masz

biegać, biegaj bo bez tego nie masz po co sie pojawiac na boisku. albo wysiadziesz w obronie, albo bedziesz za wolny w ataku, tak czy siak musisz biegac. nie jest jednak powiedziane ze musisz zasuwac jak dlugodystansowiec. mozesz trenowac bardziej szybkosc np. 3xtyg zamiast joggingu idz na jaks bieznie i biegaj na maksa 6-10 serii na 100 m (staraj [...]

Witam Zaopatrz się w aminokwasy. Jak masz kasę to oczywiście glutaminę też możesz. Spożywaj Bcaa po treningu oraz ewentualnie przed treningiem. 10gram w 2 porcjach wystarczy. Pozdrawiam Piotr Folęga

Z drazkiem i 6kg hantlem niestety nia masz szans na Strong Mana. Pozdrawiam metrowiec Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2003-07-28 16:43:09

To czekamy a za to masz soga "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

wiesz głównie metki sie nie podrabia bo to sie nie opłaca .Co innego Deca , oma . Także nie masz sie czego obawiać że trafisz na trefną metke . Tylko bierz ja z pewnego źródła PWB SFD FIGHT CLUB

oki zrobie ci moze niespodzianke ;p tylko powiedz gdzie mam sie zglosic a taq wogole to bardzo ciekawe masz zainteresowania

a te buty to wogole powinny byc troche wieksze niz normalnie, masz je bardzo dopasowane? bo moze tutaj tkwi problem?

Jezeli to prawda co mowisz to mozesz byc z siebie dumny Zajzyj do dzialu suplementy - napewno Ci cos tam doradzimy - jezeli masz dobra diete (a wszystko na to wskazuje) to nie bedziesz potrzebowal wielu odzywek... -> poczytaj o kreatynie... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

kejt: wiedziałaś że masz stosunek pas/klatka tylko o pół procenta gorszy od kanonu piękna idealnego? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

ryżaldo - właściwości Internetowe->połączenia->ustawienia sieci Lan>Serwer Proxy własnie tam się to ustawia a tu masz stronkę z Adresami Proxy http://arudnik.beep.pl/adresy/w3cache.php wybierasz (np z tej strony co Ci podalem) jakiś adres,jego port i wpisujesz w to miejsce gdzie jest serwer proxy ja tego nigdy nie robiłem ale myślę że [...]

[...] medyka ide w CZW, do tego czasu musze cos zapodac, bo ledwo pisze na klawiaturze! BenGay zawsze w takich sytuacjach pomagal,ale przeciez nie nasmaruje sie tym do pracy,bo sztynksi jak diabli Dzieki za pomoc,masz soga. Moze jeszcze jakies dobre, bezwonne mascie rozgrzewajace? mod działu ODŻYWIANIE Zmieniony przez - Macff w dniu 2003-07-28 17:26:00

Tu masz bardzo dobry spis artykułów i mozesz ustalic sobie diete http://darkthorn.w.interia.pl/Pliki/dziennik.exe Pozdrawiam pozdrawiam

zmacek : w statusie masz napisane "Doradca", a powinno być raczej "Odradca" " vincit qui patitur "

Milutki: masz tu link to zobaczysz co to jest http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16 Kileri: 61kg x 15 - to nie mój max (robię ACT i mam robić od 12-15powt. więc nie przekraczam tej liczby (a nie mam więcej obciążenia) A i fakt, to moja najmocniejsza strona Może po dzisiejszym treningu spróbuje max wziąść te 61kg (ale nie wiem...). [...]

po poprzedniej twojej wypowiedzi wnioskowałem, że masz bujną wyobraźnie _SFD JUJITSU TEAM_

Co masz na myśli z tym zdaniem "źle rozplanowane w czasie - clomid" ??? To, że interesant skończy brać testosteron w 6tygodniu a clomid zacznie brać dopiero w 10 nie znaczy, że odnotuje spadki dlatego testosteron musi skończyć brać jak najpóźniej żeby jak najszybciej wziać coś na obblokowanie. Nandrolon podtrzyma anabolizm w organiźmie. [...]

no to nie wiem czy do końca dobrze zrobiłeś kupując oba te produktu skoro mówisz że starasz sie dostarczać odpowiednie ilości b, ww i t. Białko i węgle masz juz w SWG więc nie wiem po co SP80. Za dużo białka tez nie jest dobrze spożywać gdyz w nadmiernych ilościahc jest szkodliwe. Ale skoro juz kupiłeś to daj nowego posta w suplementacji z [...]

[...] zagielo,ale...troche sie zalamalam,bo wzielam to wszystko pod uwage-do niego nic nie dociera,a on chce byc nadal wielki i wielki,choc juz NAPRAWDE jest przeogromny!!Chyba masz racje,ze nic nie poradze,poniewaz zadaje sie on z takimi osobami i obraca w takim srodowsku,ze RACZEJ oni mnie wypra.On ma juz manię:brania i chodzenia na [...]

[...] ktory mowi, ze temu kolesiowi nie podoba sie, ze chodze na silownie i mam przestac "bo Cie zabije". No ja mysle "Zobaczymy". No przyszlem nastepnego dnia on mowi "Jednak masz problem". Czeka na mnie, az wyjde dostaje sztrzala (to jeszcze pamietam), nastepnego i obudzilem sie w szpitalu. 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. Teraz [...]

[...] z wieży 5 m. Ważna jest umiej. walki wręcz i orientacja przestrzenna. jak to zdacie, macie testy odwagi, np. wychodzicie na wąziutkiej drabince na wys. 5 piętra(na szczęście masz linkę asekuracyjną), po czym wyjście kolejne kilkadziesiąt metrów na linie luźno zwisającej, a potem skok na pteumatyczną poduchę. Macie też badania psychologiczne,np. [...]