hmm powiem ci tak zadna ze mnie znawczyni czy cos ale tez przechodzilam przez glodowki itp i przez 2 posilki tez i powiem ci ze to tez ci nic nie da! ok wytrzymasz tydzien,dwa a pozniej co??? pozniej utyjesz wiecej bo oraganizm bedzie sie domagal coraz wiekszej ilosci jedzenia jak juz chcesz malo jesc to ja bym ci proponowala 3 posilki [...]
Dobra dieta i to białko to bedzie dobrze no jka masz tłuszczyk to możesz se dokupiś l-karnityne i np. green tea albo fatburnera a jak nie masz go to hmb było by najodpowiedniejsza albo jak nie jesteś do tedo przekonany to l-glutamine. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a
Nie , nie może być , to nie jest sprawa umowna , masz tu tabele http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm Wartości podane na 100g , a jedno średnie jajko ma 50g wiec musisz podzielić przez dwa. Poniżej druga tabela , tu masz podane nie w 100g , tylko jedno całe jajko http://burnbrain.republika.pl./bialko.htm Tu znowu na 100g [...]
spoko... 5-8g po treningu (zalezy ile wazysz i jaki jestes wysoki) po prostu po treningu masz miesnie "glodne" wszystkich substancji ktore potrzebuja...dostarczasz kreatyne i w szybkim czasie dochodzi do nadkompensacji ...masz przez to lepszy transport do komoorki... bierz tylko po trenigiu i bedz git... w dni nietreningowe wez rano [...]
Kult masz songa bo przynajmniej ty jestes normalny, i masz racje, nadgarstki mam na wykonczeniu, podczas bicia rekordu tak mnie nap.... ze ch..., tzn. po tym jak nagle puszcze sztange jak odloze, ale powiedziano mi zebym powoli puszczal sztange, jeszcze nei probowalem, ale mam nadzieje ze dziala, od paru dni jem KOlagen Active z Olipmu.... Narazie [...]
[...] albo z Manfredem poprzez jego web site, to strona ta musi istnieć. Niestety, ani www.manfred.com, ani www.gregkovacs.com nie działają. Być może mają już inne adresy, jeśli masz toplease be so kind i podaj do publicznej wiadomości. A jeśli nie masz adresów www to daj jakiś telefon do Grega i Manfreda albo jakiś adres pocztowy, to po prostu do [...]
[...] o nasze zdjecia wiedz chlopak chcial sie pokazac a o wasze oceny nie pytal ! A wy go odrazu zjechaliscie ! Jak idziecie przez ulice to tez tak ? (ej ty w niebieskiej bluzce masz slaby bicebs a ty w czerwonej malo masz masy itp.) Mam nadzieje ze skonczy sie te glupie ocenianie wszystkich ktozy maja ochote sie tylko tu pokazac,idzcie do tych co [...]
Majma jestes boldem nie modem, jak masz z kims problem to idziesz do moda lub dzialu moderatorzy i tyle, a straszyc banami nie masz prawa, nawet tego sugerowac nie mozesz i koniec. P.S.Naucz sie szacunku dla starszych i bardziej zasluzonych "Doradco w dziale aktualnosci" *********************** Moderator dzialu doping [...]
[...] tym forum. No ale ty teraz odp*******sz jakieś farmazony i zachowujesz się jak dziecko, które nie chce powiedzieć w jakim sklepie kupiło zabawkę. Powiedz po prostu, że nie masz adresów stron Grega i Manfreda a nie ściemniaj jak małolat przyłapany na trzepaniu kapucyna. A poza tym co ty możesz wiedzieć na temat mojego przeciwnika dla Kovacsa. [...]
[...] rzezba - green tea, l-karnityna, fat burner, HMB oczywiscie sporo rozbija sie o koszty wszystkei suple brane podczaz cyklu rzezbowego mozesz wrzucic do innych cykli jesli masz kase i chęci do kazdego cyklu warto dorzucic odzywki nawet jesli masz dobra diete(szybkowchlanialne bialka po treningu) lub wczasie tych wszystkich(lub wybranych) cykli [...]
[...] koniecznie kluczyk do dokrecania szprych , wyglada jak taka mala blaszka z wycieciami , z regoly w 3 rozmiarach bo sa rozne wielkosci tych kwadratowych pokretel . Jak nie masz to nic nie zdzialasz , jak masz to bedziesz sie musial pomeczyc troche , nie jest to proste w brew pozorom . Ogolnie chodzi o to ze jesli kolo jest cetrowane bocznie [...]
z ta przerwa do lutego to mysle, ze nie ma problemu, spokojnie wystarczy taki okres...a co do wagi...o ile pamietam masz cos ponad 180 wiec waga kolo 90kg wcale nie jest za mala... poza tym ja mam taka filozofie, ze nigdy nie patrze na wage tylko na wyglad...jezeli wydaje ci sie, ze wazac 90kg bedziesz fajnie wygladal to nie widze powodow, zeby [...]
[...] polskiej TV to tylko telenowele i o walki ciezko, czasami na eurosport K1 leci i oto mi glownie chodzilo(ze to bedziemy wpisywac), jesli chodzi o podwieszenie to faktycznie masz racje jak narazie nie ma sensu ale jak cos znajde to wpisze tutaj moze ktos dzieki temu nie przegapi ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za [...]
ty zapewnie masz serwatke a nie białko serwatkowe a roznica polga na tym ze: (niestety nie pamietam dokładnych liczbale) 1.serwatka ma gdzies 20% białka a reszta w wiekszosci laktoza (dla twoeje info to ze ma niby 0,5% tłuszczu nie oznacza ze go nie dostaniesz na oponce, wrecz przeciewnie to ta laktoza spowoduje ze bedziesz obrosniety w tłuszczu) [...]
Stary. Mieszkasz we Wrocku i do wyboru masz tylko Krav Mage i Aikido ? Napisz co masz tam jeszcze. Z tego co slyszalem to chyba macie tam niezly boks. Pozdrawiam
byq jestes niezly - ile masz w pasie i widze ze masz prawie 49 w lapie - brales juz jakies sterydy?? i oczywiscie sog za budowe ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia
[...] filmy) które były by w posiadaniu uczestników forum po to aby inni też z nich mogli skorzzystać. W sumie na takiej zasadzie działa strona mma... A skoro Ty nie chcesz pisać maila, to napisze ja. Dla tego odnosiłem się do Ciebie ponieważ jesteś moderatorem, więc jakiś tam kontakt z adminami masz, no chyba że nie masz no to sorki. Slamings
STARY MASZ SOGA U MNIE DUPNEGO JAK ŁAPA KOVACSA!!!!!TO BYŁY NAJMĄDZEJSZE SŁOWA JAKIE PADŁY DO NIEDAWNA TUTAJ!!!MASZ CAŁKOWITĄ RACJE I SUPER TO UJĄŁES!POZDRAWIAM!!!! FLEXXXXX
Powiadasz Bul, ze o cyklu SAA myslisz ... powiadasz tez, ze masz 8 ampul Deki ... no tak ... tylko 8 ampul Deki to jest onanizm a nie cykl ! Nie oszukujmy sie - jezeli wczesniej brales PH i to laczac kilka preparatow jednoczesnie (korzystajac z dobrodziejstw synergicznego dzialania) to cykl z samej Deki moze sie okazac jednym wielkim [...]
[...] na temat produkcji telewizyjnej wolę zobaczyć to na żywo. Może mi się uda w tym roku, od początku września będę przez dwa, trzy miesiące w Stanach, do Kanady niedaleko. Może trafię na jakiś start, pokaz lub targi? Flexxx a może masz jakiś oficjalny kalendarz imprez z udziałem Kovacsa? Jak masz to prześlij mi na maila. to be, k****, or not to be?
Oceńta mnie:)
