sens. Jakieś poczytadlo odnośnie stosowania insy bez gh albo samemu coś więcej napisać? Bo w czarnej księdze napisane było z tego co pamiętam że jej zastosowanie tylko do gh i ew jak transporter jedzonka. Czarna ksiega o Boże. Masz lektury na poziomie widze. Daj inse po treningu i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 12:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki proszę o radę....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale tłucza wtedy jak na noc sie najem wegli i rano znowu dam wegle.... mówił że jak będę jadł na noc wegle z rano b t typ będzie spoko i bede nawet chudl. Ty nie rozdzielasz sobie ze rano masz zjeść v zawsze bt a późnej co innego i jesczze późnej inne makro tylko każdy dzień inaczej to wygląda? Odzywiasz sie zdrowo?:p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2020-02-02 12:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)