SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Dlaczego masz małpi chwyt?

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 10565 Data: 2020-12-30 18:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza składu ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wystarczy wypić szklankę wody i wynik będzie zafałszowany, zjesz posiłek wyskoczy Ci że masz wiecej tłuszczu, po treningu na odwrót jak pomiary zrobisz poza tym analizator pewnie ma gorszą dokłądność niż te 0.5 % Dzięki za wyjaśnienie. To może analiza powinna byc zrobiona rano, na czczo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2020-12-30 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza składu ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wystarczy wypić szklankę wody i wynik będzie zafałszowany, zjesz posiłek wyskoczy Ci że masz wiecej tłuszczu, po treningu na odwrót jak pomiary zrobisz poza tym analizator pewnie ma gorszą dokłądność niż te 0.5 %

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2020-12-30 17:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to to ... jak nie musisz nie ma bidy ani głodu to się nie wygłupiaj Agares , inaczej jak tam masz ostatni dzień terminu jakoś na jogurcie , tam był do wczoraj no to bez problemu , ale jak coś już 2 lata jest przeterminowane to nie sprawdzaj lepiej po mojemu na własnych kichach se koleżka sam mógł te browary przechylić a nie was uczęstować [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 17:30:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No samemu to faktycznie masz jazdę na całego. Trzymaj się:-))

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 16:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża waga oraz podstawowy trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek każda aktywność fizyczna poprawić może sytuację bo nawet taki trening w domowych warunkach będzie spalał kalorie. Więc jeśli nie masz możliwości chodzenia na siłownię to trening w domu możesz traktować jako początek i taki stęp do treningu. Tak czy inaczej widać, że masy masz tam sporo przy Twoim wzroście trzeba się tym zająć i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2020-12-30 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze stacjonarne do dipów a ich stabilność

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na takich trenowałem i były w porządku. Musiałbyś się przymierzyć do takich poręczy czy nie będą dla Ciebie za niskie ja bym nie ryzykował im wyższe tym lepsze dal wysokiej osoby i jak masz możliwość dołożenia trochę grosza to lepiej dołożyć i kupić wyższe. Szkoda, że nie możesz sobie gdzieś przymocować do ściany poręczy bo to lepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2020-12-30 16:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze stacjonarne do dipów a ich stabilność

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla osób wysokich. Ja osobiście robię na tych łączonych i są dobre. Raczej bym wolał dołożyć te 50 złotych i zakupić właśnie tego typu regulowane poręcze. Szczególnie jeżeli masz zamiar korzystać z nich przez dłuższy czas. W sytuacji gdy masz bardzo mało miejsca, to warto jednak przemyśleć zakup drugiej opcji, aby nie trzeba było ich za każdym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2020-12-30 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny 17 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    coś widac zaczyna się dziać ile masz lat?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2020-12-30 14:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nic nie rób, ewentualnie zapobiegawczo masuj - im dłuższy okres po operacji tym mocniej. Wchłonie się. Gdzie miałeś robiony zabieg? Masz jakieś zdjęcia dla porównania?

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-30 14:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarma

    Post
    Doping

    Szukaj innej firmy Tutaj masz temat https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-30 12:28:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2020-12-30 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - proszę o opinię.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmuszać, tym bardziej jeśli nie ma za tym żadnych argumentów. I wierz mi, znam osoby wege, które mają z pewnością lepiej ukształtowaną sylwetkę, niż być może Ty po tym "ukochanym mięsie". A i jeszcze jedno - chore to jest wstawiać takie komentarze, lepiej siedź sobie spokojnie w swojej jaskini w której masz obraz tylko na czubek swojego nosa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2020-12-30 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje wątpliwości odnośnie treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się. Większa ilość powtórzeń będzie w takiej sytuacji lepiej się sprawdzała. Napisz jednak dokładnie w jakim celu potrzebna jest Tobie ta wytrzymałość i dynamika. Być może masz tutaj na myśli uzyskanie jak największej siły w krótkim czasie, czyli bardziej pod sporty walki? 2. Ja bym nastawił się głównie na wzmacnianie mięśni głębokich i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2020-12-30 11:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łapa duża szukaj wersji dla osób otyłych, producenci dają ich mniej na rynek ale kupisz z szerokim mankietem, bo pewnie ten co masz to standard uniwersalny 22-42cm. Nie na raz będzie a na lata.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2020-12-30 10:59:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynę tylko w dni treningowe. Czy to będzie przed/po treningu nie ma znaczenia w kwestii kształtowania sylwetki, ponieważ kreatyna nie działa ona doraźnie. Jeżeli jednak masz ochotę stosować ją po treningu to nie widzę problemu. Stosowanie jej tylko po treningu może być problematyczne w sytuacji gdy treningów w tygodniu jest np. tylko trzy. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2020-12-30 10:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mete codziennie,npp 75 mg 100 mg co 2 dni,tren ace 50 mg-75 mg iniekcje razem z npp. Probiotyki jesli masz $ to polecam vivomix.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2020-12-30 09:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmniej wiarygodny w zasadzie tylko pogladowy wynik z tego jest mozliwe ze masz jeszcze wyzej,

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2020-12-30 09:49:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego nie ma nic na nogi?? ( plan bez nóg to zły pomysł ) Na naramienne brak fundamentalnych ćwiczeń a ponadto na tak złożoną partie mięśniową ( 3 aktony ) masz znacznie mniejsza objętosć niż na dwugłowy ramion Myśle że powinieneś wrócić do działu dla poczatkujących i poczytać tematy podwieszone a następnie tam zakładać tematy bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2020-12-30 08:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - proszę o opinię.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W wolnej chwili zapoznaj się z informacjami podanymi wyżej , jesli będziesz oczekiwał dodatkowych porad to wypełnij ankietę , napisz coś więcej o sobie , jaki masz styl życia , treningi jakie planujesz , wstaw wyliczenia kaloryki jjakie wyszły po skorzystaniu ze wzoru podanego wyżej przez kolegę .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2020-12-30 08:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu, a budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dniowa) kalorii ( paliwa ) jakie dostarczamy do organizmu więc jeden dostarczy swoje zapotrzebowanie jedząc 3 posiłki a inny będzie jadl 5 posiłków . Oczywiście jeśli masz problem z jedzeniem to możesz zrobić ukłon w stronę odzywek jednak pamiętaj że fundament diety powinno stanowić konwencjonalne jedzenie a proch nalezy stosowac tylko w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2020-12-30 07:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)