masz

Teraz masz okazje cos dorysowac :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-12-29 18:22:35

Wlasnie ogladalem dzis filmik z Wodykiem i oni tam mowili ze w jakims kraju po 35 roku zycia idziesz do lekarza badają ci testa i jak masz niski to dostajesz recepte i sobie aplikujesz dla zdrowotności :-D

8-) haha powiem Ci ze masz rację, zazwyczaj moje życie pozbawione jest spontaniczności %-)

Witaj wśród żywych %-). Jaki % kalorii będziesz ucinał przy takim agresywnym mini cut'ie? Tak spytam, Tomek Ty nie masz za mało kalorii? Przy takiej wadze i 5x treningach (chyba) to chyba powinieneś więcej jeść, nie? Tłuszcze Ci nie służą? Czemu jest ich tak mało, a białka względnie dużo?

Ale tak, masz rację, może tak być że po kilku, kilkunastu tygodniach na niskich tluszczach układ hormonalny ma w dupe mocno

Chyba masz luzy w robocie ;-)

Chyba masz luzy w robocie ;-) Mam umysłową pracę, mam czasem konferencje, ale głównie siedzę i tworzę.

[...] nie? no, a jeszcze bardziej śmieszne to ze człowiek pracuje umysłowo, z cialo zajechane jak przy brukarstwie otóż to, plus to, że w takiej pracy wychodząc z niej, ciągle masz w to w głowie, a często słyszę "a co ty się tam namęczysz w tej robocie, jak siedzisz przy komputerze", a najlepszy był w rodzinie mojej żony - były partner jednej [...]

Sieszne jest to ze robimy sztuczna (silownia) by byc sprawni, nie? no, a jeszcze bardziej śmieszne to ze człowiek pracuje umysłowo, z cialo zajechane jak przy brukarstwie masz rację neiraz tak wracam zj**...y z roboty że nie wiem, chętnie bym poszedł na produkcje sobie dziubał co i mi dadzą a tak to czacha dymi

Pamietaj że 3 dychy juz masz na karku, to zaraz czekaja "dziady" - czytaj "Mastersi" :-D

Pamietaj że 3 dychy juz masz na karku, to zaraz czekaja "dziady" - czytaj "Mastersi" :-D https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Kogo_chcieliby%C5%9Bmy_zobaczy%C4%87_na_Masters_Olympia_-a7178.html w tym artykule zapomniał autor wpisać Tomq :-P

swoja droga kiedys za malolata mocno jaralem sie Lee Priestem%) pomimo ze siega mi do pasa Raczej szans na namiastkę jego sylwetki nie masz przez wzrost %-)

swoja droga kiedys za malolata mocno jaralem sie Lee Priestem%) pomimo ze siega mi do pasa Raczej szans na namiastkę jego sylwetki nie masz przez wzrost %-) no8-) ale robil na mnie mega wrazenie, poza tym byl dupkiem, ale za malolata mi imponowal%)

[...] 10 000 kroków to nie kręcisz już cardio? I na odwrót, jak siekniesz 40 min cardio to możesz leżeć cały dzień? A w dalszym "procesie masy" ucinasz bardziej cardio? Co do wychodzenia z redu, jak w DT masz zero kaloryczne to w DNT dalej jesteś na deficycie. Czy coś źle rozkminiam? I znów, w dalszym "procesie" będziesz podbijał węgle w DT czy DNT?

[...] już cardio? I na odwrót, jak siekniesz 40 min cardio to możesz leżeć cały dzień? A w dalszym "procesie masy" ucinasz bardziej cardio? Co do wychodzenia z redu, jak w DT masz zero kaloryczne to w DNT dalej jesteś na deficycie. Czy coś źle rozkminiam? I znów, w dalszym "procesie" będziesz podbijał węgle w DT czy DNT? tak, ja trenuje okolo [...]

[...] już cardio? I na odwrót, jak siekniesz 40 min cardio to możesz leżeć cały dzień? A w dalszym "procesie masy" ucinasz bardziej cardio? Co do wychodzenia z redu, jak w DT masz zero kaloryczne to w DNT dalej jesteś na deficycie. Czy coś źle rozkminiam? I znów, w dalszym "procesie" będziesz podbijał węgle w DT czy DNT? tak, ja trenuje okolo [...]

Wyniki badań już masz? Wszystko ok?

Wyniki badań już masz? Wszystko ok? tak, wszystko w normie, az sam sie zdziwilem%) dobrze sie czulem, wiec podejrzewalem, ze lipy nie ma, ale ze wszystko bedzie w widelkach to tego tez sie nie spodziewalem :P

pod koniec masy bylo 51,5 cm :P wiec po 18 latach treningu cel osiagniety by miec pol metra w lapie hehehe To duzo wiekszy chlop jestes niz to co widac na zdjeciach ;-D Jaki masz wzrost?

pod koniec masy bylo 51,5 cm :P wiec po 18 latach treningu cel osiagniety by miec pol metra w lapie hehehe To duzo wiekszy chlop jestes niz to co widac na zdjeciach ;-D Jaki masz wzrost? tak, tam sa fotki sprzed 2 lat chyba jak dobrze pamietam w avku :) 194 cm wzrostu, wiec jest gdzie nakladac :)