masz

Z lyzwiarstwem juz nie ma tak kolorowo:-(. U mnie to w ogole kicha, bo jak masz ponad 16 lat, to mozesz legalnie trenowac na obiekcie jedynie jak jestes pro.

Hehe miałem pisać o nim :-) a wogole masz info co u niego bo parę lat temu do Angli wyjechał jak ze sponsorem się rozstał

[...] 3.WZROST: 173 5.STAZ NA SILOWNI:Kilka lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo i różne 9.POZIOM BF% 10% 10.TENDENCJA DO TYCIA 12. Czy masz dietę? 4500kcal Witam proszę o opinie czy iść do lekarza czy nie ma sensu Pozdrawiam Coś nie mogę wstawić zdjęcia to napiszę TSH 1,71. Norma 0,27-4,20 FT3 4,48. [...]

Badania w PL robisz bez problemu laboratorium czy szpital na strzała. Nie masz obrazu poziomu estro czy prolaktyny zatem po włączeniu testo nie wiesz nadal co będzie się działo....bez badan każdy ruch jest mocno ryzykowny i na ślepo...

[...] jak będzie wygięta sztanga gdyż taka chwyt chroni przez urazami, im chwyt na sztandze łamanej będzie bardziej przypominał chwyt młotkowy tym mniejsze prawdopodobieństwo urazu :-) no i jeszcze jedna uwaga jak chwytasz wąsko to robi Ci się dźwignia gdyż łokcie schodzą się do środka szczególnie widać to jak masz prosta sztangę i większy ciężar :-)

[...] dlaczego nie kwalifikuje się do t3? Dlatego , że hormony tarczycy to nie cukierki . Tutaj trzeba mieć jakies doświadczenia , znajomość swojego organizmu . Ty nie masz nawet opracowanej diety . Najpierw układa się dietę i trening . Kilka miesięcy pracujesz i obserwujesz organizm . Potem dodajesz suplementację . Hormony na samym końcu [...]

jak w wyszukiwarke na sfd lub potreningu wpsizesz hasło mit/mity to masz parę godzin czytania :-)

Kalisteniki nie masz tam za wiele, ale ogólnie plan treningowy masz całkiem niezły, zmienisz kolejność nieco od największych partii do najmniejszych. Do tego nie zaczynałbym od tak niskiego zakresu powtórzeń w seriach tylko dał te 8 powtórzeń w serii. Standardowo technika podstawowych ćwiczeń jest najważniejsza. Do tego oczywiście musisz mieć [...]

52 dni temu to testa już nie masz, a deka jeszcze krąży w minimalnych dawkach. Stąd libido siada powoli, bo deką zanim z ciebie wyjdzie to nawet któryś miesiąc może być (zależy od dawki). Dlatego przechodzi się na krótkie estry. Z resztą nandorlon jest słabo aromatyzujący (ok. 1/5 testa). Takze zgaduję że odblok to powinieneś teraz robić. [...]

No panie masy mięśniowej nie masz jakoś dużo ale ja bym nie obstawiał, że masz sylwetkę skinny fat. Tutaj u Ciebie potrzebna jest przemyślana reduckja. Czyli dieta na ujemnym bilansie, sensowny trening siłowy i zredukować nadmiarową tkankę tłuszczową, niestety jak teraz wskoczysz na dodatni bilans i będziesz chciał budować masę mięśniową to [...]

Polędwiczki wieprzowe masz w tej misce - super sprawa. jedno z moich ulubionych mięs.

Daj wyniki badań jakie masz przy tej 1 tab.

Cycu haha, ale feta ci tak wywraca metabolizm, że tu nawet Twoje poranne jajka nie pomogą :-D Tu już wchodzi inna sprawa, metabolizm na fecie masz tak rozwalony, że mógłbyś jeść cokolwiek. Takze te 3 500 kcal to dla ciebie i tak był deficyt, więc środek przesunął tylko granice tego na jakiej kaloryce będziesz redukować.

Myślę, że u Ciebie odpowiednie podejście do diety byłoby już fajnym bodźcem dla redukcji bo Ty masz treningi dość intensywne siłowo więc wydatek energetyczny masz dość spory. Z resztą nie jesteś nowicjuszem więc wejście na deficyt kaloryczny, trening siłowy możesz mieć na podobnej zasadzie jak wcześniejsze czyli główne boje z przyzwoitą [...]

nie zgodze sie przyjacielu Helionus z tymi kaloriami lecialem kiedys na fecie, 4 czekolady dziennie, pizza, 1 litr wodki i browary to masz ze 3500 kcal, a ja siedzialem tylko i wciagalem i chudlem, gdzie tyc powinienem, dawno to bylo Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-14 08:59:03

cynanom na bank masz syfy od estrogenu nie od jedzenia. Ze sklepowych jajek mozna miec uczulenia, bo tam daja barwnik chemiczny, nadmiar koncentratow chemicznych, soja gmo to samo ktos ma na gluten uczuczulenie a to nieprawda rolnik 2 tyg przed zniwami przenicy pryska Randapem zeby zboze wyschlo lepiej Ten randap jest zabojczy, chorobotwoczy, [...]

cynanom na bank masz syfy od estrogenu nie od jedzenia. Ze sklepowych jajek mozna miec uczulenia, bo tam daja barwnik chemiczny, nadmiar koncentratow chemicznych, soja gmo to samo ktos ma na gluten uczuczulenie a to nieprawda rolnik 2 tyg przed zniwami przenicy pryska Randapem zeby zboze wyschlo lepiej Ten randap jest zabojczy, chorobotwoczy, [...]

cynanom na bank masz syfy od estrogenu nie od jedzenia. Ze sklepowych jajek mozna miec uczulenia, bo tam daja barwnik chemiczny, nadmiar koncentratow chemicznych, soja gmo to samo ktos ma na gluten uczuczulenie a to nieprawda rolnik 2 tyg przed zniwami przenicy pryska Randapem zeby zboze wyschlo lepiej Ten randap jest zabojczy, chorobotwoczy, [...]

Hej, gumy masz mini band? :) Mini bandy i power bandy. (Duże i małe)

Ja widze ze ty keto cisniesz diete? Ile masz w pasie? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-01-14 05:01:21