masti

Nieźle rozrabiasz. Pewnie sobie naciągnąłeś odcinek szyjny przez wyciskania na barki.Nic nie trenuję! Może w nocy nadwyrężyłem kark? (Zwłaszcza jego prawą stronę u nasady głowy)

Wow super, a właśnie miałem wpisać, że od poniedziałku zaczynam ćwiczyć z ciężarkami, a tu niespodzianka. Super. Dzięki. Ja przez ostatnie dni miałem zajawkę na chodzenie i ćwiczenie równowagi przez kotuzję, żeby robić coś w zamian. Z ciężarkami jedynie nogi ćwiczyłem, a od poniedziałku znów ostrożnie całe ciało. Dziękuję Janku i Masti! Już nawet [...]

[...] 4 tygodnie przed pierwszym startem w tym roku. /SFD/2020/2/8/c91d2235bfcb4522aad4227d2c784805.jpg Tomasz Maksymowicz -kulturysta ekstremalny o klasycznej sylwetce,w tej chwili nie przygotowuje się do startów ale formą jak zawsze nas zaskoczy :) /SFD/2020/2/8/eea9069f911b473ba105168361998785.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-08 23:26:04

[...] wyjdzie 3. Olotraper -za konsekwencję i systematyczny trening mimo tylu utrudnień Wszyscy nagrodzenie-suple Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego. Zamówienia wysyłamy do mnie na priv. Podajemy dokładne dane do wysyłki,wraz z tel dla kuriera Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-08 09:33:39 Zmieniony przez - masti w dniu 2020-02-08 09:34:45

masti - the 100,1 sezon taka pierwsza polowa mlodziezowa ale dalej spoko, 2gi sezon i pomysl z gora, rzadem usa itd to masakryczny pomysl i najlepszy sezon, 3 ujdzie, to samo czwarty ale ostatni to porazka na maxa i kreca wlasnie ostatni... nowe ff smieszne bedzie, john cena bratem diesela hahaha, bedzie tam tez martyn ford i podobno rock ze [...]

Nie przejmujcie się za bardzo hormonami- wszystko jest w głowie-głowa rządzi hormonami a nie odwrotnie :) To prawda. Można mieć guza w głowie i on nimi steruje. Nie badałem się na taką okoliczność. Do kataru doszedł w nocy suchy kaszel. Jestem na etapie przesilenia 8-):-?

Są już gotowe filmy-jak by nie mówić-Polska to jednak Polska i z nowymi technologiami nie ma żadnych problemów :) https://youtu.be/NTQ461kyeQgObejrzałem przy wchodzeniu na taboret. Być może po zobaczeniu tych dwóch pań moje chęci do treningów zostaną ze mną na dłużej 8-)

Wywiad z naszym Super Gościem Tatianą Zalas : https://youtu.be/N5-gcwHl9HQWstępowałem na taboret podczas oglądania i słuchania. Sympatyczna i piękna zawodniczka. Miałem przyjemność spożywania kilku posiłków w jej towarzystwie. Żałuję, że byłem zbyt nieśmiały aby zainicjować konwersację! Uroczy wywiad. Mignął w nim maceek -napakowany i szeroki!

Janek małe sprostowanie Wg tego co mówił Masti Jednego uczestnika wybiera prowadzący czyli Ty Jednego uczestnicy I jednego moderatorzy czyli ponownie Ty i MastiMasz rację. Przyjąłem, że tym nagrodzonym uczestnikiem przez prowadzącego jest osoba zajmująca drugie miejsce w plebiscycie forumowiczów.

Janek małe sprostowanie Wg tego co mówił Masti Jednego uczestnika wybiera prowadzący czyli Ty Jednego uczestnicy I jednego moderatorzy czyli ponownie Ty i Masti

Zaczął się trzeci miesiąc Odyseji Siły-pora na nagrody za drugi miesiąc,czyli za listopad. Ojan trochę pozmieniał reguły oceniania-ok-nie będziemy teraz tego odkręcać ale w grudniu -oceny po staremu. Gratulacje za wytrwałość i konkretną walkę. Pozostał jeszcze jeden miesiąc do osiągniecia minimum,jak ktoś nie osiągnął,wiec jest co robić. No i [...]

[...] Wodykiem. Pokazywał trening barków. Grzegorz był drugi,pozostali Polacy też w finale /SFD/2019/12/9/45b3764c53f44285990d3c86f950ce53.jpg /SFD/2019/12/9/3ced110e95c6433cb51885d5c1d24eb2.jpg /SFD/2019/12/9/fc02442867774c489709da2ad6f254f8.jpg /SFD/2019/12/9/3cfd986d481a4f70a1ef57108ad3ff5c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-09 21:37:05

Zawody rozpoczeły się od kategorii juniorów /SFD/2019/12/8/4d4835b1576e40beb7ff4f2458bf55d3.jpg /SFD/2019/12/8/82e1a44cf6b047babb16cebb02ced634.jpg /SFD/2019/12/8/4472be229bc443cfb30a9baa7021add2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-08 20:47:59 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-08 20:53:08

[...] słabo przygotowani,było kilku przekarmionych,szczególnie u pań to się w oczy rzucało. /SFD/2019/12/8/987719010cf2422f98da0aa7dffa08d6.jpg /SFD/2019/12/8/4c2195f9b8d143b59d8901c199ed33fc.jpg /SFD/2019/12/8/22467080d3474751ba69f14c5b97171f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-08 20:31:57 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-08 20:36:21

Raczej nie. Ojan-masz zadanie nr 1-zrobić sobie z nimi zdjęcia. Powiam Alvaro ,by ci pomagał w razie czego, :)To nie będzie łatwe! Będą startować w różnych dniach i godzinach. Nawet na posiłkach będzie ciężko ich spotkać a nawet rozpoznać!

Janek dlatego pisałem że wolałbym ujęcie bardziej że skosu, wiem że u Wycwiela brzuch ciągnie w dół no ale wyzwanie jest właśnie po to abyśmy dawali sobie rady i wskazówki. Janek a czy to konkurs nie wiadomo bo mam wrażenie że Masti celowo unika odpowiedzi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-12-03 18:16:28

[...] A z Belgii,mój kolega Alvaro zrobił niesamowitą formę-może wreszcie zajmie pierwsze miejsce ? /SFD/2019/12/2/02b9596f19d6435fa7f7301f95dfd5d3.jpg /SFD/2019/12/2/424eecbac1854c258902bcf957246b88.jpg /SFD/2019/12/2/2b0f0b0926114653866eac5ddaef4e5c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-02 20:20:40

Zaczął się trzeci miesiąc Odyseji Siły-pora na nagrody za drugi miesiąc,czyli za listopad. Ojan trochę pozmieniał reguły oceniania-ok-nie będziemy teraz tego odkręcać ale w grudniu -oceny po staremu. W listopadzie nagrodzeni zostają : Langrafia Bartek Olotraper Reszta szczegółów w temacie nagród. Gratulacje za wytrwałość i konkretną walkę. [...]

[...] kategorii są odrębne miejsca Gdy w kategorii D zajmie się 1 miejse-przechodzi się do kategorii C. Teraz 8 grudnia startuje znany wam z filmów Grzegorz. Taką ma formę na tydzień przed startem /SFD/2019/12/1/27405f574d8140f29e8044580952c102.jpg /SFD/2019/12/1/3f06058d4d584d16ae21fbded06648f9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-12-01 20:29:23

Masti w temacie konkursy, dyskusja.... Jest moja propozycja konkursu na styczeń co Ty na to ?