masz

Oglądam właśnie Vloga i chciałem poruszyć kwestię przysiadu bułgarskiego - czy nie masz nogi zbyt wysoko. Zgodnie z danymi z poniższego linku może to prowadzić do urazu pachwin: https://scec.pl/przysiad-bulgarski-czy-przysiad-lyzwiarski/ I teraz widzę ćwiczenie izometryczne wywaliłeś. Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-02-06 08:19:18

Oglądam właśnie Vloga i chciałem poruszyć kwestię przysiadu bułgarskiego - czy nie masz nogi zbyt wysoko. Zgodnie z danymi z poniższego linku może to prowadzić do urazu pachwin: https://scec.pl/przysiad-bulgarski-czy-przysiad-lyzwiarski/ I teraz widzę ćwiczenie izometryczne wywaliłeś. Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-02-06 08:19:18 Piotrek, [...]

Taki sprzęcik masz u siebie?

Taki sprzęcik masz u siebie? Na siłowni jest sala do indoor cycling.

A myślałem, że masz u siebie taki rowerek :-)

A myślałem, że masz u siebie taki rowerek :-) Jakbym kupował rower spiningowy do domu to nie zapłaciłbym 8tys za niego ;-) lubię dobry sprzęt, ale bez przesady :-P

Masz rację ale wtedy jak próbowałem (5 lat temu) to nie starałem się poprawić tej tolerancji. Ja się zawsze bałem że mnie odetnie znaim wypłynę.

Luźno masz na siłce :-))

Luźno masz na siłce :-)) Zawsze znajdę sobie kąt dla siebie ;-) Ale najwięcej osób było 6 jak przyszedłem. Z reguły jest 1-3.

Jak masz możliwość to udaj się do na suche igłowanie na gruszkę, a w ogóle bajką będzie elektroakupunktura. Jak nie wszędzie igły się dobrze sprawdzają tak w tym obszarze doświadczenie mi pokazało, że nie ma lepszej metody na zajęcie się nim, jakoś na początku lutego był u mnie ojciec jednego piłkarza i od tamtej pory ma spokój przy regularnej [...]

Widzisz Piotrek AMRAP nie oznacza, że robisz kiepskie technicznie powtórzenia. Tak jest jak masz słabą technikę, dobierasz za duży ciężar lub po prostu ego bierze górę. Mi zależy na powtarzalności tej samej techniki, dlatego zaczynam od mniejszych ciężarów. AMRAP to doskonała metoda na sprawdzenie Twojej wytrzymałości siłowej, powtarzalności [...]

Widzisz Piotrek AMRAP nie oznacza, że robisz kiepskie technicznie powtórzenia. Tak jest jak masz słabą technikę, dobierasz za duży ciężar lub po prostu ego bierze górę. Mi zależy na powtarzalności tej samej techniki, dlatego zaczynam od mniejszych ciężarów. AMRAP to doskonała metoda na sprawdzenie Twojej wytrzymałości siłowej, powtarzalności [...]

To naprawdę masz dziwnych sąsiadów.

Paatik ja też podziwiam bo sama tak nie potrafię. Ale wiesz, zasady to zasady ;-)%-) Fighter w sumie zaskoczona jestem bo sporo masz w treningach mobilizacji więc nie sądziłam że w tej kwestii mogą być jakieś braki :-)

No to jest cały etat nie ma co gadać i faktycznie trzeba być dyspozycyjnym :-)) A na etacie plus treningach personalnych jak masz 5-6 klientów, to już zaczyna brakować doby... Ale w tym momencie zależy mi na rozkręceniu biznesu.

oooo ciekawa sprawa :-) to pod co do podchodzi? w AC masz jakiś podpunkt tego dotyczący?

oooo ciekawa sprawa :-) to pod co do podchodzi? w AC masz jakiś podpunkt tego dotyczący? Napiszę, że w efekcie zdarzenia spadła rejestracja, która została skradziona. Kradzież jest efektem zdarzenia, dlatego wymiana dowodu jest wynikiem zdarzenia i jest kosztem związanym "naprawą" samochodu.

Zdrówka dla Gofera, Ty akurat sobie na pewno poradzisz więc Tobie tylko siły %-). A tak z innej beczki to w końcu przez to niedostosowanie techniki giryowej do ciała w końcu zrezygnowałeś z pięcioboju czy dalej masz jakieś plany z tym związane?

[...] pewno poradzisz więc Tobie tylko siły %-). A tak z innej beczki to w końcu przez to niedostosowanie techniki giryowej do ciała w końcu zrezygnowałeś z pięcioboju czy dalej masz jakieś plany z tym związane? Dalej mam plany związane z 5cio bojem, ale muszę na razie wyleczyć kontuzje (podrażniony kulszowy i prawy bark). W między czasie będę [...]

Ile na ten moment jednostek treningowych masz w planie tygodniowym?