masz

Jezeli masz kase to bierz dwi puchy k.o bo jest lepszy od nitro 2. Smak tego czujesz piec sek. wiec chyba nie warto brac go pod uwage. Kazdy z drozszych stackow jest malo smaczny i po dluzszym jego konsumowaniu i tak jego smak Ci sie znudzi !!

Nie masz czegos jeszcze? bo to troche malo 500g

musisz sobie przeliczyć jakie masz zapotrzebowanie na poszczególne składniki : dział odżywianie , gdy juz to bedziesz wiedział to ułóż sobie dietę (jest na ten temat wystarczająca liczba informacji) . Spójrz na opakowanie swojego suplementu i zobacz jakie składniki posiada w jakich ilościach by móc dopasowac dawki do swojej diety (pamiętając o [...]

ale wiesz, ze omke trzeba wbijac - nie jest do picia? pewnei masz wirusa grypy zoladkowej - grasuje od pewnego czasu i czyha na biednych koksiarzy. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-19 15:10:42

wiem ze zalezy od brakow wiec dlatego podalem konkretnego bulka. bialkiem + owocem moglbym manipulowac do podobnych wartosci . mowiac bialko najtansze mialem na mysli sensowne bialko w jak najnizszej cenie . w nawiasie podalem ostrowie , to chyba nie jest zle bialko . no chyba ze pod wzgledem bialka hard mass nokoutuje ostrowie to wtedy masz racje

jak najbardziej ,wiele osób w dużo starszym wieku chciałoby mieć taki właśnie wzrost a szanse na 190 zawsze masz

http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe!!!-t235664.html tu masz długi temat o koktajlach Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-10 17:29:38

Gain Bolic-dobry gainer-dużo cukru ma niestety ale jeżeli masz braki i jesteś ekto-dobre rozwiązanie, dobrym pomysłem byłby też zakup białka-węgle łatwo dostarczyć z jedzenia.

całkiem dobry ale jak nie masz kasy to są jeszcze tańsze o takiej samej jakości... pomysł z białkiem jest dobry-sam tak robie;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-11 21:24:26

masz zdjecia tego nitro ? sierocin

Najlepiej takie pytania kieruj tu http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_3.-t559255.html btw. Klata,tric klata,barki klata,biceps. Zależy jaki masz też trening. Nie jest powiedziane że klate musisz ćwiczyc akurat z barkami,tricepsem. Ale najbardziej jest to opłacalne ponieważ współpracują z Klateczka

Tak. Spróboj spilt 4 dniowy. Masz tu linka http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu, dieta + trening aerobowy + trening siłowy zrobia swoje ale dieta odegra tutaj główną rolę. Poczytaj w dziale Odchudzanie i Odzywianie posty podwieszone, masz tam opisane jak się prawidłowo odzywiać.

Zacznij delikatnie po 4 serie x10 lub mniej jak nie masz sił, w miarę czasu zwiększaj. Przerwy ok minuty.

zakladajac ze masz odpowiedni staz i diete 1 cykl mono+tcm dt 5g tcm rano 5g mono po treningu dnt 5g mono/tcm 2.shock+storm dt przed treningiem shock po treningu storm dnt storm

http://www.halny.kibo.pl/ na stronie masz cennik i rozkład zajęć. Jeśli o sprzęt chodzi to standard, na początek przydały by Ci się rękawice boskerskie (takie 30-40 zł mogą być na początek, komfort w nich najwyższy nie jest ale dają radę) i ochraniacz na szczękę (taki za 10 zł Ci wystarczy, nie ma co nawet wydawać więcej i przepłacać moim [...]

no a słodzik rozpuść w 10 ml ciepłej wody, chyba że masz napój, ale wątpie bo po poście wywnioskowąłem że tabletki

W ortezie do końca życia ? nie wiem co on Ci naopowiadał natomiast nie będzie takiej potrzeby (noszenia ortezy do końca życia) bo sama rekonstrukcja niestety konieczna tym bardziej jeśli masz zamiar uprawiać sport. Bez tego kolano będzie niestabilne i szybo pojawią się zmiany zwyrodnieniowe.

a jakie masz juz doswiadczenia ze spalaczami? co ciekawego juz jadłeś, jak działały?

oczyszczenie z jakiego powodu, co masz na myśli pod pojęciem oczyszczenie ?