masz

[...] do siadow trojbojowych to jedna z najlepszych rzeczy jakiemozesz zrobic! A wiesz czemu je stosuja trojboisci? Bo moga w nich wiecej podniesc! Ruch jest naturalniejszy! Nie masz maszyn, wiec powolutku przyzwyczajaj sie do siadow przednich. Z podkladkami pod piety to juz w ogole masakra dla czworoglowych. Poza tym na suwnicy wycwiczysz glownie [...]

[...] wykonywać także przysiadów zbyt głębokich- wtedy kolana są bardziej narażone jak i dolny odcinek kręgosłupa/może się zdarzać niebezpieczne wygięcie/. najoptymalniej moim zdaniem jest siadać minimalnie niżej niż gdy udo znajduje sie równoległe względem podłoża. stosuj także podstawkę w przypadku gdy masz tendencje do przechylania tułowia w przód.

Sorry troche mnie ponioslo, ale po prostu irytyja mnie takie posty. Ktos pisze, ze robi pelne przysiady, a podstawa jest bardzo dobra technika, a ktos inny odpowiada mu w stytu: 'g**** nie technika' nie wiadomo z jakiego powodu, nie wiadomo za bardzo o co mu chodzi. Wiadomo, ze kazdy moze miec sowje wlasne zdanie wbrew powszechnym opiniom itp. [...]

Smis, widać nie masz do czynienia z prawdziwymi sportowcami. Jest mi niezmiernie przykro. Sądząc po Twoich wymiarach Ty jesteś zaiste prawdziwym sportowcem. A arta zamieściłem dlatego, że każdy normalny człowiek (czasem nawet prawdziwy sportowiec, o ile jest normalny) pije alkhol, bo ma akurat ochotę na lamkę wina, przychodzą goście lub z [...]

Smis, ależ ja się nie gniewam Zabrzmiało zgryźliwie, bo widać miało być zgryźliwe i nie ma sprawy. Masz prawo do własnej opinii, nawet jeśli nie ma ona większego sensu (a w tym przypadku raczej nie ma). Widzisz, czasem każdy sobie chlapnie i lepiej, zeby to uwzględnił niż nie uwzględnił, to po pierwsze. Po drugie zawsze lepiej jest wiedzieć niż [...]

Dokładnie jak kolega flex1976 napisał nie jest istotna ilość posiłków najważniejsze jest abyś zjadł tyle kalorii ile masz zaplanowane i w takiej konfiguracji makro jak w Twoim planie.

Warzywa te co na targu masz, to co teraz jest sezonowe, na jesien jest mnostwo! To awokado mozesz jesc jak ryby nie chcesz, albo siemie lniane...chociaz ja jestem entuzjasta ryb a z doswiadczenia wiem, ze wszysycy, ktorzy nie znosza smaku czy zapachu ryby to smakowali trzy gatunki ryb ;) Sledz Ci nie smakuje? Ja robie np. Paste ze szprotow z [...]

jeżeli masz 400 w a norma to 244 do 840 to nie jest żle Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-27 11:53:58

Herman jak mozesz wejc w moj temat na pierwszej stronie masz wszystko napisane i na ostatniej mam bardzo dziwny organizm i zle reaguje na tescia, dzieki za pomoc. http://www.sfd.pl/Wysokie_estro_i_prolaktyna_na_testo-t834306-s11.html#post3 Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2012-05-27 20:11:28

Nie przejmuj sie wyniki masz w normie, obniz E2 i nie b,edzie potrzebny lekarz.I wierz w siebie bo psychika moze narobic szkody jesli zwatpisz w swoje mozliwosci.nastapi lęk przed zbliżeniami który bedzie trzeba leczyc u psychologa bo kazda próba stosunku b,edzie pod byle pretekstem odwlekana i odkładana.Jestaś zdrowy a niewielkie niedociagniecia [...]

[...] wiążąc się z tymi proteinami nie może jednocześnie docierać do receptorów androgennych. Zmieniony przez - aksel1992 w dniu 2016-08-30 22:28:13 Żle to interpretujesz, jak masz nisko lub średni poziom estrogenu , proviron może pośrednio przeciwdziałać aromatyzacji lecz nie zbija estrogenu, trochę lepiej robi to masteron ale nie zalicza się go [...]

[...] tym nie ma timingu i precyzji uderzania lecz zwyklełe rzucanie wyrzucanie... Kiedyś przeczytałem taki opis na SFD,-"po co ci siła całego ciosu,skoro nie masz techniki i timingu ,nie bedziesz i tak umiał trafić tym ciosem"Ktoś porównał to do pędzącego królika którego trudno ustrzelić ze strzelby,a więc porównajmy to tak. [...]

Rozumiem cię...Wszystko co napisałeś to masz rację.Problem w tym,że gdyby to była prawda to bokserem o najlepszym ciosie byłby Nikolay Valuev,a tak wcale nie jest,ponieważ tak jak napisałeś-"cios ma ten, kto mam największą masę i potrafi jej nadać największe przyspieszenie. A nie jaką moc, potęgę posępnego czerepu czy inne fantastyczne [...]

To co nas ściśle rzecz biorąc interesuje to energia kinetyczna m - masa ciała v - prędkość ciała Ek = 1/2 m x v2 Więc jak chcesz Marian Dodatkowo, jeśli uwzględnić słuszne rozróżnienie pomiędzy samą energią kinetyczną a innymi czynnikami wspomnianymi przez Mariana, to potrzebne nam będzie nieco więcej wzorów i sprawa się trochę komplikuje [...]

Cezi bardzo mądrze mówisz :] Masz rację może ja za subiektywnie podszedłem do tego tematu ponieważ uwielbiam Mike i nic nie poradzę a to Dla mnie i tak Tyson jest najlepszy Sog dla ciebie oczywiście

dobra masz swoie argumenty opierajace sie na zeznanaich swadkow i rekordzie jaki sobie nabił shavers niech ci bedzie . najlepiej jakby zrobili z tego sport bo nie dokonca jestem przekonany czy to jak daleko rzuca kulomiot w 100% przekłada sie na siłe uderzenia .

dobra masz swoie argumenty opierajace sie na zeznanaich swadkow i rekordzie jaki sobie nabił shavers niech ci bedzie . najlepiej jakby zrobili z tego sport bo nie dokonca jestem przekonany czy to jak daleko rzuca kulomiot w 100% przekłada sie na siłe uderzenia . Gruby Jurek zrozum...Ten temat został napisany w 2009 roku.Jak go zacząłem jeszcze [...]

nie zniwelujesz tego ale się nie przejmuj.Źle nie wygląda.Nie masz się czego wstydzić. pozdro

[...] klaty - intryguje mnie jedna sprawa, jak pisze się, że " pobudza mocno środek klaty" to chodzi kurde o środek lewego cyca i prawego czy o środek klaty jako całej, znaczy środka środka, a zewnętrzne rejony to zewnątrz klaty czy końcówki mięśni? Znaczy środek i jak bardziej rozsunięte części? A ty masz fajną klate i sie nie przejmuj pzdr

przestan bedziesz operacyjnie klata dobrze wyglada nie masz sie czym zamartwiac chciałbym miec taki problem jak ty