masz

Sam napisałeś, że "mięśnie rosną gdy odpoczywają".Lepiej żeby dłużej odpoczęły niż masz je przemęczyć i zaczynać wszystko od nowa.Trening amatorski bo o takim tu chyba mówimy (może z małymi wyjątkami) najbardziej optymalny jest rozłożony na 3 ,4 dni. pozdrawiam, boban

termitek: masz soga za ten wykład Pozdrawiam Kilop

ale karo nocleg masz u mnie pewny jedno lozko nie stety ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

Na początek proponuję uzupełnić profil i duuuuużo czytać na tym Forum. Nie masz potrzeby nikomu płacić, tutaj można zdobyć potrzebną wiedzę w cenie połączenia z Netem . A jak uzupełnisz profil, to się zobaczy czego Ci potrzeba. Pozdrawiam Nicolai

[...] L-karnityna to ogólnie dość słaby środek, ja po nim nie miałem efektów. Powyżej masz link do tematu, który powinien Cię zainteresować. Przeczytaj cały - sporo tego - ale warto. Co do ćwiczeń, to zajrzyj do Atlasu Ćwiczeń na stronie głównej. Jest też tam [...]

Poczytaj "Atlas Cwiczen" a pozniej www.kulturystyka.pl i tam masz kolejno treningi dla poczatkujacych itd..... a pozniej jak bedziesz jeszcze mial jakies pytania wal na forum "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

a gdzie to tak mozna zakupic ??/ Ale skoro juz masz to bierz smialo napewno jakies efekty beda jak chcesz wiedziec jak stosowac to poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26057&forum_id=12&t_orig=9065&forum_title=Suplementacja&M=Fałsz&S=Prawda wedlug mnie nic dodac nic ujac no moze zamienil bym glukoze na dekstroze [...]

Zapoznaj sie prostaku z netykieta. I nie wypisuj klamstw o mnie. Jak cos masz do mnie osobiscie to przyjedz i stan do walki, jesli masz cos do Bjj do udaj sie do najblizszego klubu i stan do walki. W przeciwnym razie zamknij sie. EOT. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją [...]

Nicolai masz jakas specjalna diete do thermy ? Ile wegli ? Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

A ile tego masz? Jeżeli jeszcze nie zakupiłeś a po prostu wymieniasz dostępne środki, to spróbuj np. deca 200mg\tydz + testoviron 250mg\tydz. Jeżeli chcesz możesz zamienić testoviron na omnadren. Taki cykl 8-12 tygodni. Potem proviron 2 tabletki dziennie przez 2-4 tygodnie i na koniec 15 dni clomidu - 5 dni po 2 tabletki 10 dni po 1. Son Gochan

Witam proponował bym silicol skin troche drogi ale jest naprawde bardzo dobry Jest to maseczka na twarz kuracja trwa zazwyczaj 6 tygodni podobno bardzo pomaga nawt w najgorszych przypadkach jest to jakas nowy produkt produkcji niemieckiej a co do propol -t tez jest bardzo dobry jakie masz po nim efekty Dąż do doskonałości Mistral

[...] krzeslo). To polowa do sukcesu, druga to trzeba opuszczac sie rekoma i przejac ciezar ciala na nogi, w taki sposob zebys puscil sie rekoma i nie rozdarl w kroku (!)- poprstu masz utrzymywac te swoje 7cm nad ziemia za pomoca miesni nog. Nie jest to latwe, ciezko na poczatku utrzymac balans dlatego mozesz co i raz lekko podtrzymywac sie rekoma. - [...]

aHA BARDZO CI DZIEKUJE BARTUS ZA WYPOWIEDZ MASZ SOGA SOBAŃSKI DAMIAN

[...] fajne ... moge dotknac ... " itp. W sumie bdb do samoobrony w teorii, w praktyce przecierz nie bedziesz jej bral za soba gdy idziesz z pieskiem na spacer. Pozatym jesli masz prawdziwa i ostra - nie z szajsmetalu to wiecej moze byc przykrosci niz plusow jesli "smerfy" ja zobacza - to biala bron wkoncu. Ehh... chyba urodzilem sie [...]

Hej Brain!!! Dowiedziałeś się może czy jest coś ciekawego w katowicach??? Daj znać jak byś coś miał! Wogóle stary czy możemy sie jakoś skontaktować, bo widze że masz ten sam problem co ja!!! Odpisz!

Aha i patrząc po profilu start masz dobry. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

Sweder a moglby mi napisac jak ty ja bierzesz? I pytanie do Brutusa - masz na mysli 5 gram dziennie czy na jeden raz. Bo z tego co slyszalem to jak sie wezmie 5 g rano i pozniej tez 5 to wchlonie dajmy na to ze 10g, a jezeli wzialbym 10g na raz to wchlonie tylko 5g. Wiec mowisz ze organizm jest w stanie przyjac 5 gramow dziennie czy na jeden raz? [...]

Jaką masz tą kreatynę, jakiej firmy A na opakowaniach to zwykle piszą tak żeby jak najszybciej Ci sie skończyła i żebys poleciał kupić nową. BRUTUS

Skoro jestes ociezaly umyslowo i nie zrozumiales za pierwszym razem, powtorze. Zapoznaj sie prostaku z netykieta. I nie wypisuj klamstw o mnie. Jak cos masz do mnie osobiscie to przyjedz i stan do walki, jesli masz cos do Bjj do udaj sie do najblizszego klubu i stan do walki. W przeciwnym razie zamknij sie. EOT. Paweł Ziółkowski [...]

Kolego Mody widze że masz straszny problem, jak ktoś ciebie lub ty kogoś wyzywasz na "pojedynek" to możesz mówic o jakichś zasadach, ale tego typu sytuacje normalnym ludziom zdażają się bardzo bardzo rzadko. W rzeczywistości jak Cie "leszcze"(liczba mnoga bo zawsze tak atakują)" na ulicy napadną to cząsto dowiadujesz sie o [...]