masz

[...] zje frytki czy burgera,czy doda do jajecznicy 15g keczupu IIFYM w większości przypadków jaką widzimy to jest bardziej 'dieta elastyczna',jesz w większości zdrowo ale masz te 10-30% tzw.śmieci. Przejrzałem dużo zagranicznych stron poświęconych IIFYM,blogów i jedno co się rzuca w oczy to to że autorzy często piszą że u nich IIFYM wygląda [...]

Pewnie masz rację. W sumie to chciałem wcześniej powiedzieć, że po prostu IIFYM to nazwa, która jest nieadekwatna, do tego, za co ludzie uważają tą metodę i stąd wiele nieporozumień. Ja sam, jakiś rok temu, jadłem w 100% czysto, ale moje podejście do odżywiania było 'niezdrowe'. Uważałem, że jak tylko zjem coś niezdrowego, to od razu się to [...]

[...] olimp BCAA kapsy to 132 gramy BCAA za 48 zł. Jasno na papierze widać, że kupując za określoną ilość pieniędzy białko WPC kupujesz 3 aminokwasy BCAA plus 18 pozostałych i masz pełnowartościowe białko jak z mięsa (temat proch vs natura teraz odrębny). Kupując kapsy BCAA za te same pieniądze masz tę samą ilość BCAA bez pozostałych aminokwasów. [...]

Masz wiele racji, jednak spojrz ilu Januszy wali koks I jak wygladaja. Trzeba znac diete i jej przestrzegac, trzeba trenowac ciezko, bo ch**a bedzie z cyklu. Prawda, ze masz przewage, ale musi z tym w parze isc wiedza i praktyka.

Dremor masz wiele racji odnosnie sprawnosci kulturystów , to jest sport wymagający cholernego wkladu pracy i samozaparcia Ciekawe kto by powtórzyl np cos takiego(ja po 5 razach siadam)https://youtu.be/RjWLoohsK54 oczywiscie nie z kolan ,tylko tak jak na filmiku, to cholernie ciezkie cwiczenie kalisteniczne, podobnie jak np .podciąganie Zmieniony [...]

[...] pięść robi więcej szkody niż pożytku przy ciosach na brzuch jest lepszy patent ;-) bijesz z kciukiem lekko wysuniętym niżeli reszta palców, efekt dźgania i nawet jak masz mocny brzuch to takie punktowe ciosy Cię porobią w moment. A nie muszą być wcale silne, byle wsadzać w to nogę ;-) dużo jest takich niuansów cholera.. Ty zapaśnik, ja [...]

Z tą głową co masz teraz? p******ca byś dostał w tym zoo jakim jest szkoła :D cena do zapłacenia dla nas ;-] widzisz każdemu z nas ubyłoby ze 20 lat ( mówię tu o klanie 3 z przodu ... jest na s tu kilku ) same eleganckie chłopaki ale ... młodość to piękny czas ... głupi ale piękny ( my jesteśmy jeszcze młodzi ... ostatki ... a ty dopiero [...]

[...] Poza tym łapiesz fajny kontakt z pracownikami danego biura jak im np. wymieniasz monitor. Natomiast jeśli pomagasz na telefonie komuś z zewnątrz to po pierwsze, nie masz możliwości podejścia do danego biurka i rzucenia okiem na problem (ludzie często nie potrafią opisać co tak naprawdę się dzieje), a po drugie masz o wiele więcej pracy, [...]

Brat to spoko sprawa. Za dzieciaka potrafi ostro wkvrwić (celowo ofc, jak to starszy brat), ale na koniec dnia i tak jest spoko jak masz ziomka do zabawy. Szczególnie jak masz te -naście i więcej lat kiedy jeden za drugim w ogień pójdzie.

Grind, co do Twojego problemu to... orzechy są chyba najbardziej ciężkostrawną przekąską jaką możesz sobie wymyślić. Zdrowa, ale cięzkostrawna. Zobacz jaki tam masz ładunek kalorii w bardzo małej objętości. Orzechy na 100 gramów mają około 600-700 kcal. Więcej niż czekolada i szczerze mówiąc nie ma nic bardziej kalorycznego niż orzechy - [...]

"powinien być dla mnie podporą" - k***a , jest ,żyjesz dzięki niemu z tego co piszesz to masz wzorowego ojca , niejeden marzył by o takim ... Ja na pewno On jak by mógł to by se włożył oponę na szyję i podpalił bylebyś tylko Ty wyzdrowiał On nie ma problemu z wyrażaniem emocji , on ma problem bo mu syn choruje i jeszcze sporo robi żeby nie [...]

Pewnie masz rację. Rozp*****la mnie w ogóle fakt, że masz kaczkęxd

[...] cię napada bez broni a ty nie możesz użyć do obrony broni - jak nie chcesz się bić a druga osoba nalega to jest to napad, a nie pojedynek. Albo ktoś napada cię z nożem a ty masz tylko pistolet i masz przypał xD Na szczęście sądy chyba jednak nie są tak bezmózgie jeśli wierzyć tej stronie: [...]

[...] wolałem z nią przebywać, bo chociaż traktowała mnie normalnie. A ta weszła i zaczęła szczebiotac jak do szczeniaka "ojej, jaki ty jesteś malutki, jaki śliczny chłopczyk. O boziu, jakiego ty masz słodkiego brata. Ty na pewno masz 16 lat? Wyglądasz na 12."a jak wychodziła to." no pa słoneczko " ej, tylko mama może tak do mnie mówić, nikt więcej.

Masz 50 iq Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-10-06 22:50:11 A ty akurat masz z 10 może (jak argumenty bolą to nóżkami tupiesz i szukasz pyskówek) więc nie krytykuj innych ,mądrzejszych od siebie |-)

co ?! to znaczy że masz i konsolę i komputer ... bardzo bogato ciekawe skont masz na to pinionszki ?!

Ale te wszystkie witaminy itp i tak działają jeśli masz niedobory, jak masz wszystko ok to organizm je wydali po prostu. Nie ma tak, że im więcej witaminy C tym lepsza odporność

[...] szczeblach i wszystko jest przepychane przez kogoś. To samo w służbie celnej i granicznej. Może mieszkam w jakiejś dziwnej okolicy, ale mówię na podstawie tego co wiem, nie masz pleców to mozesz liczyć na szczęście. Chyba, że chcesz byle się dostać i jakiejkolwiek miejsce Cię satysfakcjonuje, wtedy pewnie jest łatwiej. Kuzyn do policji czekał na [...]

[...] będziesz głodny, nie ma wyjścia Pamiętaj też, że twoj głod to również wypadkowa rozchwianych hormonów. Notorycznie podwyższony cukier i każda komórka tluszczowa (których masz dużo) domaga sie tego żebyś uzupełnił jej paliwko. Na poczatku jak Ci spadnie cukier to będziesz głodny, potem jak się ciało przyzwyczai to będzie dużo lepiej - ale [...]

Ja sam po sobie widzę, że jak masz inną opcję do wyboru to masz bardziej wyebane. Ale przy bardziej poważnych i stałych związkach to chyba inaczej wygląda Dlatego pewność siebie jest ważna, bo dobre dvpy zawsze jak ktoś zaczepia. Chyba że ktoś celuje w pasztety to może być bardziej spokojny %-)