masz

muszę powiedzieć że jak na pół roku to efekty są dość marne ale masz super-małą zawartość tłuszczu w organiźmie(lub b. mało masy)jeśli skorzystasz z rad jakie do tej pory udzielili nasi forumowicze to efekty będą i to duże. ja chyba też wyślę kiedyś moje zdjęcia do oceny :)

Pawlo212 nie masz racji, bo nie miałeś jeszcze styku z BJJ. Najpierw trzeba zobaczyć aby uwierzyć. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

hmm - ile powinien trening trwac ( niekturzy po 4h dziennie sie forsuja) -zasady rosniecia (dieta regeneracja itp ) to chyba masz moze wskazowki treningu calorocznego ? moze wskazowki jak przed kontuzjami sie uchorinic i w przypadku tych lzejszych czym sie smarowac bandazowac itp ( w sensie ze palec wybity to mozna zimny oklad i DO LEKARZA zeby [...]

Pawlo212. Jak Cie ciekawi jak cos wyglada to idz na trening zamiast sie madrzyc cwaniaczku o rzeczach o ktorych pojecia nie masz. Kask. Kluby Bjj to wszystko. A w UFC startuja zwykli ludzie. Royce nie byl nawet dobrym zawodnikiem sportowego Bjj. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami [...]

Przychodzisz tu synku zeby sie madrzyc na tematy o ktorych pojecia nie masz. A gdy ktos Ci zwroci na to uwage to podskakujesz. Znowu jakies bzdury wypisujesz. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] 3 serie 2 dzien: plecy triceps: plecy: martwy ciag 3 serie wioslowanie podchwytem 3 serie wioslowanie nachwytem 3 serie wioslowanie sztangielka 3 serie (piszesz ze nie masz drazka koniecznie sobie zalatw bo tego wioslowanie ciut przy duzo ale jak narazie rob chociaz tak) triceps: wyciskanie waskie sztanga 3 serie wyciskanie francuskie za [...]

o sorrki masz drazek:0 pomylily mi sie posty:) wiec tylko zamiast wioslowania nachwytem damy podciaganie za glowe 3 serie all. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

A czy kupując HMB w USEju nie masz problemów z przesłaniem do Polski, chodzi mi przede wszystkim o odprawę celną. pozdrawiam epaker

Bartek ! nie wiem o co ci chodzi z tą szklanką ale masz racje,że się nie rozpuści w szklance tylko w żołądku :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))00 Wymuszajcie z siebie MAXA a bedą efekty !!! Zmieniony przez - cyklop w dniu 2002-04-19 09:37:29

Właśnie, chłopaki się udzielają, nie chrzanią tekstów w stylu: "zajrzyj do archiwum; masz rację; nie masz racji " itd., tylko odpowiadają konkretnie i na temat. Dawać obu chociaż na pogrubionych! Pozdrawiam Nicolai

Te, masz cos do diabelkow z rozkami? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

dzieki Nicolai masz soga ode mnie=) pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

[...] do swego treningu wszystko,co by go w jakiś sposób zainspirowało,co uznałby za warte przestudiowania i zgłębienia.Kenjiro podał bardzo dobry przykład z tym mercem-masz u mnie duże piwo :)) A teraz trochę z innej beczki.Mam wrażenie,że część z Dyskutantów czuje się zbyt mocnymi i przecenia swe możliwości i umiejętności.Ludzie - więcej [...]

Nieważne koleś ile masz lat. Czy 15 czy 50 to chormonów i tak nie powinno się brać. Twój kolega miał nasrane we łbie i ty tez jeżeli masz zamiar to brać. konsekwencje takiego czynu kiedys odczujesz i będziesz bardzo długo żałował. porzadnie się nad tym zastanów !!!!!!!!!!!!!!!!!! Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz [...]

No moze chodzi o to, ze doskakuje do obreczy (305cm). Trudno zeby mial takie dlugie lapska :))) W topicu WYSKOK DOSIEZNY masz odpowiedz. Kevin Garnett RULEZZZ !!!

kurde tu nie ma co kombinować Zaleznie od tego jak szybką masz przemiane materii zjedz posiłek bogaty w weglowodany złożone i z dodatkiem jakiegoś pełnowartościowego b iłka na 1 albo 1,5 h przed tym wysiłkiem i po sprawie. Po treningu wypij wegle proste (lub zjedz) a 1h po wysiłku zjedz znó jakiś dobry posiłek i finito. KAIN "Loved be few Hated by [...]

Jak mówił Cyber - osoby, które brały kiedyś amfetaminę mogą być/są niepodatne na efedrynę, która jest składnikiem Thermy. Tak więc Kado zapomnij o niej, chyba że masz nadmiar kasy na eksperymenty. Ja brałem domowe ECA przed stosowaniem Thermy i chciało mi się już od tego rzygać. 5 tussipców, kawa-killer, aspiryna - no masakra, chociaż działało. [...]

masz racje tak jest chodzilo mi o zupelnie inna rzecz jezeli dzialasz w krotkim odstepie czasu, bez zawahan pokonasz ich. Nie zamierzam sie sprawdzac po pierwsze nie lubie sie bic bije sie tylko wtedy gdy ktos mnie zaczepi powiedz mi tak byles chociaz na treningu ? combatowcow - tych lepszych Renegat

Arcio nie masz się co martwić. To nie jest ginekomastia. Ćwicz górną część klatki i będzie OK. Pozdrawiam

Boofi nie masz racji, że po cyklu, to juz bez koksu nie ma się efektów. Znam wiele osób, które dawniej brały, a teraz ćwiczą na sucho i mają nawet niezłe postępy. A co do tego, że zostanie tylko tłuszcz to polemizowałbym, bo to zależy od paru czynników.