SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

master

  • Trening brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze lepiej spal tłuszcz jesli jeszcze masz zbedny a bys g onie chciał a cweicz brzuch 2 x tydzien proponuje przylaczyc sie do CYKLICZNOSCI aby ukierunkowac i zmaksymalizowac twoje wysilki, w celu uzyskania zamierzonych celów jak np .krata Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-02 20:45:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2003-11-02 20:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek+Test Comp+ Bold

    Post
    Doping

    [...] zejście, ciagnij do konca duża dawke, z tym propem dobra opcja, cos tam pomaga ruszyc dalej. do bolda nigdy nie mialem przekonania nie lepiej dać tren hexa np? lepszy i pewniejszy efekt. compa bij od poczatku jak napisales, nic nie zmieni czy zaczniesz od poczatku czy w 2 tyg. taper propem jw, ewentualnie pod koniec mozna dorzucic master/wino

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2011-10-19 01:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on ma w bicu 39 .. jest wysoki ale na 39 to sie nie nabiorę ale wrzuc jakies normlane fotki zeby nie były z jakiegos kąta robione to moze bedzei widać _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2003-09-07 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorne plecki ma łądne PRZECIEZ ON TRENUJE WIECEJ NIZ 3 miechy! Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-07 13:54:27

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2003-09-07 13:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Polepszenie" regeneracji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    taurynka olimpa jest ok 15 zeta za 100 tabl (dzienna dawka to 2 -4 ) a alc za 30 kaps (tez olimp ) ok 27 zł Olimp ALC Acetyl L-Karnityna 60 kapsułek 52.00zł Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-05 17:09:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2004-03-05 17:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to po TRENIE?

    Post
    Doping

    chudzina guru trenu ! zglosze sie do ciebie za kilka dni my master bo tez trenia firsth time lece. wrrrrrrrrrrrrrrrr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-06-03 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estrow

    Post
    Doping

    no dobra, ale po co komu prop? Test to test powiadamy. Ja praktycznie 1 raz jestem na kurtkich estrach prop i master p i samopoczucie, zero zamuły czuje się jak bym miał 18 lat hehe a bije tak samo jak mixy 3x week moim zdaniem czasem fajnie jest coś zmienić. Może dla samego plecabo ;-) tren e leciałem 12 tyg i dawki 200-300 week na amatorskim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2017-11-25 08:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estrow

    Post
    Doping

    tak, pamietaj Twoj pobyt w szpitalu a propos watroby. no ja juz na master p bylem nieznosny, co dopiero by bylo na trenie %-) kurde sam nie wiem, bije sie z myslami, co zrobic...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2017-11-25 09:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ABS ale jaki _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5298 Data: 2003-09-03 07:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] francuskie sztangi (przenoszac do czola), 3 serie, ciezar wzrastajacy, 10, 8, 6 powtorzen - wyciskanie francuskie hantli siedzac jednoracz, 3 serie, ciezar wzrastajacy, 10, 8, 6 powtorzen srode mam wolna tylko moze jeszcze do klaki i plecow po 1 cwiczeniu dodac ? do klaki np. rozpietki skos a do plecow nie wiem co o tym myslisz ****master ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2003-11-18 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile czasu biegasz, ile czasu rowerek, ile czasy basen i jak intensywnie pływasz I ILE RAZY na tydzien ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2003-09-25 16:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w tygodniu. Obojętnie co to będzie: rower,biegi.pływanie trening powinien trwać 30-60 minu nie dłużej ani krócej przy stałym tętnie ok. 120 uderzeń na minutę (w zależności od wieku), prawda ****master ? :( PS. oczywiście jeżeli chcesz stracić tłuszczyk a nie zgubić masy - jak zawsze indywidualne podejście. Pozdrawiam wszystkich pakerów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2003-09-25 18:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranne aeroby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Standard np. platki na mleku + jajecznica z 4 bialek i 1 jajka. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2003-04-24 08:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehe dlaczego twierdzisz, ze ****master wmawia CI,ze cos brales. Poprostu chce zobaczyc druga czesc Twojej sylwetki A tak odemnie- Jak na taki staz to bardzo O.K ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2003-11-02 01:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRĘGOSŁUP :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja ****master przecież chodzi tu o to by robil małymi ciężarami tylko po to by nauczyć sie techniki a to zaowocuje później gdy bedzie starszy bedzie już sporo ćwiczyl i wtedy nie bedzie robił błędów jak więkrzość napaleńców.Nic mu sie nie stanie jak bedzie to robil z głową. ******SAVE THE MUSIC******

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2003-08-28 14:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II NADWIŚLAŃSKI ARM-TURNIEJ W SIŁOWANIU NA RĘKĘ – GRUDZIĄDZ 2017 1. Data: 5 sierpnia 2017 r. (sobota) 2. Miejsce: Rynek Główny w Grudziądzu 3. Kategorie: Ręka Prawa: Mężczyźni: - 85 kg +85 kg OPEN Amatorów OPEN Służb Mundurowych OPEN Juniorów do 21 lat OPEN Grand Masters Kobiety: - 55 kg - 65kg +65 kg - Dopuszczalna tolerancja wagowa to 0,5 kg. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2017-07-07 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkosci produktow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2003-09-28 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a aeroby !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    adas a WPC nie treca złe ? wpc sie praktycznie nczym od siebie nie roznią HMB ? -jesli chcesz brac mniej niz 3 miesiace po 3 g dzienniie podobno nie ma sensu to dobra BCAA jak cie stać. bcaa treca jest tak korzystne ze to najkorzystniejsza inwestycją (60 zł chyba czy 70 za 240 kps.) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-01 06:05:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2004-06-01 06:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj krotki Master 100mg pon/sr/pt Ew do tego t3 wg badan a co z resztą środków?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2022-03-23 09:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test tren 1:2 czy 1:1 jeżeli chodzi o rekomp? t3 warto czy nie warto? master tak czy nie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2024-03-30 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)