masti

Goldi masti takie "konkursy" nam robił z czego się śmiać można bylo bo jak na siłowni można zrobić trening w około 18 min ? (Oczywiście to był konkurs sfd online ale...)%-) No to przykład : https://youtu.be/U0DTl6nXqnc Zmieniony przez - iti706 w dniu 2021-05-03 00:15:05

Masti zrobi video relacje z zawodów.

masti Jak słaba obsada 45+ to może pojadę ...he,he

Tak zrozumiałem z tego co napisał masti ,, Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt ,, Czyli że ważyli się w sobotę oraz niedzielę... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-04-12 19:17:54

Gwid-czyli też jesteś w Neck Press klubie..:) Powrzucajcie swoje zdjęcia z wyciskania zza karku co do karku to ciężko to nagrać u mnie ale w temacie mam kilka "nieprawidłowych" push-pressów właśnie z 70kg;-) cel to minimum 80 w serii.

Od razu także uprzedzam-kontuzje nie spotykają tylko koksiarzy,jak niesie wieść "legenda miejska" Ćwiczący bez żadnego wspomagania i nie podnoszący względnie dużych ciężarów ale blisko swojego maksa - też są niestety na to narażeni. coś o tym wiem , własnie dzisiaj wyskoczył mi nie planowany trening , pobolewajacy prawy bark juz tak za mna [...]

Krótko i na temat Masti - kąt 16,50 stopnia JSDolan - kąt 29,5 stopnia Tak jak pisałem wcześniej, mi to rybka, ale jeśli mówię że kąt jest inny, to jest. Podobnie gdy mówię że moja poziomica jest lepsza niż poziomica inwestora. /SFD/2018/4/21/7e9bf271203f4faeb7ee47426646d8d6.jpg

jezoo - i od ostatniego zdania mógłbyś zacząć wcześniej :-) No ale doszliśmy do konsensusu (mam nadzieję). Ostatnie zdanie było podsumowaniem więc musiało być na końcu :-) Konkurs ma swoje zasady i trzeba się ich trzymać. Każdy uczestnik będzie podsumowany na końcu modułu i ja nie chcę poprawiać prowadzącego moduł. Mogę sobie pogdybać i tyle a [...]

Krótko i na temat Masti - kąt 16,50 stopnia JSDolan - kąt 29,5 stopnia Tak jak pisałem wcześniej, mi to rybka, ale jeśli mówię że kąt jest inny, to jest. Podobnie gdy mówię że moja poziomica jest lepsza niż poziomica inwestora. /SFD/2018/4/21/7e9bf271203f4faeb7ee47426646d8d6.jpg Szajba, ale my cały czas mówimy o wysokości ustawienia oparcia [...]

Każdy jest inny a masti niezłomny.

W trakcie konkursu nie oceniam,nie koryguje itp-każdy robi wg tego co uważa i jak zrozumiał sens i intencję danego ćwiczenia sprawdzającego. no to teraz macie zagadkę dopiero ale jak widać poziomica Szajby nie będzie potrzebna %-)

drazekm - nikt nie zabrania dyskusji ale nie można młócić bez przerwy tego co zostało wyjaśnione. Dzisiaj masti wcześniej napisał to co ja powyżej.

Masti @ - No to przynajmniej raz jestem lepszy od Ciebie ;-D. Więcej było liczenia niż ćwiczenia :-D LiptonS@ - Zastanawiałem się czy brać udział w 2 module bo ćwiczenia są dla mnie niewykonalne %-) }:-(. Ale jak już zacząłem KLN 2018 to wypada skończyć ;-D. Jakichkolwiek szans na jakieś normalne miejsce nie mam, zresztą widać [...]

Masti@ - Nie chcę mieszać w głównym temacie konkursowym dlatego tutaj. "2.Jsdolan -najmasywniejszy zawodnik,to zawsze z brzuchem jest większy problem.Tak myśłę,że przy tak masywnej sylwetce warto trochę zmienic priorytety i nastawić się na uzyskanie kraty,pojawieniu się paru żyłek na bicepsach i zmniejszeniu obwodu pasa. W wieku +35 problemem nie [...]

Może Masti coś podpowie??? Ograniczenie jedzenia może odbić się na treningach (na ciężarach albo/i intensywności). Jsdolan robi w dniu OFF tyle co ja na dwóch treningach.. Jak żyć? Jak jeść??

masti ale za to ja jestem najstarszy i powinny byc jakies dodatkowe punkty %-)

To nie ze sklepu SFD-tylko Hi tech,Peak-promocje nie sa niestety na te nagrody-tylko suple w normalnych cenach... Z tego co moge polecić-swietne proteiny na Peak-opakowania kilogramowe-super smaki.Także batony 70% proteiny-swietna rzecz przy redukcji... Także BCAA TNT-idealne przed treningiem-ma dodatkowo oprócz wszystkich zalet [...]

Jeszcze nie zamówili??? }:-(((

W poniedziałek ,gdy flex wróci z Kielc i bedzie nadal brak zamówień od nagrodzonych-wybierzemy inne osoby. Może w międzyczasie tak między sobą zaproponujemy dwie osoby kto bardziej zasłużył na mały sponsoring ?

Jeszcze dziś wyślę do flexa zamówienie, bo drazkam kortyzol zje :-D "Dla zmotywowania" jak napisałeś Masti - to jest odpowiedne przeznaczenie tej nagrody, za którą już z góry dziekuję :-) Będę się bardziej motywował