masz

Jakie iglowanie masz na mysli? Suche iglownaie? Akupunktura? Piszesz w kontekscie diagnostyki, wiec nie bardzo wiem co mas na mysli, tomografię z podaniem kontrastu?%) ogolnie rezonans daje nam mozliwosc wgladu w calosci tkanek jakie beda poddane badaniu, wiec jezlei jest cos, co da sie namierzyc w przypadku przekroju polem magnetycznym, to na [...]

Uwaliłem kcal chyba na 2500-2800 i zeszło ze mnie 4 kg w 1 msc zrobiłem się chudy i płaski… zacząłem więcej jeść i kolega mi mówił żebym olał cardio a jadł jak teraz a tren i master mnie wytną nie no jak bedziesz słuchał takich porad, to tutaj za daleko nie zajdziesz... Masz cykl rodem jak zawodnik kulturystyki, a podejscie dietetyczne, jak osoba [...]

Witaj! co do wynikow badan, nie masz obencie jakiejs alergi? Nie przechodizles infekcji? Kaszel, katar? Nic sie nie dzieje? Nie masz problemow z ukladem orpornosicowy etc? BO masz nie tylko podniesione ogole limfocyty, ale tez te odpowiedzialne typowo zaprodukcje przeciwcial. Tarczyca, wszystko oki? Zadna choroba autoimmunologiczna? Reszta [...]

Ale po co kombinować jak z kabla masz najprościej. Igła 1.2/1.4 kawałek rurki i lecisz z tematem na spokojnie. Ja nie lubię bić się po mięśniach a ty mi każesz kable walić %-) Chyba bym z nerwów na wylot przebił żyłę... nie dam rady psychicznie %-)

W takim razie można coś popróbować, ze zmniejszeniem intensywności treningów czy też dołożeniem aerobów. Ale efekt jest trudny do przewidzenia. Z drugiej strony chcesz zredukować 2 cm, a prążków na udach zapewne nie masz więc myślę, że jest to do zrobienia :-))

Jak ci zalezy na tej lawce to wez sobie znajdz jakiegos wyciaskacza czy trojboiste, ale takiego konkretnego, zeby cie ocenil i plan ulozyl. Bo duzo tego co robisz i z czym masz problem to moze byc twoje juz ugruntowane zdanie, ze tak to jest u ciebie, ze tak lepiej, gorzej, bo to bo tamto, a jakbys wyczyscila glowe z tych mysli tylko ktos to by [...]

[...] ale jak nie ebdzie problemow ze zbilansownaiem tego w posilkach, by bylo wartosicowo, odzywczo, bys nie dopychal smeiicowym zarciem, to oki. Co do bialka aktualne wytyczne masz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Diety_dla_kulturysty%3A_masa%2C_redukcja%2C_g%C4%99sto%C5%9B%C4%87_i_si%C5%82a-a3533.html od 2,3 do 3,1 [...]

[...] rozny. Co do fragmentu, to jets to peptyd ktory jest wisienka na torcie. Twoje podejscid o tematu diety jest zbyt ogolnikowe, aby bawic sie w szczegoly takie jak dodatek fragmentu. To juz taka opcja dla osob, ktore maja wszystko dopracowane na tip top, w Twoim przyadku kompletnie nie odczucjesz dzialania, bedziesz wrecz myslal, ze masz wyjepke :)

[...] bedziesz mial czasu na przygotownaie posilku, wteyd moznma nasyzbko wziac bialko z platkami i zglowy :) Jeśli chodzi o dietę czyli prócz śniadania reszta jest w miarę ? Oraz masz jakiś pomysł co by zmienić produkty ale aby dalej zostal to shejk ? i tutaj moze przydac sie wlanie odzywka :) mas ztez obencie w lidlu mleko bialkowe, od biedy mleko, [...]

a moze po prostu szukasz dziury w calym?:) skoro nic si zlego nie dzieje, czujesz sie bardzo dobrze, nie masz zadnych oznak chorobowych, zadnych zmian czy to laryngologicznych, czy np. powiekszonych wezlow chlonnych, to moze trzeba przyjac to za stan faktyczny i tyle. Skoro lekarzyw szystkich zaliczyles, organizm pracuje dobrze na pelnych [...]

[...] - beta alanina https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html - aminokwas https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html - kwas d- asparaginowy https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_DAA_Instant-opis38602.html i masz fajny komplet od SFD wszystkiego co potrzeba do treningu

Ale po co kombinować jak z kabla masz najprościej. Igła 1.2/1.4 kawałek rurki i lecisz z tematem na spokojnie.

Przecież masz napisane wyżej

[...] kreatyna ? Bo czy białko będzie takie super mi potrzebne skoro dostarczam na luzie białka z posiłków? Jeśli chodzi o dietę czyli prócz śniadania reszta jest w miarę ? Oraz masz jakiś pomysł co by zmienić produkty ale aby dalej zostal to shejk ? Dobry pomysł z tymi pompkami wsumie od razu lepiej je polepszyć ponieważ pompek umiem zrobić 30 [...]

[...] chodzi o suplementy, które potrafią to u mnie działało zastosowanie ashwagandhy. Innych suplementów takich specjalnych na to nie brałem. Spróbuj sobie cynk i magnez albo masz też takie połączenie magnez z ashwagandhą. Ogólnie to na problemy z kortyzolem najbardziej wpływa dieta moim zdaniem i sen. A no i wypłata też pomaga na wysoki kortyzol [...]

Osta może w hormonach ciutke namieszac tak więc to może się przekładać na samopoczucie,szybciej gw ale osobiście skonsultował bym to z lekarzem poza tym ciężko powiedzieć jak ciężki masz ten stan chorobowy itd

Pilnuj morfologi, już przed cyklem miałeś górną granicę a na boldzie może się jeszcze krew zagęścić;) reszta jak najbardziej ok ;) Jeśli nie masz jakichś humorów jak baba na takim progesteronie to się nie przejmuj ;) w razie czego dht ładnie go zbije jeśli bys chciał dorzucić jakiegoś mastera do redukcji ;) Jak podbijesz bolda możesz uwalić [...]

jest tirzepatyd, tylko nazywa sie GLP-1+GIP lub w opcji masz jeszcze sam semaglutyn dzialajacy jako analog tylko dla GLP1

[...] psychotropow%) tak wiec tutaj bym unikal jakiejkolwiek ilosci alkoholu, a tak jak napisalem, szukal zamiennika, ktory smakowo bedzie ci odpowiadal i da satysfakcje z picia piwka, jezlei faktycznie lubisz jego smak, masz ochote wypic sobie zimnego browca, tym bardziej ze teraz temperatury pwoli beda sklaniac wiecej osob by po piwerko siegaly

[...] czy PH za dużo. Generalnie tym razem po raz pierwszy chcę zrobić to "z głową", dlatego badania przed, w trakcie i co ile tam trzeba będzie robić, żeby od razu reagować. hormony dopiero ogarnij sobie pelne pod koniec cyklu. podczas kontroluj glownie estradiol i prolaktyne jezlei masz tendencje do jej wzrostu np na skutek stresujacego trybu zycia